不一樣的四月天幽幽潭水的思念 <h3>就懶懶洋洋的賴在家里一天沒出門。有時(shí)候休息就是想在家葛優(yōu)躺一天也不過癮。</h3> <h3><span style="color: rgb(128, 128, 128);">中午了，給自己補(bǔ)一補(bǔ)，吃點(diǎn)上口的。</span></h3> <h3>日子，不可能像花一樣的天天怒放，但也請(qǐng)有像花一樣的美麗心情。克制自己的情緒，不容易做到，但也不能肆意妄為的放縱自己，因?yàn)槟悴辉偈亲约骸?lt;/h3> <h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);">這個(gè)角度的一張是我的最愛！</span></h3> <h3><span style="color: rgb(255, 138, 0);">休息的時(shí)候，做點(diǎn)自己喜歡的事，和好朋友煲會(huì)電話粥，也是很開心的。[呲牙]晚安。</span></h3> <h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);">火龍果球挖的不錯(cuò)吧。那是需要一定功力的，秘訣就是…把挖爛的都藏下面！</span></h3> <h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);">第一次喝香水檸檬，我真怕有毒！</span></h3> <h3><span style="color: rgb(176, 79, 187);">家里的小紅花又盛開了，物業(yè)領(lǐng)的，沒想到，開了2年?；ㄊ巧钪械呐浣?、你擁有了，可以讓你心情更愉悅。</span></h3> <h3><span style="color: rgb(128, 128, 128);">聽說今年的蛋黃肉粽要開工了，so，這最后一個(gè)存貨干掉！</span></h3> <h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);">簡(jiǎn)單美！</span></h3> <h3><span style="color: rgb(255, 138, 0);">今天周六和大程吃頓午餐，茄子做的真不錯(cuò)，就是油了點(diǎn)，明媚的陽(yáng)光照的我倆心里暖暖的。</span></h3> <h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);">早上做了一個(gè)特別奇怪的夢(mèng)。就這樣不甘心的起床了。命運(yùn)，是要掌握在自己手里的。繼續(xù)努力，加油！[耶]</span></h3> <h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);">我最愛喝的湯！竹蓀、墨魚丸、蝦干。</span></h3> <h3><span style="color: rgb(176, 79, 187);">4.11.上了兩節(jié)攝影課之后，感覺還是有一些進(jìn)步噠，同樣是一雙眼睛才要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)美和嘗試不同的視角拍攝，會(huì)有意想不到的視覺效果。</span></h3> <h3><span style="color: rgb(128, 128, 128);">其實(shí)是模特好！嘻嘻！</span></h3> <h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);">其實(shí)發(fā)現(xiàn)，木瓜蒸著吃更好吃。</span></h3> <h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);">簡(jiǎn)簡(jiǎn)</span></h3> <h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);">單單</span></h3> <h3><span style="color: rgb(255, 138, 0);">2017.4.17.今天開始開啟減重減脂計(jì)劃了，所以在飲食上會(huì)有略微調(diào)整。這里面的，我只能吃其中一樣。</span></h3> <h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);">你猜對(duì)了嗎？減脂第一餐。</span></h3> <h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);">經(jīng)過一天嚴(yán)格的控制下面對(duì)各種誘惑，比如昨天晚上的西瓜、蛋黃酥、土豆燉牛肉、青椒土豆片，我忍，只吃了根黃瓜，突然覺得我買的黃瓜真好吃，連黃瓜尾巴都那么美味。今早覺得有點(diǎn)忙活不過來了，優(yōu)選食譜需要?jiǎng)幽X子想一想再做，不能放油，于是蝦是干烤的在鍋里，沙拉里面的菜有好多種，沙拉醋還沒有到，所以放了一點(diǎn)點(diǎn)的普通沙拉，吃著沒滋沒味的。最后老師說沒有炭水，我就又蒸了南瓜，平生第一次細(xì)嚼慢咽的吃南瓜，慢慢體會(huì)這奇怪的味道，希望會(huì)慢慢喜歡。</span></h3> <h3><span style="color: rgb(176, 79, 187);">變成了兔子。</span></h3> <h3>最好吃的枇杷。</h3> <h3><span style="color: rgb(128, 128, 128);">由于要打卡，晚餐也記錄了一下。</span></h3> <h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);">看看別人的人再看看自己的、感覺我一個(gè)人吃了3個(gè)人的人份，瞬間就不開心了，因?yàn)樾难獊沓辟I了好多菜和水果，所以怕吃不了壞了，量就上來了。昨天攝影課學(xué)了修圖，所以今天的圖片特意休整了一小下。好多暗角有了調(diào)整，但是功能太強(qiáng)大了要慢慢學(xué)。btw，今天覺得南瓜太好吃了！還想吃，吃完覺得很飽，過了半小時(shí)肚子又叫換上了。[流淚]爭(zhēng)取中午不偷吃。[壞笑][壞笑]</span></h3> <h3><span style="color: rgb(255, 138, 0);">給程做的香蕉面包卷，沾了雞蛋，她還挺愛吃的，有滿足感了我。</span></h3> <h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);">我吃的這個(gè)，感覺早上做兩次早餐有點(diǎn)體力不支。</span></h3> <h3><span style="color: rgb(255, 138, 0);">一人減肥，全家沾光！</span></h3> <h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);">我的午餐。夠健康嗎！</span></h3> <h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);">時(shí)光就是這樣滴答滴答的溜走了，你不說，我都忘了…</span></h3> <h3><span style="color: rgb(176, 79, 187);">干煸龍利魚，一點(diǎn)油沒放。</span></h3> <h3><span style="color: rgb(176, 79, 187);">贊一下這個(gè)角度。</span></h3> <h3>開放日后的各種悔…老老實(shí)實(shí)的不癡心妄想。</h3> <h3><span style="color: rgb(128, 128, 128);">其實(shí)減肥的這個(gè)期間是為了讓我們習(xí)慣一種飲食的習(xí)慣，當(dāng)然這其中，各種不情愿的情緒、偷嘴的樂趣，返單的懊悔，周而復(fù)始，但總的來說，知道了優(yōu)良中差的范圍是什么。無(wú)欲則剛，善哉善哉。</span></h3> <h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);">不要停歇前進(jìn)的腳步，累了，適當(dāng)休息，自制酸奶…也需要適應(yīng)味道。不知道是不是時(shí)間不夠，酸奶稀里晃蕩的，不太好喝。</span></h3> <h3><span style="color: rgb(255, 138, 0);">昨天沒有偷嘴的情況下，體重下降一點(diǎn)，但是體制上升，尋找原因可能是晚上吃了加糖的酸奶，雖然做了兩組平板和小啞鈴也沒能中和。但是今天驚喜的發(fā)現(xiàn)體脂從6降到了5還是很喜悅的。運(yùn)動(dòng)是我的弱項(xiàng)實(shí)在還沒有拿到日程，腫么辦呢。</span></h3> <h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);">今日早餐打卡。下盤是我的，上面是大程的。全麥面包是不應(yīng)該吃的，但是，我還是吃了，真好吃?。?lt;/span></h3> <h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);">原來外面的世界這么美，忙碌的，都沒有時(shí)間停下來欣賞。</span></h3> <h3><span style="color: rgb(176, 79, 187);">5.1小長(zhǎng)假，是考驗(yàn)我們的時(shí)候，各種大魚大肉，你禁得住誘惑嗎？你內(nèi)心夠強(qiáng)大嗎？看行動(dòng)！忽略各種燉肉燉魚燉雞汆丸子的照片。</span></h3> <h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);">這是4月最后一天的夜空，我們吹著微風(fēng)，擼著串，喝著小酒歡歌笑語(yǔ)，忘了一切的煩惱，忘了體脂體重，忘了下個(gè)星期，一定會(huì)捶胸頓足，朋友，先干了這杯、再見，不一樣的4月！</span></h3>