<h3>在中國，70%的國人存在不同程度的胃腸不適，每年有超過10億人次出現(xiàn)腹瀉或便秘癥狀，新增大腸癌患者達(dá)40萬人次，腸道問題日漸突出。</h3> <h3>在人的一生中，腸道要處理多達(dá)65噸的食物，相當(dāng)于12頭大象的重量。但您是否知道，除了是消化器官，腸道還是人體內(nèi)最大的免疫器官，70%的免疫細(xì)胞位于腸黏膜內(nèi)。</h3><div>今天，人類的平均壽命已經(jīng)大幅延長，百年內(nèi)由30余增至78歲。很多人認(rèn)為，心臟、肝臟等重要器官與健康密切相關(guān)。殊不知，腸道的健康關(guān)乎生命安危。早在漢朝，大儒王充在其著作《論衡》中就已提出“欲得長生，腸中常清；欲得不死，腸中無滓”的觀點(diǎn)。</div> <h3>健康長壽，需從“腸”計(jì)議</h3><div>誰該為腸道健康埋單？</div><div>高強(qiáng)度的工作、不規(guī)律的飲食、濫用抗生素等問題侵蝕著人們的健康，成為破壞腸道健康的罪魁禍?zhǔn)?。僅僅在中國，就有超過3000多萬人承受著頑固性腸道疾病的困擾，每年有超過10億人次出現(xiàn)腹瀉或便秘，新增大腸癌患者高達(dá)40萬人次。而大腸癌在我國所有腫瘤的發(fā)病率中排名第五，我國平均發(fā)病年齡為58歲，比歐美國家提前12-18年。</div><div>亟待正視的是，越來越多年輕人未老先衰，口氣重、精神差、皮膚粗糙、消化不良，這些都是腸道快速老化、毒素積淀的表現(xiàn)。就如王充所言，長生的重點(diǎn)就是要擁有一副自清能力超強(qiáng)的好腸道。世界胃腸病學(xué)組織（WGO）將每年的5月29日定為“世界腸道健康日”，提醒人們注意身體發(fā)出的警示。 </div> <h3>傷不起 只因老化從腸道開始</h3><div>在完全無菌的子宮中生長的胎兒，從脫離子宮進(jìn)入產(chǎn)道的那一刻開始，便與無數(shù)細(xì)菌接觸。24 小時(shí)后，糞便中細(xì)菌的數(shù)目達(dá)到每克 1000 億以上，1周左右達(dá)到平衡，形成以雙歧桿菌為主的嬰兒型腸道菌群。進(jìn)入老年期后，最顯著的變化就是雙歧桿菌大幅降低、梭狀桿菌等壞菌大幅上升，此現(xiàn)象稱為“腸道老化”。近年來常見于缺乏運(yùn)動(dòng)、工作緊張、飲食失衡的年輕人。許多人生理年齡只有30-40歲，“腸道年齡”卻已老化到60-70歲的程度。</div><div>研究指出，腸道老化、腸內(nèi)菌群失衡時(shí)，動(dòng)脈硬化、老年癡呆、惡性腫瘤等幾乎所有成人病的發(fā)生幾率會(huì)大幅上升，導(dǎo)致身體機(jī)能急速退化，健康指數(shù)迅速降低?？梢哉f，老化由腸道開始，腸道的老化加速全身的老化。</div> <h3>大便是來自腸內(nèi)的“書信”</h3><div>世界微生態(tài)學(xué)會(huì)主席光岡知足在其風(fēng)靡日本的健康書--《腸內(nèi)革命》中明確指出，過去人們不屑一顧的大便，正是人體健康的“測量計(jì)”。</div><div>·如果你的便黑、臭、過軟或過硬，可能患潰瘍或癌癥！</div><div>·如果你有慢性腸道炎，可能誘發(fā)大腸癌！</div><div>·如果你是女性，便秘易患乳腺癌！</div><div>·如果你便秘，可能是因?yàn)闅W美式飲食、壓力過大、飲食不正常、生活不規(guī)律，結(jié)果將導(dǎo)致肝病、腎病、高血壓等，而使身體提前老化！</div> <h3>腸道疾病是“萬病之源”</h3><div>但事實(shí)是，餐桌上的食物越來越精致，人們的體力活動(dòng)越來越少，便秘成了越來越多現(xiàn)代人的難言之隱。其不僅嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，而且與部分肛腸疾病，如痔瘡、肛裂有關(guān)，在結(jié)腸癌、乳腺疾病和老年癡呆等疾病的發(fā)生中，便秘也有很大影響。尤為嚴(yán)重的是，便秘還是急性心肌梗死、中風(fēng)等癥的常見誘因之一。 </div> <h3>腸道健康 世界上最好的長壽秘訣</h3><div>“腸道性自體中毒是實(shí)現(xiàn)長壽的主要障礙”。諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)獲得者、俄羅斯微生物學(xué)與免疫學(xué)家梅契尼可夫在其著作《延年益壽》中明確提出，腸道健康就是世界上最好的長壽秘訣。</div><div>人在嬰幼兒時(shí)期，腸道內(nèi)的益生菌占細(xì)菌總量高達(dá)98%，青少年時(shí)期降至40%左右，中年時(shí)降至10%，65歲之后，如果沒有補(bǔ)充和養(yǎng)護(hù)的話，益生菌的比率就不到5%了。在光岡知足看來，雙歧桿菌和乳酸桿菌是優(yōu)異的“好細(xì)菌”，只是一般人的腸內(nèi)沒有那么多。但在新生兒的腸道中，雙歧桿菌占據(jù)優(yōu)勢地位，數(shù)量完全壓制了有害菌和有可能興風(fēng)作浪的條件致病菌。</div><div>事實(shí)恰恰證明了這一點(diǎn)，對(duì)中國長壽之鄉(xiāng)--新疆阿克蘇、廣西巴馬以及西藏的百歲老人進(jìn)行體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)，老人體內(nèi)有益菌占總菌數(shù)的比率平均達(dá)到38%以上，相當(dāng)于青少年水平。</div> <h3>善待腸道 菌群平衡“腸”健康</h3><div>人體內(nèi)的腸道菌可分為有害菌、條件致病菌和有益菌（益生菌）三大類：有害菌站在人體健康的對(duì)立面；條件致病菌是個(gè)騎墻派，或?qū)е赂腥净蚣ぐl(fā)腸道免疫系統(tǒng)的抗感染能力，是敵是友，視乎條件；而益生菌則是一輩子的朋友。</div><div>為什么腸內(nèi)的益生菌水平與壽命長短有如此大的關(guān)系？</div><div>原來腸道中的益生菌能夠激活身體細(xì)胞內(nèi)的多種抗氧化酶類，如超氧化物歧化酶等的作用，促使抗氧化物產(chǎn)生，減少自由基對(duì)器官的損傷。延緩組織老化的同時(shí)。腸道中的益生菌如嗜酸性乳酸桿菌通過抑制腐敗菌的繁殖，減少有毒物質(zhì)的產(chǎn)生和吸收，保護(hù)肝臟等臟器功能的正常發(fā)揮，延緩衰老進(jìn)程。</div><div>既然人體的很多健康問題來自于腸道內(nèi)細(xì)菌戰(zhàn)爭的勢力不均，那么當(dāng)我們不能改變工作壓力、情緒變化等客觀因素時(shí)，向腸道內(nèi)輸入“益生菌”，自然是直接有效的因應(yīng)之道。世界腸道健康日，讓我們善待腸道，活力“腸”鑄。</div> <h3>葆嬰·葆苾康專家提示：</h3><div>世界衛(wèi)生組織定義：益生菌是活的微生物，攝入充足數(shù)量時(shí)，它會(huì)賦予宿主某種健康益處。</div><div>好的益生菌產(chǎn)品應(yīng)滿足三個(gè)條件：</div><div>一是補(bǔ)充足量。</div><div>二是保持活菌狀態(tài)，保證益生菌在加工、運(yùn)輸和貯存過程中的活性不喪失。</div><div>三是采用菌種經(jīng)驗(yàn)證對(duì)人體健康有益。</div><div><br></div><div><br></div><div>葆嬰·益生菌粉，采用獲得衛(wèi)生部新資源認(rèn)證的乳雙歧桿菌和低聚木糖，經(jīng)SFDA審核批準(zhǔn)，具有調(diào)節(jié)腸道菌群及增強(qiáng)免疫力的雙重保健功能。每袋活菌數(shù)可達(dá)33億cfu，在常溫下24個(gè)月內(nèi)可保持高活性，因而優(yōu)勢明顯。</div> <h3>益生菌的其他益處：</h3><div>一、促進(jìn)營養(yǎng)吸收</div><div> ◆產(chǎn)生乳糖酶，幫助消化乳糖，減緩乳糖不耐受所造成的腹脹、打嗝及腹痛；</div><div> ◆分解乳糖產(chǎn)生乳酸，促進(jìn)鈣、鐵、磷、鋅和維生素D的吸收；</div><div> ◆產(chǎn)生維生素B族、維生素K族等營養(yǎng)物質(zhì)。</div><div>二、保護(hù)肝臟和腎</div><div> ◆肝臟和腎臟的損傷，都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素的積累增加，補(bǔ)充益生菌可以減少有害細(xì)菌毒素的產(chǎn)生。</div><div>三、解決腸易激綜合癥導(dǎo)致的長期腹瀉、便秘</div><div> ◆腸易激綜合癥是目前主流醫(yī)學(xué)尚不能完全解釋且不能用藥物徹底治愈的。這類病人腸道內(nèi)菌群較不平衡，已有研究顯示益生菌等自然療法竟然使有些病人令人驚奇地痊愈了。</div><div>四、可抑制和延緩某些癌細(xì)胞的生長</div><div> ◆癌癥的形成有兩個(gè)階段：先是正常細(xì)胞因致癌物質(zhì)誘發(fā)突變，變成癌細(xì)胞，然后癌細(xì)胞開始增殖、擴(kuò)散。益生菌可抑制體內(nèi)致癌物質(zhì)的活性，從而阻止癌癥發(fā)生， 或減少有害菌的毒素產(chǎn)生而延緩某些癌細(xì)胞生長。</div><div>五、維護(hù)吸煙者的健康</div><div> ◆減輕吸煙者的血管的受損傷情況?！?lt;/div><div>（本品不可代替藥品）</div> <h3>維護(hù)腸道健康從自身自身做起</h3>