<h3><b><u style="color: rgb(22, 126, 251);">分享是一種美德</u></b></h3><h3><b><u style="color: rgb(22, 126, 251);">請點擊右上角按鈕把它分享到朋友圈</u></b></h3><h3><b><u style="color: rgb(22, 126, 251);">將好的東西分享給更多人。。。。。</u></b></h3> <b><br /></b><h3><b>有人說</b></h3><h3><b>這世界上有兩個地方一定要去</b></h3><h3><b>一個是西藏、一個是新疆！</b></h3><h3><b>而我的建議，</b></h3><h3><b>一定是新疆！</b></h3> <h3><b>因為那里，</b></h3><h3><b>有傳說中美麗的姑娘，</b></h3><h3><b>她們的辮子長又長，兩個眼睛很漂亮！</b></h3> <h3><b>因為那里，</b></h3><h3><b>有雪白的天山和綠色的草原，</b></h3><h3><b>風(fēng)兒吹的草低頭，藏著的牛羊會露出來！</b></h3> <h3><b>因為那里，</b></h3><h3><b>冰川和戈壁共生，</b></h3><h3><b>沙漠和綠洲相伴，</b></h3><h3><b>火州和冰山相知。</b></h3><h3><b>讓人們知道，</b></h3><h3><b>真正的寬廣，</b></h3><h3><b>是哪怕是天地的兩個極端，</b></h3><h3><b>也能包容并立！</b></h3> <h3><b>來新疆吧，</b></h3><h3><b>只有這片神奇的土地，</b></h3><h3><b>才能滿足你對美景的所有期待。</b></h3> <h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b>新疆、新疆——你所有的向往</b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b>新疆是</b></h3><h3 style="text-align: center;"><b>歌舞之鄉(xiāng)、瓜果之鄉(xiāng)、黃金玉石之鄉(xiāng)......</b></h3><h3 style="text-align: center;"><b>一千一百多處美景，</b></h3><h3 style="text-align: center; "><b>等著你的發(fā)現(xiàn)。</b></h3> <h3><b>這里有海拔8600米的世界第二高峰——喬戈里峰，</b></h3><h3><b>又有低于海平面154米的中國最低洼地——艾比湖。</b></h3> <h3><b>你可以去觀賞那迷人的雪山湖泊——賽里木湖。</b></h3> <h3><b>你可以飛馳在一片片綠色巨毯——伊犁大草原。</b></h3> <h3><b>或迷失在瓊庫什臺那波浪般的"美人臀"里。</b></h3> <h3><b>你還可以沉醉在美輪美奐的五彩灘。</b></h3> <h3><b>玉石古道和絲路上東西方四大文明匯聚的唯一地方，</b></h3><h3><b>不走絲路會和不去長城一樣是種缺憾。</b></h3> <h3><b>不到新疆不知中國之大和地廣人稀的概念，</b></h3><h3><b>穿越六分之一的國土讓你有最大的成就感。</b></h3> <h3><b>可以不時見到有驚艷的少數(shù)民族絕色美女掠過，</b></h3><h3><b>還會大方的面對你的鏡頭。</b></h3><h3><br /></h3> <h3><b>新疆有最甜最可口的水果，</b></h3><h3><b>有最獨特的少數(shù)民族人文風(fēng)情。</b></h3> <h3 style="text-align: center;"><b>新疆、新疆——"最"值得發(fā)現(xiàn)</b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center; "><b>中國最大的高山草原--巴音布魯克草原</b></h3> <h3><b>中國最大的沙漠--塔克拉瑪干沙漠</b></h3> <h3><b>中國最大的洗腳盆--天山天池</b></h3> <h3><b>中國最大的胡楊森林公園</b></h3> <h3><b>中國最大的天鵝保護(hù)區(qū)--巴音布魯克天鵝湖</b></h3> <h3><b>中國最熱的地方--火焰山</b></h3> <h3 style="text-align: left;"><b>中國最大的盆地--塔里木盆地</b></h3> <h3><b>中國海拔最高的公路--新藏公路</b></h3> <h3 style="text-align: center;"><b>新疆、新疆——一城一特色、一景一驚艷</b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b>烏魯木齊</b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b>烏魯木齊市新疆的第一印象，</b></h3><h3 style="text-align: center;"><b>燦爛歡笑的維吾爾族姑娘，</b></h3><h3 style="text-align: center;"><b>純凈的天山天池，</b></h3><h3 style="text-align: center;"><b>就這樣為你打開西域的窗口。</b></h3> <h3><b>不像西藏，</b></h3><h3><b>大多數(shù)人會有明顯的高原反應(yīng)。</b></h3><h3><b>去新疆就簡單很多，</b></h3><h3><b>除了高原區(qū)，</b></h3><h3><b>其他區(qū)域基本不會感覺身體不適。</b></h3> <h3><b><br /></b></h3><h3><b>近處牛羊奔馬，遠(yuǎn)方皚皚雪山，</b></h3><h3><b>再技藝高超的畫家也畫不出這最原始潔凈的美麗。</b></h3> <h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b>伊犁</b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b>伊犁是新疆的水鄉(xiāng)，</b></h3><h3 style="text-align: center; "><b>在萬頃荒漠絢麗耀眼，令人神弛。</b></h3> <h3><b>伊犁霍城是中國薰衣草之鄉(xiāng)，</b></h3><h3><b>7、8月正是新疆薰衣草盛開的時節(jié)。</b></h3> <h3><b>五千畝紫色薰衣草漫天無際，</b></h3><h3><b>匯成一片紫色海洋。</b></h3><h3><b>每天聞著薰衣草的味道入睡，</b></h3><h3><b>感覺做夢都是紫色的。</b></h3><h3><br /></h3> <h3><b>如果你能去就別猶豫，</b></h3><h3><b>沒有成群結(jié)隊的游客，</b></h3><h3><b>只有目不暇接的美景。</b></h3><h3><br /></h3> <h3><b>賽里木湖，大西洋最后一滴眼淚。</b></h3> <h3><b>河岸邊是草原，</b></h3><h3><b>繁花點點，白云裊裊，</b></h3><h3><b>不住上幾天，</b></h3><h3><b>一定要后悔！</b></h3> <h3><b>那拉提大草原是天山山脈的眾多高山環(huán)抱下，</b></h3><h3><b>由冰川融化和迎風(fēng)面降雨形成的一片人間仙境。</b></h3> <h3><b>一望無際的莽莽草原，</b></h3><h3><b>泉眼密布，流水淙淙，</b></h3><h3><b>猶如進(jìn)入了另一個世界。</b></h3> <h3><b>從伊犁去賽里木湖，果子溝是必經(jīng)之地。</b></h3><h3><br /></h3> <h3><b>有點阿爾卑斯山的味道，</b></h3><h3><b>山上有大片雪嶺云杉的純林，</b></h3><h3><b>還有大片的草甸，</b></h3><h3><b>羊群在山上安靜的吃草，</b></h3><h3><b>感覺非常祥和</b></h3> <h3><b><br /></b></h3><h3><b>果子溝大橋神秘而雄偉，</b></h3><h3><b>也有種小瑞士的感覺。</b></h3> <h3><b><br /></b></h3><h3><b>克拉瑪依</b></h3><h3><b><br /></b></h3><h3><b><br /></b></h3><h3><b><br /></b></h3><h3><b><br /></b></h3><h3><b>這里有形態(tài)各異的風(fēng)蝕巖群，</b></h3><h3><b>形狀或如殿、臺、閣、堡，或如人、禽、獸、畜。</b></h3><h3><b>作為奧斯卡影片《臥虎藏龍》的外景地。</b></h3> <h3><b>遠(yuǎn)望，你會贊嘆它的壯觀、雄偉、感嘆大自然的神奇，</b></h3><h3><b>近觀，你會聽到風(fēng)的嗚咽，看到千百年的風(fēng)蝕。</b></h3> <h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b>天山大峽谷</b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b>如果你走在獨庫公路，</b></h3><h3 style="text-align: center;"><b>靠近庫車的位置，</b></h3><h3 style="text-align: center;"><b>將欣賞到壯麗的天山神秘大峽谷，</b></h3><h3 style="text-align: center;"><b>哪里曲徑通幽，神秘盡顯。</b></h3> <h3><b>隨著光線的變化巖石上的色彩時而呈現(xiàn)紫色，</b></h3><h3><b>時而呈現(xiàn)金色，</b></h3><h3><b>時而又變成赤色，</b></h3><h3><b>撲朔迷離、變幻無窮，</b></h3><h3><b>盡顯大自然的神奇。</b></h3> <h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b>喀納斯</b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b>在新疆的最北端，</b></h3><h3 style="text-align: center;"><b>有著美麗的喀納斯湖，</b></h3><h3 style="text-align: center;"><b>這里的景色非常迷人，</b></h3><h3 style="text-align: center; "><b>9月中下旬是喀納斯最美的季節(jié)。</b></h3> <h3><b>喀納斯湖月亮灣蜿蜒于河谷間，</b></h3><h3><b>河灣內(nèi)兩個酷似腳印的小心灘很是奇特，</b></h3><h3><b>被當(dāng)?shù)厝朔Q為"神仙腳印"。</b></h3> <h3><b><br /></b></h3><h3><b>峰巒、亭閣以及你的身影，</b></h3><h3><b>在彩色光環(huán)襯托之下，</b></h3><h3><b>讓你有神佛在前飄飄欲仙的感覺。</b></h3> <h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b>天山</b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b>潔白的雪峰、翠綠的云杉，碧波蕩漾的湖泊，</b></h3><h3 style="text-align: center;"><b>天山山脈除了是新疆的脊梁，</b></h3><h3 style="text-align: center;"><b>還是新疆最美的山脈。</b></h3><h3><br /></h3> <h3><b>許多人知道新疆，</b></h3><h3><b>僅僅是因為天山。</b></h3><h3><b>那是一個神奇的美麗秘境，</b></h3><h3><b>一面冰山雪嶺、</b></h3><h3><b>一面草原森林。</b></h3> <h3><b>這里，一年四季并存，</b></h3><h3><b>一路走來，</b></h3><h3><b>那就是，</b></h3><h3><b>春、夏、秋、冬！</b></h3> <h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b>庫木塔格沙漠</b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b>庫木塔格沙漠是世界上離城市最近的沙漠。</b></h3> <h3><b>金色的大漠雄渾壯觀、風(fēng)光無限。</b></h3><h3><br /></h3> <h3 style="text-align: center;"><b>新疆、新疆——一個美食之鄉(xiāng)</b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b>新疆拌面很有名，</b></h3><h3 style="text-align: center;"><b>蔬菜搭配純正的牛羊肉，</b></h3><h3 style="text-align: center;"><b>味道鮮美。</b></h3><h3 style="text-align: center;"><b>我知道曾有人叫它"蓋澆面"，</b></h3><h3 style="text-align: center; "><b>其實新疆人都叫它"拌面"！</b></h3> <h3 style="text-align: center;"><b>烤馕，中國新疆，獨此一家。</b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b>大盤雞 一定要試一下。</b></h3><h3 style="text-align: center;"><b>一定不要錯過這新疆最好吃的雞，</b></h3><h3 style="text-align: center; "><b>和拌雞最好吃的面！</b></h3> <h3><b>新疆羊肉串，新疆人叫烤肉，</b></h3><h3><b>如果你想吃，</b></h3><h3><b>我教你點餐！</b></h3><h3><b>大聲喊一句，</b></h3><h3><b>"老板，來X串烤肉！"</b></h3><h3><br /></h3> <h3><b>酸奶</b></h3> <h3><b>紅棗奶酪</b></h3> <h3><b><br /></b></h3><h3><b>去新疆，</b></h3><h3><b>體驗獨一無二的"早穿棉襖午穿紗，</b></h3><h3><b>抱著火爐吃西瓜。</b></h3> <h3><b>去新疆就像出了趟國一樣，</b></h3><h3><b>那里絢麗的西域風(fēng)情，</b></h3><h3><b>多彩的民族文化，</b></h3><h3><b>總會給你意想不到的精彩。</b></h3> <h3><b>【新疆烏魯木齊環(huán)游10日自助游】</b></h3><h3><b>D1烏魯木齊-天池-五彩灣日落-五彩灣，沿途景點：天山山脈，天山天池，古爾班通古特沙漠，火燒山，五彩灣，行程公里：300公里，行程時間：4小時。</b></h3><h3><b>D2五彩灣-可可托海鎮(zhèn)，沿途景點:可可蘇里湖，可可托海，額爾齊斯河大峽谷。行程公里：330公里，行程時間：6小時（有較長一段縣道）。</b></h3><h3><b>D3可可托海鎮(zhèn)-富蘊(yùn)-布爾津，沿途景點：五彩灘，額爾齊斯河楊樹林，行程公里：320公里，行程時間：6小時（有縣道）。</b></h3><h3><b>D4布爾津-哈巴河-白哈巴，沿途風(fēng)景：哈巴河，白哈巴村，行程公里：150公里，行程時間4.5小時（村道）。</b></h3><h3><b>D5白哈巴-喀納斯，景點：喀納斯景區(qū)，行程公里：60公里，行程時間1.5小時。</b></h3><h3><b>D6喀納斯-烏爾禾，沿途景點：北疆草原，烏爾禾魔鬼城，行程公里：370公里，行程時間：6小時。</b></h3><h3><b>D7烏爾禾-那拉提，沿途風(fēng)景：那拉提草原，行程公里475公里，行程時間7小時。</b></h3><h3><b>D8那拉提-巴音布魯克，沿途景點：巴音布魯克大草原，鞏乃斯河谷，天鵝湖，行程公里100公里，行程時間2小時。</b></h3><h3><b>D9巴音布魯克-庫車，沿途景點：庫車天山大峽谷，大小龍池，行程公里：220小時，行程時間：4.5小時。</b></h3><h3><b>D10庫車-圖木舒可客克市，沿途風(fēng)景：溫宿大峽谷，戈壁沙漠，行程公里：470公里，行程時間6.5小時。</b></h3><h3><b>D11圖木舒克市-喀什，沿途景點：艾提尕爾清真寺，喀什參觀休整，行程公里：340公里，行程時間：5小時。</b></h3><h3><b>D12喀什-帕米爾高原-塔什庫爾干，沿途景點：帕米爾高原，昆侖山脈等，行程公里：29o公里，行往時間7小時。</b></h3><h3><b>D13塔什庫爾干-紅旗拉甫口岸-喀什，沿途景點,：紅旗拉甫口岸，喜馬拉雅山脈。</b></h3><h3><b>D14喀什-和田，沿途景點：英吉沙縣（小刀之鄉(xiāng)），行程公里500公里，行程時間：8小時。</b></h3><h3><b>D15和田-庫車，沿途景點：塔克拉瑪干大沙漠，行程公里：653公里，行程時間10小時。</b></h3><h3><b>D16庫車-庫爾勒，沿途景點：胡楊林公園，塔里木河，行程公里：3OO公里，行程時間：4小時。</b></h3><h3><b>D17庫爾勒-吐魯番，沿途景點：坎爾井，葡萄溝，行程公里：398公里，行程時間：5.5小時。</b></h3><h3><b>D18吐魯番-烏魯木齊，沿途風(fēng)景：火焰山，交河古城，吐峪溝大峽谷，行程公里：2O0公里，行程時間：3小時。</b></h3> <h3><b>【青海湖敦煌新疆行程計劃】</b></h3><h3><b>第一天西寧出發(fā)～塔爾寺～青海湖～茶卡鹽湖～黑馬河住</b></h3><h3><b>第二天黑馬河出發(fā)～祁連山草原～張掖七彩丹霞住宿</b></h3><h3><b>第三天丹霞～嘉峪關(guān)關(guān)城～敦煌住宿</b></h3><h3><b>第四天莫高窟～鳴沙山月牙泉</b></h3><h3><b>第五天敦煌～柳園～哈密瓜園～哈密住宿</b></h3><h3><b>第六天哈密～火焰山～葡萄園～吐魯番住宿</b></h3><h3><b>阿克蘇～第七天吐魯番～烏魯木齊國際大巴扎～烏魯木齊住宿</b></h3><h3><b>第八天烏魯木齊～天山天池地址公園～克拉瑪依</b></h3><h3><b>第九天克拉瑪依～世界魔鬼城～布爾津住宿</b></h3><h3><b>第十天布爾津～五彩攤～喀納斯住宿～哈巴，禾木！可選擇住二天</b></h3><h3><b>第十一天喀納斯～草原石人～布爾津～克拉瑪依住宿</b></h3><h3><b>第十二天克拉瑪依～賽里木湖～果子溝～霍爾果斯住宿</b></h3><h3><b>第十三天霍爾果斯～可克達(dá)拉景區(qū)～惠園古城～伊寧住宿</b></h3><h3><b>第十四天伊寧～八卦城～回伊寧住宿</b></h3><h3><b>第十五天伊寧～新源縣～那拉提草原住宿</b></h3><h3><b>第十六天那拉提～巴音布魯克～阿克蘇住宿</b></h3><h3><b>第十七天阿克蘇～和田結(jié)束或者回西寧</b></h3><h3><b><br /></b></h3><h3><b> －－青海自由行旅游兄弟車隊13997097134微信同號</b></h3> <h3><b><u style="color: rgb(176, 79, 187);">【青海·自由行·旅游兄弟車隊】歡迎您來青海旅游！/::)</u></b></h3><h3><b><u style="color: rgb(176, 79, 187);">淘寶店鋪：清涼廈都 西部之旅</u></b></h3><h3><b><u style="color: rgb(176, 79, 187);">2017年度青海湖，茶卡鹽湖，敦煌，甘肅甘南，西藏等地旅游包車拼車已全面開始招募預(yù)訂，機(jī)場火車站接送，旅游線路規(guī)劃，旅游攻略咨詢，詳情咨詢13997097134=V信</u></b></h3><h3><b><u style="color: rgb(176, 79, 187);">一次的信任，永久的朋友，期待與您一起相約大美青海/:,@-D/:share</u></b></h3><h3><b><u style="color: rgb(176, 79, 187);"><br /></u></b></h3><h3><b><u style="color: rgb(176, 79, 187);">青海自由行旅游兄弟車隊歡迎您來青海旅游！</u></b></h3><h3><b><u style="color: rgb(176, 79, 187);">所有費用含車費，油費，過路費，停車費。</u></b></h3><h3><b><u style="color: rgb(176, 79, 187);">所有景點門票及食宿都是自理的</u></b></h3><h3><b><u style="color: rgb(176, 79, 187);">行程中無購物，全程自由行，隨走隨玩</u></b></h3><h3><b><u style="color: rgb(176, 79, 187);"><br /></u></b></h3><h3><b><u style="color: rgb(176, 79, 187);">青海自由行旅游兄弟車隊溫馨提示:青海屬高原地區(qū)，早晚溫差大，氣候變化無常，建議帶防曬霜，抗高原藥品，葡萄糖，紅景天，正常感冒藥品，羽絨服和秋褲，鮮艷的衣服和涼拖！【拍照用】！/::)</u></b></h3><h3><b><u style="color: rgb(176, 79, 187);">青海自由行旅游兄弟車隊溫馨提示：為了不耽誤您的行程和時間安排，需提前預(yù)定車位和車輛，請您搜索淘寶店鋪【清涼夏都西部之旅】拍下每位200元預(yù)付定金，我們會提前為您安排行程計劃和行程車輛車位。——青海自由行旅游兄弟車隊期待您的加入！/::)/:share</u></b></h3><h3><b><u style="color: rgb(176, 79, 187);"><br /></u></b></h3><h3><b><u style="color: rgb(176, 79, 187);">青海自由行旅游兄弟車隊是由淘寶認(rèn)證，第三方付款，服務(wù)是有保證的哦！司機(jī)師傅駕齡都在10年以上，精英師傅帶隊，是您旅途放心的選擇哦！</u></b></h3><h3><b><u style="color: rgb(176, 79, 187);">大美青?！ど疃嚷眯小て从谓Y(jié)伴·歡樂無窮【1.青海湖周邊經(jīng)典環(huán)湖游】【2.青海湖、張掖、祁連、敦煌大環(huán)線】【3.青海湖一日游、貴德·坎布拉一日游】天天發(fā)車，隨時報名- 〖鄭重承諾：我們只賺包車費用，沒有隱形消費，沒有任何購物點，包車費用適中，良心口碑服務(wù)。無論幾人準(zhǔn)時發(fā)車，不隨便改行程，不隨便漲價，標(biāo)準(zhǔn)旅行社路線。您的滿意使我們追求的最高榮譽(yù)?！?--權(quán)威機(jī)構(gòu)·全程保障--來自青海·自由行·旅游兄弟車隊</u></b></h3><h3><b><u style="color: rgb(176, 79, 187);">淘寶店【清涼夏都西部之旅】</u></b></h3><h3><b><u style="color: rgb(176, 79, 187);">電話13997097134=微信</u></b></h3> <h3><b style="color: rgb(176, 79, 187);">【溫馨提示】:</b></h3><h3><b style="color: rgb(176, 79, 187);">青海，西藏屬高原地區(qū)，早晚溫差較大，紫外線較強(qiáng)，氣候變化很無常，建議帶墨鏡，防曬霜，防曬衣，抗高原藥品(葡萄糖，紅景天）正常感冒藥品，腹瀉藥，頭疼藥，暈車藥，羽絨服和秋褲，鮮艷的衣服和涼拖【拍照用】</b></h3><h3><b style="color: rgb(176, 79, 187);"><br /></b></h3><h3><b style="color: rgb(176, 79, 187);">大部分人初到高原，都有或輕或重的高原反應(yīng)。</b></h3><h3><b style="color: rgb(176, 79, 187);"><br /></b></h3><h3><b style="color: rgb(176, 79, 187);">避免或減輕高原反應(yīng)的最好方法是保持良好的心態(tài)面對它，許多的反應(yīng)癥狀都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：對高原有恐懼心理，缺乏思想準(zhǔn)備和戰(zhàn)勝高原決心的人，出現(xiàn)高原反應(yīng)的機(jī)會就多。</b></h3><h3><b style="color: rgb(176, 79, 187);"><br /></b></h3><h3><b style="color: rgb(176, 79, 187);">建議初到高原地區(qū)，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做體力勞動，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負(fù)擔(dān)，不要飲酒和吸煙，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。</b></h3><h3><b style="color: rgb(176, 79, 187);"><br /></b></h3><h3><b style="color: rgb(176, 79, 187);">不要一開始就吸氧，盡量要自身適應(yīng)它，否則，你可能在高原永遠(yuǎn)都離不開吸氧了（依賴性非常強(qiáng)）。</b></h3><h3><b style="color: rgb(176, 79, 187);">可服用一些緩解高原反應(yīng)的藥品：高原安（至少提前1-2天服用，到達(dá)西藏后繼續(xù)服用3-5天）、西洋參含片、諾迪康膠囊（對緩解極度疲勞很有用）、百服寧（控制高原反應(yīng)引起的頭痛）、西洋參（對緩解極度疲勞很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹參丸（治療心血管）、葡萄糖液等等，對于高原適應(yīng)力強(qiáng)的人，一般高原反應(yīng)癥狀在1-3天內(nèi)可以消除，適應(yīng)力弱的需3-7天。</b></h3><h3><b style="color: rgb(176, 79, 187);">如果您能適應(yīng)酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，對緩解高原反應(yīng)也有一定的作用。最近一位驢友還推薦了一個抗高原反應(yīng)的小秘方，據(jù)說按此方子服用經(jīng)濟(jì)又實惠，并且效果很好，大家不妨試試：注意:從出行前一天就開始吃，不要停，一直到行程結(jié)束。</b></h3><h3><b style="color: rgb(176, 79, 187);"><br /></b></h3><h3><b style="color: rgb(176, 79, 187);">早上：1片維C;</b></h3><h3><b style="color: rgb(176, 79, 187);"><br /></b></h3><h3><b style="color: rgb(176, 79, 187);">早、中、晚：肌苷片和復(fù)方丹參片每次各3片。</b></h3><h3><b style="color: rgb(176, 79, 187);"><br /></b></h3><h3><b style="color: rgb(176, 79, 187);">希望大家旅途愉快。</b></h3><h3><b style="color: rgb(176, 79, 187);"><br /></b></h3><h3><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> －－青海自由行旅游兄弟車隊13997097134微信同號</b></h3>