我的百馬夢(mèng)---十三屆全運(yùn)會(huì)馬拉松賽記我愛(ài)昱嶺關(guān) <h3> 世界很大，我想去跑跑。得知十三屆全運(yùn)會(huì)馬拉松賽首次設(shè)立群眾組比賽，便第一時(shí)間報(bào)了名。因工作原因到了4月24日我才確定有時(shí)間參加我的首個(gè)“全馬"比賽。上網(wǎng)查詢(xún)比賽當(dāng)天天氣狀況，最高溫度32度，哇!好杯具，朋友的一席話(huà)更讓我的心拔涼拔涼的。</h3> <h3>自己報(bào)的馬拉松，就是熱成狗??也要跑完。28日9:50。我登上了BK2878航班，開(kāi)啟了“全馬"征程。同機(jī)的還有臺(tái)州跑友王俊禮，天下跑友一家親，一路上有他，使我順利到達(dá)武清區(qū)體育館。</h3> <h3>武清體育館稍冷清。遞交參賽材料領(lǐng)取參賽包，人像采集，分分鐘搞定。館外特步展臺(tái)圓了我的首個(gè)“全馬"照片夢(mèng)。</h3> <h3>入住格林豪泰酒店距比賽起終點(diǎn)不到2k，感謝素素師妹。每次跑馬??是跑友們的大團(tuán)聚。</h3> <h3>起床定妝照是我的慣例。</h3> <h3>大合影。</h3> <h3>賽前的準(zhǔn)備工作已是輕車(chē)熟路，早餐后又吞了粒鹽丸，高溫跑馬，絕不能掉以輕心。8點(diǎn)01分，發(fā)令槍響，我隨著人流沖出了起點(diǎn)，第一k用時(shí)4"30，呼吸稍急、心率稍高，心想太快了!嘴巴好干，好后悔出發(fā)前把小瓶礦泉水扔了。</h3> <h3>賽前目標(biāo)跑進(jìn)320，我多汗怕熱，高溫天跑馬，對(duì)成績(jī)可不敢有奢望。今天只戴了卡西歐電子手表，用心率控制配速我還是挺自信的。第一個(gè)5K用時(shí)22分43秒，10K用時(shí)45分17秒，挺不錯(cuò)的開(kāi)局。按現(xiàn)在狀態(tài)有希望沖一下315，心里不免有小小的興奮。</h3> <h3>10K吞下第一支能量膠，12.5K補(bǔ)了一粒鹽丸，15K用時(shí)1小時(shí)8分，20K用時(shí)1小時(shí)31分。右大腿后側(cè)有些拉緊，小極點(diǎn)如期而至，調(diào)整呼吸、步幅，很快順利度過(guò)極點(diǎn)。22.5K再補(bǔ)鹽丸。超過(guò)逢馬肚子必痛的小朋友，希望他能挺過(guò)難關(guān)。</h3> <h3>25K用時(shí)1小時(shí)54分，吞下第二支能量膠，感覺(jué)不錯(cuò)，30K用時(shí)2小時(shí)18分，加油!</h3> <h3>氣溫越來(lái)越高，炙熱的陽(yáng)光恣意的灑在我身上，一馬平川的賽道幾乎沒(méi)什么樹(shù)蔭可以遮擋。32k后感覺(jué)心率明顯上升，雙腿有點(diǎn)酸，這可不是好兆頭，我這個(gè)醬油黨可不想狼狽的完成比賽。果斷的降速，35K用時(shí)2小時(shí)43分。315無(wú)望，只求安全完賽!</h3> <h3>好渴!前半程補(bǔ)水太少，犯錯(cuò)了。只有逢補(bǔ)給站必進(jìn)了，先在醫(yī)療站取生理鹽水/葡萄糖水喝，再取整瓶礦泉水往身上倒，40K用時(shí)3小時(shí)9分。心想拼一下320目標(biāo)應(yīng)該可以實(shí)現(xiàn)。加大擺臂幅度，調(diào)整好呼吸我沖了出去。</h3> <h3>3:20:10，我的首個(gè)“全馬"定格。</h3>