<h3><font color="#ed2308"><b>我們的汗水，我們的榮譽(yù)</b></font></h3> <h3>2019羽毛球???暑假訓(xùn)練營(yíng)開(kāi)始接受電話報(bào)名啦??????????</h3><h3>黎教練： <b><font color="#ed2308">13878423833</font></b></h3><h3><font color="#ed2308"> 或<b>13635117842</b>微信同號(hào)</font></h3><h3>訓(xùn)練時(shí)間<span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">：<font color="#ed2308">2019年8月4日—20日</font></span></h3><h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ed2308"> （中途休息兩天），共15天。</font></span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ed2308">每天上午8:00—10:00</font><span style="color: rgb(237, 35, 8);">（因?yàn)閳?chǎng)地問(wèn)題，其中4--6日這三天是8:30—10:30）</span></h3><h3> </h3><h3>收費(fèi)：訓(xùn)練費(fèi)加場(chǎng)租費(fèi)共550元</h3><h3>訓(xùn)練地點(diǎn)： 龍圩區(qū)金福山莊球館</h3><h3><b>特別說(shuō)明</b></h3><h3>訓(xùn)練期間因個(gè)人原因請(qǐng)假的不補(bǔ)課時(shí)，因教練原因的可作課時(shí)調(diào)整補(bǔ)回。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>訓(xùn)練結(jié)束后，美食大會(huì)分享中</h3> <h3>規(guī)范動(dòng)作，個(gè)別指導(dǎo)，努力講解每一步驟</h3> <h3><span style="caret-color: rgb(176, 79, 187);"><font color="#ed2308"><b><i>給學(xué)員過(guò)生日??</i></b></font></span></h3> <h3>你必須知道的少年兒童打羽毛球八大的好處[得意][得意]</h3><h3>一、有利于促進(jìn)眼睛發(fā)育，防止近視</h3><h3>眼科專家研究發(fā)現(xiàn)，在打球過(guò)程中眼睛必須快速追隨羽毛球的來(lái)去，這對(duì)5～16歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。</h3><h3>二、有利于增強(qiáng)身體素質(zhì)</h3><h3>打羽毛球可以對(duì)小朋友的身體發(fā)育有很大的好處。打羽毛球時(shí)，回復(fù)高球的動(dòng)作相當(dāng)于芭蕾的向后引臂，令頸椎與脊椎處于放松狀態(tài)，這對(duì)長(zhǎng)期伏案寫(xiě)字或埋頭練琴的孩子來(lái)說(shuō)，不僅可以預(yù)防脊椎壓力過(guò)大造成的抑制長(zhǎng)高后果，對(duì)頸椎病的防范也有莫大的好處。隨著電腦的普及及課業(yè)的加重，頸椎病的幼齡化傾向值得父母關(guān)注，而在任何一個(gè)年齡段，打羽毛球都是預(yù)防頸椎不適的最佳方案之一。</h3><h3>三、有利于親子互動(dòng)，增進(jìn)親情</h3><h3>從5歲開(kāi)始，孩子就可以拿起球拍與父母對(duì)陣了。心理專家認(rèn)為,打羽毛球是迄今為止最好的"親子互動(dòng)"方式之一。</h3><h3>四、有利于加快大腦反應(yīng)</h3><h3>打羽毛球可以加快小朋友的頭腦反應(yīng)。為準(zhǔn)確回球，打羽毛球的孩子不僅頭腦反應(yīng)靈活，專家研究發(fā)現(xiàn)：半年的羽毛球鍛煉可以使孩子的快速判斷時(shí)間從0.3秒縮短到0.1秒，最優(yōu)秀者可縮短到0.05秒。</h3><h3>五、有利于促進(jìn)骨骼生長(zhǎng),增加身高</h3><h3>打羽毛球，需要孩子不停地來(lái)回快速移動(dòng)，而腳下的快速移動(dòng)對(duì)拉伸大腿內(nèi)側(cè)、膝蓋周圍和小腿內(nèi)側(cè)的韌帶有相當(dāng)好處。一般從五六歲起就打羽毛球的孩子，平均身高可比同齡人高5公分左右。</h3><h3>六、有利于增強(qiáng)心肺功能和增加身體協(xié)調(diào)性</h3><h3>無(wú)論是進(jìn)行有規(guī)則的羽毛球比賽還是作為一般性的健身活動(dòng)，都要在場(chǎng)地上不停地進(jìn)行腳步移動(dòng)、跳躍、轉(zhuǎn)體、揮拍，合理地運(yùn)用各種擊球技術(shù)和步法將球在場(chǎng)上往返對(duì)擊，從而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了鍛煉者全身血液循環(huán)，增強(qiáng)了心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能。</h3><h3>七、有利于磨煉心智，增加抗壓能力</h3><h3>八、有利于增強(qiáng)人際溝通和交往能力</h3>