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3個你該學會舍棄的好習慣

gaoqi

<h3>世界經(jīng)理人 2017年03月27日 星期一<br /></h3><h3><br /></h3><h3> 讓自己一直處在很忙碌的狀態(tài)就算是懂得運用時間嗎？凡事追求完美就一定會成功嗎？或許你認為你已經(jīng)培養(yǎng)起不少好習慣，但《丟掉40個"虛假"的好習慣》一書指出，"人并不缺少好習慣，而是浪費太多時間，在貌似真實的假習慣上。"</h3><h3> 那么，到底哪些是需要舍棄的習慣呢？作者午堂登紀雄建議，不妨先從以下3種習慣開始提醒自己改變吧！</h3><h3> 一、舍棄時間管理</h3><h3> 為什么時間管理其實沒那么重要？首先，物理性的時間并不會改變，人的一天就是只有24小時，再者，真正需要管理的不是你的"時間"，而是你的"行為"。換句話說，比起該如何有效利用時間，真正重要的關(guān)鍵在于"將做事方法調(diào)整到最佳狀態(tài)"，將工作成效最大化視為最終目的。舉例來說，我發(fā)現(xiàn)自己專注力最高的時段在早上，那么我會盡量讓自己不在中午之前安排開會的行程，或是像請款、整理email等不太需要動腦思考的瑣事。對此，午堂登紀雄指出，"把專注力較好的時間用來做重要的事，無法專心的時間就用來做不需要專注力的工作，這就是重視成果而非時間的做事方法。"此外，若是自己能決定的外出行程，最好也盡量有計劃地安排在同一天，如此一來，就不會讓自己需要不斷來回往返公司，硬生生把工作時間變得過于瑣碎。無論如何，先思考如何獲得最好工作成效，以此來分配做事順序，就能避免讓自己出現(xiàn)"忙了一天卻一事無成"的狀態(tài)。</h3><h3> 二、舍棄完美主義</h3><h3> 或許在醫(yī)療等專業(yè)領(lǐng)域中，不得不凡事講究細節(jié)。但在日常生活中，過于追求完美只會造成自己更大壓力。畢竟如果什么事情一定都要準備得盡善盡美才行動，那么這種人的反應(yīng)通常都比較慢，而且面對突如其來的意外事件時，容易因為超出自認為的完美計劃，一時無法反應(yīng)過來而顯得驚慌失措。其實，無論是做提案簡報還是在準備企劃案時，應(yīng)該先抱持著"后續(xù)還是得因應(yīng)客戶反應(yīng)或市場變化做修正"的心態(tài)，告訴自己"先大概完成架構(gòu)"，提醒自己愈早先完成，就愈早可以開始專注在補充不足之處，最后反而能做出更高質(zhì)量的成品。</h3><h3> 三、舍棄與他人比較的心態(tài)</h3><h3> "身邊比較要好的朋友都一一坐上經(jīng)理的位子了，只有我還在當主任…""為什么同事都換進口車了，自己卻還開著國產(chǎn)小轎車…"如此的比較心理，若能讓你因此產(chǎn)生斗志當然是好事，但很多時候，只會讓人的心情變得更暴躁甚至感受到挫折感，而消極的心態(tài)會使人愈來愈瞧不起自己。此時，舍棄"過于在意他人"的心態(tài)，懂得建立自我判斷的標準，才能讓自己不要這么容易被周遭的人所影響。例如，不要只看別人都在開高級車、住豪宅就覺得自己不如人，說不定你對于物質(zhì)需求的定義與他們不同，你可能認為選擇燃料費和稅金相對便宜的小車、大小夠用的房子更好，還能省下一筆費用去投資，或是讓你有余裕去做更多喜歡的事情。請記住，這些想法并不是用來安慰自己，而是從自己的價值觀出發(fā)，以合理的依據(jù)來判斷自己當下的處境及行為，那么別人的一舉一動就不能再輕易影響到你，也就能淡化因比較而產(chǎn)生的自卑或負面情緒。</h3>