<h3>流言10 / 用電腦時(shí)，不適合戴隱形眼鏡</h3><div><br></div><div>長(zhǎng)期戴隱形眼鏡本來(lái)就容易導(dǎo)致干眼，如果戴著隱形眼鏡注視電腦屏幕，更容易加速干眼的癥狀。專(zhuān)家建議在看電腦時(shí)摘下隱形眼鏡，此時(shí)離電腦較近，即使不戴隱形眼鏡也能看清屏幕，戴后反而會(huì)引起眩暈的感覺(jué)。</div><div><br></div><div>調(diào)查：√ 戴軟性隱形眼鏡，長(zhǎng)時(shí)間注視電腦，眨眼次數(shù)減少，會(huì)加重眼干等癥狀。戴隱形眼鏡一般不要超過(guò)10個(gè)小時(shí)， 睡眠時(shí)間及時(shí)取下。在電腦前不適合使用隱形眼鏡，建議戴框架眼鏡。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>?</div><div>流言11 / 人的眼睛真的會(huì)被哭瞎</div><div><br></div><div>網(wǎng)絡(luò)熱帖稱(chēng)，從醫(yī)學(xué)角度來(lái)講，經(jīng)常性哭泣會(huì)導(dǎo)致急性青光眼和視網(wǎng)膜的剝離， 因此人的眼睛真的會(huì)被哭瞎呢。</div><div><br></div><div>調(diào)查：× 情緒性流淚的淚水主要是來(lái)源于淚腺，不會(huì)哭瞎眼睛。只不過(guò)在哭泣時(shí)，用手揉眼或使用不凈手帕等會(huì)導(dǎo)致眼部炎癥。</div><div><br></div><div>?</div><div><br></div><div>流言12 / 睜著眼睛打噴嚏會(huì)讓眼球飛走</div><div><br></div><div>常常聽(tīng)人說(shuō)，人們打噴嚏時(shí)會(huì)不由自主地閉上眼睛，這是因?yàn)槿绻犞劬Υ驀娞纾矍蚓蜁?huì)因?yàn)閴毫^(guò)大而飛出眼眶，千萬(wàn)不要嘗試！</div><div><br></div><div>調(diào)查：× 這只是一個(gè)流傳已久的可怕傳說(shuō)。打噴嚏時(shí)的閉眼動(dòng)作是一種生理反射， 除了讓你鼻子發(fā)癢發(fā)酸外帶大喘氣和“阿嚏”一聲之外，還會(huì)涉及到身體的其他一些肌肉， 包括那些控制眼皮的神經(jīng)肌肉。這就是打噴嚏會(huì)閉眼的主要原因。睜著眼睛打噴嚏并不會(huì)使眼球飛出，因?yàn)閴毫Σ粫?huì)傳遞到密封結(jié)構(gòu)的眼眶， 眶內(nèi)壓不會(huì)急劇升高。</div><div><br></div><div>?</div><div>流言13 / 吸煙會(huì)導(dǎo)致失明</div><div><br></div><div>據(jù)傳有數(shù)據(jù)顯示，吸煙者白內(nèi)障、視網(wǎng)膜黃斑部病變的比例遠(yuǎn)高于非吸煙者。長(zhǎng)期吸煙的人血液黏稠度逐漸上升，血液較易凝結(jié)產(chǎn)生血栓，也易發(fā)生動(dòng)脈硬化。因此有專(zhuān)家稱(chēng)，吸煙者更容易發(fā)生視神經(jīng)血管阻塞，永久失明的幾率遠(yuǎn)高于非吸煙者。</div><div><br></div><div>調(diào)查：√ 大量文獻(xiàn)報(bào)道提示吸煙者的眼病發(fā)病率的確明顯高于非吸煙者，特別是煙堿、尼古丁等成分會(huì)損害視神經(jīng)。</div><div><br></div><div>?</div><div>流言14 / 睡前躺著刷微博會(huì)導(dǎo)致眼睛散光</div><div><br></div><div>何炅發(fā)微博稱(chēng)， 自己的一個(gè)朋友喜歡躺在床上刷屏看微博，有一天眼睛巨疼，后來(lái)去檢查發(fā)現(xiàn)已經(jīng)導(dǎo)致眼睛散光三百度。何老師說(shuō)這樣的情況并不罕見(jiàn)，房間太暗，屏幕太亮，刷屏?xí)r快速滾動(dòng)的畫(huà)面對(duì)眼睛有很大的傷害。所以提醒習(xí)慣睡前和醒后刷屏逛微博的朋友，微博精彩，謹(jǐn)慎刷屏。</div><div><br></div><div>調(diào)查：× 刷微博并不會(huì)直接導(dǎo)致散光和視力下降，但是“睡前（晚上）躺著刷微博”，就容易引起各種視疲勞的問(wèn)題，要注意平時(shí)的眼部保健，杜絕不健康的生活習(xí)慣。</div><div><br></div><div>?</div><div>流言15 / 黑暗中玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落</div><div><br></div><div>有報(bào)道稱(chēng)，杭州某康復(fù)中心醫(yī)師因?yàn)楹诎抵型媸謾C(jī)，導(dǎo)致視網(wǎng)膜剝離，嚇倒了一片。</div><div><br></div><div>調(diào)查：× 造成視網(wǎng)膜脫落的根本原因是高度近視所致視網(wǎng)膜變性，形成裂孔，從而致使視網(wǎng)膜脫落，長(zhǎng)時(shí)間在黑暗中玩手機(jī)可能使眼壓升高，患有青光眼的幾率較大。</div><div><br></div><div>?</div><div>流言16 / 玩20分鐘iPad，視力會(huì)下降至近視</div><div><br></div><div>網(wǎng)上有熱帖稱(chēng)，一個(gè)視力正常的人，玩20分鐘iPad后，幾乎達(dá)到近視狀態(tài)。</div><div><br></div><div>調(diào)查：各一半 長(zhǎng)時(shí)間近距離玩iPad等電子產(chǎn)品， 容易導(dǎo)致近視。但短時(shí)間玩，只會(huì)出現(xiàn)短暫、可逆性的假性近視。建議孩子玩電子產(chǎn)品的時(shí)間一次性少于20分鐘，一天累計(jì)時(shí)間不要超過(guò)1小時(shí)。</div><div><br></div><div>?</div><div>流言17 / 看手機(jī)，眼睛距離屏幕至少40厘米？</div><div><br></div><div>有專(zhuān)家建議，用手機(jī)發(fā)短信、上網(wǎng)，盡量保持40厘米以上距離，如果看不清屏幕，可將手機(jī)字號(hào)調(diào)大。</div><div><br></div><div>調(diào)查：× 長(zhǎng)時(shí)間，近距離使用手機(jī)，會(huì)出現(xiàn)視疲勞，放大手機(jī)字號(hào)，對(duì)緩解視疲勞沒(méi)有幫助。醫(yī)生通常建議，適當(dāng)增加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)可以減少患近視眼的風(fēng)險(xiǎn)，但長(zhǎng)時(shí)間在強(qiáng)烈陽(yáng)光下活動(dòng)可能會(huì)帶來(lái)“視網(wǎng)膜光損傷”。</div><div> 另外，看東西保持一定距離是正確的， 通常建議是30cm左右，不要超過(guò)40cm，距離太遠(yuǎn)也會(huì)使人花更多的時(shí)間去辨認(rèn)內(nèi)容，反而容易引起用眼疲勞。</div><div><br></div><div><br></div><div>?</div><div>流言18 / 側(cè)臥玩手機(jī)會(huì)造成左右眼視力偏差？</div><div><br></div><div>有微博稱(chēng)，在床上側(cè)臥時(shí)，最好不要玩手機(jī)，對(duì)左右眼睛的壓迫力很大，一個(gè)月就會(huì)造成左右眼睛視力偏差；枕頭對(duì)眼睛的壓迫造成供血不足， 時(shí)間一長(zhǎng)眼睛就會(huì)有膨脹感，出現(xiàn)短時(shí)性影像重疊。</div><div><br></div><div>調(diào)查：× 上述結(jié)論沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。眼睛的血供主要來(lái)自位于眼眶內(nèi)的眼動(dòng)脈，側(cè)臥不可能壓迫該血管。但是有研究表明，長(zhǎng)時(shí)間側(cè)臥會(huì)使位置在下面的眼睛眼壓升高，甚至誘發(fā)青光眼。如果你喜歡長(zhǎng)時(shí)間近距離關(guān)注手機(jī)，那么最好保證：你早已逃離青春期，視力已經(jīng)基本固定。最好有一個(gè)足夠亮的補(bǔ)光光源， 讓手機(jī)屏幕自身的對(duì)比度不那么刺激眼睛。不論你是否近視，看書(shū)或看手機(jī)時(shí)，盡量保證一尺以上的距離。</div> <h3><font color="#ed2308">關(guān)于這些“流言”古寶寶只想說(shuō)</font></h3>