<h3></h3> <h3>夏天到了，對(duì)于三高人群來(lái)說(shuō)是最難熬的季節(jié)，不過(guò)夏季也是治療一些疾病最好的季節(jié)，如果能吃對(duì)食物，那無(wú)疑對(duì)身體是非常有好處的。</h3> <h3></h3> <h3>小編今天就推薦一碗湯，常喝它血脂血栓都溶光，成本不到兩塊錢！</h3> <h3></h3> <h3>海帶綠豆湯：海帶150克，綠豆150克，紅糖150克。將海帶浸泡，洗凈，切塊，綠豆淘洗凈，共煮至豆?fàn)€，用紅糖調(diào)服。每日二次，可連續(xù)食用。能清熱，養(yǎng)血。改善高血脂、高血壓等問(wèn)題！</h3> <h3></h3> <h3>海帶是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜，同時(shí)具有一定的藥用價(jià)值。研究發(fā)現(xiàn)，海帶具有降血脂、降血糖、調(diào)節(jié)免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種生物功能</h3> <h3></h3> <h3>海帶中還含有大量的不飽合脂肪酸及食物纖維，它可以迅速清除血管管壁上多余的膽固醇，并且?guī)椭敢哼M(jìn)行分泌，達(dá)到消化的目的，對(duì)于腸胃蠕動(dòng)有很大幫助</h3> <h3></h3> <h3>綠豆有降血脂、降膽固醇、抗過(guò)敏、抗菌、抗腫瘤、增強(qiáng)食欲、保肝護(hù)腎的作用！</h3> <h3></h3> <h3>紅糖不是女性的專用品，體虛的人、老年人吃紅糖都有補(bǔ)益的作用。紅糖中含有的葉酸、微量元素等可加速血液循環(huán)、增加血容量的成分，刺激機(jī)體的造血功能，擴(kuò)充血容量，提高局部皮膚的營(yíng)養(yǎng)、氧氣、水分供應(yīng)</h3> <h3></h3> <h3>其實(shí)吃出來(lái)的高血脂高血壓也可以吃回去；我們建議大家，每一餐都應(yīng)講究營(yíng)養(yǎng)均衡，請(qǐng)牢記四句話：有粗有細(xì)、不甜不咸、三四五頓、七八分飽<h3><br></h3><h3><br></h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3>