<h3> 在古代，好的中醫(yī)常用音樂(lè)來(lái)治病，一曲終了，病退人安！中醫(yī)的經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》兩千多年前就提出了"五音療疾"的理論，《左傳》中更說(shuō)，音樂(lè)像藥物一樣有味道，可以使人百病不生，健康長(zhǎng)壽。古代貴族宮廷配備樂(lè)隊(duì)歌者，不純?yōu)榱藠蕵?lè)，還有一項(xiàng)重要作用是用音樂(lè)舒神靜性、頤養(yǎng)身心。<br /></h3> <h1 style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">百病生于氣，止于音</b></h1><h3>音樂(lè)可以深入人心，在中醫(yī)心理學(xué)中，音樂(lè)可以感染、調(diào)理情緒，進(jìn)而影響身體。在聆聽中讓曲調(diào)、情志、臟氣共鳴互動(dòng)，達(dá)到動(dòng)蕩血脈、通暢精神和心脈的作用。 生理學(xué)上，當(dāng)音樂(lè)振動(dòng)與人體內(nèi)的生理振動(dòng)(心率、心律、呼吸、血壓、脈搏等)相吻合時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生生理共振、共鳴。這就是"五音療疾"的身心基礎(chǔ)。</h3> <h1 style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">用樂(lè)如用藥</b></h1><h3>音樂(lè)可以舒體悅心，流通氣血，宣導(dǎo)經(jīng)絡(luò)，與藥物治療一樣，對(duì)人體有調(diào)治的能力。</h3><h3> <br /></h3><h3>音樂(lè)有歸經(jīng)、升降浮沉、寒熱溫涼，具有中草藥的各種特性。而且音樂(lè)需要炮制，同樣的樂(lè)曲，可以使用不同的配器、節(jié)奏、力度、和聲等等，彼此配伍，如同中藥處方中有君臣佐使的區(qū)別一樣。</h3><h3> <br /></h3><h3>用音樂(lè)治療，也有正治、反治。讓情緒興奮者聽平和憂傷的樂(lè)曲，是最常用的方法，還可以使樂(lè)曲與情緒同步，幫聽者宣泄過(guò)多的不良情緒，例如以如泣如訴的樂(lè)曲帶走悲傷、以快節(jié)奏的音樂(lè)發(fā)泄過(guò)度興奮的情緒。</h3> <h1><b style="color: rgb(57, 181, 74);">養(yǎng)肺音樂(lè)：</b></h1><h1><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><br /></b></h1><h3><b style="color: rgb(237, 35, 8);">《內(nèi)經(jīng)》云：肺乃宰相之官。</b></h3><h3>★肺在身體里是管理呼吸的器官，全身的血液里攜帶的氧氣都要通過(guò)肺對(duì)外進(jìn)行氣體交換，然后再輸送到全身各處。也正因?yàn)榉魏屯饨缃佑|頻繁，所以污染的空氣、各種灰塵、致病細(xì)菌，會(huì)在你身體抵抗力稍低的一剎那，占領(lǐng)你的肺。</h3><h3><br /></h3><h3><b style="color: rgb(237, 35, 8);">★肺常見不適：</b>咽部潰瘍疼痛、咳嗽、鼻塞、氣喘、容易感冒、易出汗。</h3><h3><br /></h3><h3><b style="color: rgb(237, 35, 8);">★屬肺的音階：</b>商音，相當(dāng)于簡(jiǎn)譜中的"2"。商調(diào)式樂(lè)曲風(fēng)格高亢悲壯，鏗鏘雄偉，具有"金"之特性，可入肺。</h3><h3><br /></h3><h3><b style="color: rgb(237, 35, 8);">★最佳曲目：《陽(yáng)春白雪》。</b></h3><h3>肺氣需要滋潤(rùn)，這首曲子曲調(diào)高昂，包括屬于土的宮音和屬于火的徵音，一個(gè)助長(zhǎng)肺氣，一個(gè)平衡肺氣，再加上屬于肺的商音，可以通過(guò)音樂(lè)把你的肺從里到外徹底梳理一遍。敬請(qǐng)各位愛好國(guó)學(xué)的朋友搜索公眾號(hào)"國(guó)學(xué)知音"品讀更多國(guó)學(xué)經(jīng)典。</h3><h3><br /></h3><h3><b style="color: rgb(237, 35, 8);">★最佳欣賞時(shí)間：15：00－19：00。</b></h3><h3>太陽(yáng)在這個(gè)時(shí)間段里開始西下，歸于西方金氣最重的地方，體內(nèi)的肺氣在這個(gè)時(shí)段是比較旺盛的，隨著曲子的旋律，一呼一吸之間，里應(yīng)外合，事半功倍。</h3><h3><br /></h3><h3><b style="color: rgb(237, 35, 8);">★伴茶：</b>準(zhǔn)備一杯白茶，里面少放一些紅茶和黃茶，以起到生補(bǔ)肺氣，同時(shí)清除肺中雜質(zhì)的效果。</h3>