<h3> 春季天氣干燥，身體很容易缺水。而蜂蜜具有滋養(yǎng)身體的作用，能夠滋養(yǎng)潤肺。蜂蜜的營養(yǎng)成分特別豐富。主要成分是葡萄糖和果糖，兩者的含量達70%，此外，還含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D等。蜂蜜具有強健體魄、提高智力、增加血紅蛋白、改善心肌功能等作用。</h3><h3> 中醫(yī)認為，蜂蜜味甘，入脾胃二經(jīng)，能補中益氣、潤腸通便。春季氣候多變，天氣乍寒還暖，人就容易感冒。由于蜂蜜含有多種礦物質(zhì)、維生素，還有清肺解毒的功能，故能增強人體免疫力，是春季最理想的滋補品。</h3> <h3>春季喝蜂蜜的五大好處</h3> <h3>1</h3><div>去疲勞</div><div><br></div><div> 在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所產(chǎn)生的能量比牛奶高約5 倍，能夠在很短時間內(nèi)補充給人體能量，消除人體疲勞和饑餓。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養(yǎng)狀況。再加上蜂蜜不含脂肪，富含維生素、礦物質(zhì)、氨基酸、酶類等，經(jīng)常服用能使人精神煥發(fā)，提高記憶力。</div> <h3>2</h3><div>抗過敏</div><div><br></div><div> 春天過敏源增多，易引起特殊體質(zhì)的人過敏。而蜂蜜可緩解花粉等引起的過敏癥，長期服用，還可緩解哮喘癥發(fā)作。每天喝一勺蜂蜜可遠離哮喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過敏癥狀。</div> <h3>3</h3><div>消積食</div><div><br></div><div> 蜂蜜可促使胃酸正常分泌，增強腸蠕動，能顯著縮短排便時間。若有積食，可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。</div> <h3>4</h3><div>清腸道</div><div><br></div><div> 蜂蜜導瀉效果好，而且無副作用，但一定不能過量服用，否則可能導致腹瀉。習慣性便秘者可早晚用溫開水沖服蜂蜜30克，連服2—3天。</div> <h3>5</h3><div>潤肺止咳</div><div><br></div><div> 蜂蜜可潤肺，具有一定的止咳作用?？捎冒俨?0克煎湯，把汁液倒在60克蜂蜜上，用小火煎沸，溶合成膏狀，每次取一匙蜜膏用開水沖化了喝掉。</div> <h3>蜂蜜加一物喝更好</h3> <h3>1、蜂蜜+梨——潤肺潤燥</h3><div><br></div><div>梨鮮甜可口、多汁且含有豐富的維生素A、B、C、D、E，一般被人們用于潤肺，與蜂蜜搭配效果更佳。</div><div><br></div><div>用一個梨，將梨洗凈切成塊，放入鍋中煮成汁之后放入兩勺蜂蜜即可，每天早晚一次，可起到潤肺潤燥的功效。</div> <h3>二、蜂蜜配姜、皮膚細嫩、腰圍變細</h3><div>蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人體吸收。</div> <h3>一、蜂蜜姜湯做法：</h3><div><br></div><div>1.約十克的姜磨成糊狀。</div><div><br></div><div>2.把姜糊放入玻璃杯里。</div><div><br></div><div>3.注入滾燙的熱開水。</div><div><br></div><div>4.加入一匙蜂蜜，拌勻后飲用。</div><div><br></div><div>5.男女老少都適合飲用。</div> <h3>連續(xù)喝兩個月(每天早晨及入浴前各喝一次)，據(jù)書本記載的見證：</h3><div><br></div><div>1.身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷癥』體質(zhì)明顯改善。</div><div><br></div><div>2.體重可減輕約十公斤。</div><div><br></div><div>3.皮膚變得細嫩。</div><div><br></div><div>4.去掉多余贅肉，腰圍變細。</div><div><br></div><div>5.堅持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續(xù)生長的跡象。</div> <h3>三、蜂蜜+菊花——明目、養(yǎng)肝腎</h3><div><br></div><div>菊花為草本植物，是常見的中藥材之一，古代中醫(yī)典籍記載它味甘，性微寒，將其泡水飲用具有明目、養(yǎng)肝腎的功效，如果搭配蜂蜜一同食用則功效翻倍。</div><div><br></div><div>準備3克菊花，將其放入有開水的杯中浸泡十分鐘左右，待水涼后加入2勺蜂蜜即可飲用，該飲品具有明目、養(yǎng)肝腎的作用。</div> <h3>四、玫瑰花加蜂蜜——淡斑、養(yǎng)顏丶行氣活血</h3><h3><br></h3><h3> 玫瑰花味甘微苦、性微溫，歸肝、脾、胃經(jīng)；芳香行散；具有舒肝解郁，和血調(diào)經(jīng)的功效；</h3><div> 玫瑰花5克沖入開水，60度左右時加入蜂蜜既可</div><div><br></div><div> 主治胸膈滿悶，胃脘、脅肋、乳房脹痛，月經(jīng)不調(diào)，赤白帶下，泄瀉痢疾，跌打損傷，風痹，癰腫。</div><div> </div> <h3>自家原釀純天然成熟蜂蜜，長期供應包郵。好喝不貴。</h3>