<h3>如果長跑是一杯穿腸的毒藥,我喝過</h3><h3>如果長跑是一汪人世間的渾水，我趟過</h3><h3><br /></h3> <h3>創(chuàng)森我先行，我們用腳步丈量大自然的美好。</h3><h3>5.29，陰，清晨五點半連江縣人民廣場集中-簽到-合影-熱身一出發(fā)。</h3><h3><br /></h3> <h3>你姿勢太美，速度還不減！月跑量200多，每次拉練都有點小興奮。很快就要被秒殺，趁有空要出去跑跑了。</h3> <h3>跑錯了路，再跑回來，多跑幾百米的機(jī)耕道也是一種享受。</h3> <h3>浦口嶺連續(xù)上坡7公里，凌波微步，有種上青天之感。雖說腿粗、腿短、這時候就有點小優(yōu)勢了，用小腿的力量123企鵝舞步走起。</h3><h3><br /></h3> <h3>第二次參加活動的黃總不容小覷，一路上遙遙領(lǐng)先，絲毫沒給大家追趕的機(jī)會。第四次參加活動的劉老師滿身肌肉，體重偏重，但一點都不示弱。也只能在上坡能趕上他，平路、下坡還是被甩的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，我佩服他的耐力、他的自信。</h3><h3><br /></h3> <h3>一階段長坡嶺至長龍下洋村稍作休息，休息時刻不忘拱趴，繼續(xù)加油！手機(jī)貌似又要進(jìn)水，此時照片最模糊，反正沒有我，哈哈……</h3><h3><br /></h3> <h3>看見一路的風(fēng)景，還是停下欣賞大好風(fēng)景，和大自然來個擁抱。調(diào)戲下這匹馬哈哈</h3> <h3>透堡中學(xué)，此次活動的終點，跑友陸續(xù)到達(dá)，臉上看到的不是痛苦是愉悅，迎面而來的是馮老師"丫霸"的身影。特別一提的是后勤老周同志。一路走走、停停、拍拍、加加油、鼓鼓勁。</h3><h3><br /></h3> <h3>一碗鐘老師煮的海鮮粥，特別好吃！吃完后還想再來一碗。偷偷的告訴你們是中午有大餐吃所以我沒續(xù)粥。只不過忘記打包一碗回來了。</h3><h3><br /></h3> <h3>這里不僅有男神、女神、跑神、酒神還有一摞的歌神。我表示示弱，唱歌不如你們也就算，跑步還不如你們，簡直了……</h3><h3><br /></h3> <h3>一切活動結(jié)束，趕在回家前在農(nóng)莊來個大合影，農(nóng)莊的果樹好像不少，可惜來的季節(jié)不對錯過采摘的日。感謝馮伯伯、鐘老師騰出寶貴的假期來服務(wù)我們。在此道一聲您們辛苦了！</h3><h3><br /></h3>