<h3>“老婆快生了，我原本早早就想好了要全程陪產(chǎn)的。但是現(xiàn)在，隨著預(yù)產(chǎn)期的臨近，忽然發(fā)現(xiàn)有些慌，不知道該干點(diǎn)啥?！?lt;br></h3><div>日前，有準(zhǔn)爸爸給靜兒老師留言，表示想要了解陪產(chǎn)過(guò)程中應(yīng)該干點(diǎn)啥。為此，靜兒整理了部分資料供準(zhǔn)爸爸們參考。</div> <h3>一般來(lái)說(shuō)，準(zhǔn)媽媽在孕期都會(huì)準(zhǔn)備完備的待產(chǎn)包，準(zhǔn)爸爸可以協(xié)助妻子購(gòu)置必要的物品。</h3><div>除此之外，去醫(yī)院時(shí)，準(zhǔn)爸爸還可以帶上一些讓準(zhǔn)媽媽心理安慰的東西，讓她即使在醫(yī)院里，也能感覺(jué)到家的溫馨。另外，準(zhǔn)爸爸還須為妻子準(zhǔn)備好第一產(chǎn)程中可能需要的食物(巧克力、牛奶、面包、粥等)、水，在臨產(chǎn)后，督促她能吃就吃，能喝就喝，以保持充沛的體力。</div> <h3>陪產(chǎn)時(shí)</h3><div>這16件事一定要做</div><div>1、運(yùn)用有幫助的非語(yǔ)言交流技巧，幫助產(chǎn)婦樹(shù)立信心。</div><div>2、妻子子宮收縮間歇可能會(huì)下床或站起來(lái)走動(dòng)，準(zhǔn)爸爸要小心陪護(hù)。</div><div>3、在子宮收縮間歇，幫助妻子進(jìn)食飲料或食物，以補(bǔ)充能量。</div><div>4、要不斷地給予產(chǎn)婦表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，增強(qiáng)自信心。</div><div>5、隨著疼痛加重，產(chǎn)婦的恐懼不斷增加，依賴性更強(qiáng)，準(zhǔn)爸爸要給予她更多的關(guān)心和支持。</div><div>6、據(jù)妻子的需要，握著她的手，或?yàn)槠溲巢堪茨Α?lt;/div><div>7、指導(dǎo)產(chǎn)婦使用在產(chǎn)前輔導(dǎo)課上學(xué)習(xí)的呼吸技巧，幫她鎮(zhèn)定精神。</div><div>8、幫助妻子變換體位，如站蹲走等，避免平臥位，促進(jìn)分娩進(jìn)程。</div><div>9、妻子疼卻忍著不喊叫時(shí)，引導(dǎo)妻子適度叫喊，但不宜過(guò)度，以免造成不必要的體力消耗。</div><div>10、隨時(shí)滿足妻子的生理需要，如飲水、擦汗等。</div><div>11、將燈光調(diào)得暗，或欣賞音樂(lè)，都有助于減輕妻子的煩躁情緒。</div><div>12、指導(dǎo)妻子配合宮縮屏氣用力，對(duì)她的進(jìn)步哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)，及時(shí)給予肯定和鼓勵(lì)。</div><div>13、對(duì)妻子說(shuō)話時(shí)態(tài)度親切，對(duì)她的話表現(xiàn)出感興趣并及時(shí)回答。</div><div>14、在分娩過(guò)程中常詢問(wèn)妻子的感覺(jué)，并對(duì)她的失態(tài)行為表示理解。</div><div>15、對(duì)妻子說(shuō)話時(shí)，注意使用簡(jiǎn)單、易懂的語(yǔ)言，使產(chǎn)婦心理放松。</div><div>16、常幫妻子撫摩、按摩，或握手、擦汗，使她的心里感到溫暖。</div><div>?</div><div><br></div> <h3>寶寶出生后</h3><div>要做好后勤保障</div><div>?</div><div>孩子出生后，在享受小寶寶帶給你歡樂(lè)的同時(shí)，新爸爸千萬(wàn)不要忽視了妻子。</div><div>1、安排合理的膳食</div><div>食品一定要新鮮、衛(wèi)生、可口，最重要的是營(yíng)養(yǎng)豐富、除了醫(yī)院的飲食外，丈夫可以多準(zhǔn)備些水分、維生素豐富的蔬菜。每天適當(dāng)為妻子加餐，增加2－3次小點(diǎn)心、湯類、水果等等。</div><div>2、幫助妻子產(chǎn)后恢復(fù)</div><div>正常分娩后6個(gè)小時(shí)，剖宮產(chǎn)24小時(shí)后，產(chǎn)婦即可扶著欄桿輕微活動(dòng)。新媽媽初次下床，可能會(huì)有些頭暈眼花的感覺(jué)，丈夫應(yīng)給予攙扶、照顧。</div><div>此外，丈夫要協(xié)助妻子做好這幾件事：每天洗臉、梳頭、刷牙；新媽媽排汗量大，丈夫應(yīng)該協(xié)助妻子勤換衣褲；提醒妻子經(jīng)常變換休息姿勢(shì)，不要久臥，適當(dāng)下床活動(dòng)。</div><div>3、做個(gè)好奶爸</div><div>①多與寶寶進(jìn)行肌膚接觸。父母與寶寶肌膚上的接觸，不但可以幫助建立親子間的感情，同時(shí)還可以起到安撫寶寶情緒的作用。</div><div> ②?；〞r(shí)間與寶寶單獨(dú)相處。爸爸若想成為育兒能手，一定要多花時(shí)間單獨(dú)與寶寶相處，挖掘出自己獨(dú)特的育兒技巧。這樣，當(dāng)爸爸對(duì)照料孩子的自信心建立起來(lái)后，即使妻子不在場(chǎng)也不會(huì)六神無(wú)主。</div><div> 4、控制親友的探視頻率</div><div> 丈夫要提醒好親朋好友，妻子住院期間最好少來(lái)探訪，以保證產(chǎn)婦有平穩(wěn)的情緒，充分的休息。一次來(lái)訪的客人不宜過(guò)多，2～3人即可，探訪時(shí)間盡量要短，10～20分鐘為宜。</div> <h3>在靜兒看來(lái)，</h3><div>分娩是夫妻兩人</div><div>必須共同面臨、度過(guò)的歷程。</div><div>事實(shí)上，</div><div>男性參與分娩活動(dòng)，</div><div>除了給產(chǎn)婦提高強(qiáng)有力的支持外，</div><div>也會(huì)加深對(duì)生命意義的體會(huì)。</div><div>要做好陪產(chǎn)，</div><div>還需要準(zhǔn)爸爸</div><div>平時(shí)多學(xué)習(xí)多積累才行。</div> <h3>有準(zhǔn)爸爸的參與，孕媽媽的分娩將會(huì)變得更加美妙和溫馨，握住孕媽媽的手，讓我們一起努力迎接新生命的到來(lái)吧！</h3> <h3><br></h3><div>聰慧胎教課堂地址:躍進(jìn)路一號(hào)廣交大廈云升教育三樓（原臨江一樓對(duì)面）</div><div>免費(fèi)試聽(tīng)課及孕媽媽困惑咨詢電話:13855986173,微信同步</div><div>寶寶健康聰慧，媽媽幸福開(kāi)心，聰慧胎教，幫您實(shí)現(xiàn)！</div>