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分辨真假宮縮以及宮縮的癥狀

米菲在線

<h3><br /></h3><h3>宮縮的出現(xiàn)是臨產(chǎn)的一個征兆，是寶貝就要來到給準媽媽們的提醒。但面對著預(yù)產(chǎn)期的到來，有時候會出現(xiàn)假宮縮的現(xiàn)象。因此，在這里小編為你介紹真假宮縮的分辨方法和宮縮的癥狀相關(guān)知識。</h3> <h3>宮縮是什么滋味？</h3><h3> <br /></h3><h3>到預(yù)產(chǎn)期，只有伴有疼痛的宮縮，才是分娩的先兆。開始宮縮的疼痛有的產(chǎn)婦是在腹部，有的產(chǎn)婦感覺在腰部。你千萬不要緊張，被陣痛嚇住。其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經(jīng)時的小腹疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。所以這點疼痛算不了什么，只要和醫(yī)生合作，利用你練習過的呼吸操配合宮縮，就能順利度過分娩關(guān)。</h3><h3> <br /></h3><h3>請記住里德博士這句話"產(chǎn)婦緊張，宮口攣縮；產(chǎn)婦放松，宮口松弛。"希望它能伴隨你順利完成任務(wù)。</h3> <h3>假性宮縮與真宮縮的區(qū)別</h3><h3> <br /></h3><h3>分娩前數(shù)周，子宮肌肉較敏感，將會出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮，持續(xù)的時間短，力量弱，或只限于子宮下部。經(jīng)數(shù)小時后又停止，不能使子宮頸口張開，故并非臨產(chǎn)，稱為假陣縮。而臨產(chǎn)的子宮收縮，是有規(guī)則性的。初期間隔時間大約是10分鐘一次，孕婦感到腹部陣痛，隨后陣痛的持續(xù)時間逐漸延長，至40秒~60秒。程度也隨之加重，間隔時間縮短，約3~5分鐘。當子宮收縮出現(xiàn)腹痛時，可感到下腹部很硬。</h3><h3> <br /></h3><h3>宮縮癥狀頻繁該注意些什么？</h3><h3> <br /></h3><h3>大約在分娩前一個月，宮縮就已經(jīng)開始了。有些人剛開始時還沒感覺，只有用手去摸肚子時，才會感受到宮縮，而且孕媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。一般計算宮縮時，如果每小時宮縮次數(shù)在10次左右就屬于比較頻繁的，應(yīng)及時去醫(yī)院，在醫(yī)生指導下服用一些抑制宮縮的藥物，以預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生。</h3><h3> <br /></h3><h3>如果宮縮次數(shù)不是很頻繁，沒有腹痛，注意休息就可以了。</h3><h3> <br /></h3><h3>需要注意的是，不要自行用藥，而且服用藥物一般也不能緩解，這時，孕媽媽要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如，宮縮伴有較強烈的腹痛，比如，痛到坐立不安、工作和生活受到影響，就需要去醫(yī)院就診。</h3> <h3>懷孕20～37周之間：宮縮頻繁提防早產(chǎn)</h3><h3> <br /></h3><h3>大約在分娩前一個月，宮縮就已經(jīng)開始了。有些人剛開始時還沒感覺，只有用手去摸肚子時，才會感受到宮縮，而且孕媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。如果宮縮次數(shù)不是很頻繁，沒有腹痛，注意休息就可以了。</h3><h3> <br /></h3><h3>如果每小時宮縮次數(shù)在10次左右就屬于比較頻繁的，應(yīng)及時去醫(yī)院，在醫(yī)生指導下服用一些抑制宮縮的藥物，以預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生。</h3><h3> <br /></h3><h3>需要注意的是，不要自行用藥，而且服用藥物一般也不能緩解，這時，孕媽媽要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如，宮縮伴有較強烈的腹痛，比如，痛到坐立不安、工作和生活受到影響，就需要去醫(yī)院就診。</h3><h3> <br /></h3><h3>懷孕37周以后：宮縮頻繁預(yù)示將分娩</h3><h3> <br /></h3><h3>到預(yù)產(chǎn)期，只有伴有疼痛的宮縮，才是分娩的先兆。開始宮縮的疼痛有的產(chǎn)婦是在腹部，有的產(chǎn)婦感覺在腰部。宮縮疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。</h3><h3> <br /></h3><h3>第一胎的孕媽若十分鐘內(nèi)痛三次以上，第二胎以上的孕媽咪若十分鐘以內(nèi)就痛一次，就要到醫(yī)院評估是否需要住院待產(chǎn)了。</h3><h3> <br /></h3><h3>發(fā)生宮縮時的解決方法</h3><h3> <br /></h3><h3>第一、平臥，閉目，以鼻深呼吸；</h3><h3> <br /></h3><h3>第二、以口深呼吸放松腹部；</h3><h3> <br /></h3><h3>第三、以鼻吸氣后，屏氣，然后長呼氣。</h3> <h3>老公怎樣幫助準媽咪渡過宮縮時的痛苦？</h3><h3> <br /></h3><h3>1、疼痛時的思想轉(zhuǎn)移</h3><h3> <br /></h3><h3>每個待產(chǎn)婦都要經(jīng)歷宮縮。宮縮給人的感覺是不適的，所有的人都會感覺到疼。剛開始宮縮時，每次宮縮時間較短，且宮縮間隔較長。然后，宮縮時間會變得越來越長，間隔時間變得越來越短，疼痛也越來越劇烈。這種疼痛要持續(xù)很久。這時候，丈夫給妻子講笑話什么的就起不到任何作用了，因為她完全笑不起來。</h3><h3> <br /></h3><h3>準備功課：</h3><h3> <br /></h3><h3>如果丈夫想了解孕婦在疼痛時最想身邊的人做什么，不妨問一下自己的媽媽以及妻子的媽媽，她們的切身感受一定會讓你有所啟發(fā)。</h3><h3> <br /></h3><h3>2、放松妻子的身體</h3><h3> <br /></h3><h3>妻子在宮縮時，腹部肌肉緊張是很正常的，此時，身體其他地方要盡量放松，這就需要丈夫來幫忙了。</h3><h3> <br /></h3><h3>時斷時續(xù)的宮縮要持續(xù)8-10個小時。在宮縮剛開始時，妻子還不需要入院，家里的環(huán)境可以讓她感覺更好些。當她或坐或躺時，她的身體需要一些支撐，比如枕頭、靠背。丈夫要確保妻子的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撐，并檢查她身體各部分否完全放松。妻子可能無法顧及到這些，甚至懶得說話，所以丈夫要主動幫忙。等到了醫(yī)院，丈夫也要隨時關(guān)心妻子是否躺（坐）得舒服。</h3><h3> <br /></h3><h3>如果妻子因疼痛而感覺很緊張，丈夫可在一旁帶她深呼吸，提示她一些保持輕松的要點。丈夫還可以為妻子按摩，以緩解她臨產(chǎn)時的緊張與不適反應(yīng)。</h3><h3> <br /></h3><h3>準備功課：</h3><h3> <br /></h3><h3>學會了解妻子身體各部分是處于緊張還是放松。</h3><h3> <br /></h3><h3>練習按摩。可先由妻子給丈夫做按摩。丈夫接受過按摩后，才會知道怎樣的按摩最舒服有效。接下來，丈夫就可以試著給妻子按摩，雙方可互相交換關(guān)于按摩的意見，使丈夫的按摩技巧逐漸改善。比如，痛到坐立不安、工作和生活受到影響，就需要去醫(yī)院就診。</h3>