<h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3> 水至清無(wú)魚(yú)，人至真無(wú)友，山至高無(wú)樹(shù)。為人處世，講究"適度"。</h3><h3><br /></h3><h3> 繃得太緊的弦會(huì)斷，思慮過(guò)度的人會(huì)瘋。適度，不是平庸，而是一種明智的生活態(tài)度。</h3><h3><br /></h3><h3> 適度的人生才最有味。</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3> 從前有一位佛陀的弟子學(xué)習(xí)禪坐，卻無(wú)法體會(huì)應(yīng)該持什么樣的心態(tài)。剛開(kāi)始他努力專(zhuān)注，卻感到頭痛；隨后，他就放松心情，結(jié)果睡著了。</h3><h3><br /></h3><h3> 最后他請(qǐng)求佛陀幫助，請(qǐng)教到底應(yīng)該持什么樣的心態(tài)才能成功。</h3><h3><br /></h3><h3> 佛陀知道他在出家之前是一位出名的樂(lè)手，就問(wèn)他："你在家時(shí)不是擅長(zhǎng)拉琴嗎？"弟子點(diǎn)頭。</h3><h3><br /></h3><h3> "那么，你如何拉出最美妙的琴聲呢？在琴弦很緊，還是琴弦很松的時(shí)候？"</h3><h3><br /></h3><h3> "都不是。琴弦的松緊必須適度，既不可太緊，也不可太松。"</h3><h3><br /></h3><h3> "那就對(duì)了。你的心就像那琴弦，既不可太緊，也不可太松。"</h3><h3><br /></h3><h3> 要想彈奏出最美妙的琴聲，琴弦必須張弛有度；要想進(jìn)入最忘我的禪坐，心靈必須松緊有度；要想品味最?lèi)芤獾娜松蹩刹恢v究"適度"？</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3> 適度，是一種理性的處世方法。</h3><h3><br /></h3><h3> 在古代，醫(yī)學(xué)家孫思邈曾經(jīng)告誡世人：莫憂(yōu)思，莫大怒，莫悲愁，莫大懼，莫跳踉，莫大笑，勿汲汲于所欲，勿悄悄懷仇恨，則得長(zhǎng)生也。</h3><h3><br /></h3><h3> 現(xiàn)代生活中，身體營(yíng)養(yǎng)要適度，低了，人會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，高了，反而營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，鍛煉身體也要適度，少了，沒(méi)有鍛煉效果，大了，又會(huì)產(chǎn)生傷害。</h3><h3><br /></h3><h3> 用適度的心態(tài)處理喜怒哀樂(lè)，才能心中愉快，更容易延年益壽。</h3><h3><br /></h3><h3> 用適度的方法鍛煉身體機(jī)能，才能身上舒暢，更容易永駐青春。</h3><h3><br /></h3><h3> 小水弄波，喧嘩不止；大水卻凝滯無(wú)聲，譬如大?！S沛到了極致，沉重到了無(wú)法舒緩，便只有沉默。</h3><h3><br /></h3><h3> 寒風(fēng)中久立，身體會(huì)鈍化，反而精神抖擻；久居暖屋，又會(huì)怕風(fēng)，且莫推窗，一推窗，就容易感冒。</h3><h3><br /></h3><h3> 填塞得太滿(mǎn)的畫(huà)往往讓人眼花繚亂，太過(guò)空白的畫(huà)卻又寡然無(wú)味，只有適度留白的畫(huà)作才韻味悠長(zhǎng)。</h3><h3><br /></h3><h3> 種種尋常小事，卻耐人尋味。歸結(jié)成一句話(huà)：適度的人生，方能無(wú)悔。</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3> </h3><h3> </h3><h3> </h3><h3> </h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3> </h3><h3> </h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3> </h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3> </h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3> </h3><h3><br /></h3><h3> </h3><h3><br /></h3><h3> </h3><h3><br /></h3><h3> </h3><h3><br /></h3><h3> </h3><h3> </h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3> </h3>