<h3>今天下午兩點(diǎn)多，氣溫在33度，我負(fù)重42斤多，從家出發(fā)海安常例訓(xùn)練，迎戰(zhàn)夏季馬拉松賽，7月17日中俄興凱湖(金石置業(yè)贊助)，7月23日張家口康寶(南通南洋贊助)，這婦女相遇說天這么熱呀，該在家空調(diào)息息！</h3> <h3>在老204國道南通與鹽城交界處，素不相識貨車司機(jī)，在前面等我，遞水給我(天太熱來瓶水)。</h3> <h3>這位開電動車女士，說天熱得不了，我認(rèn)識你，你是火炬手，我也住在大公紅星，帶你一程，傍晚你再跑！</h3> <h3>到折返點(diǎn)，奧華路口，常常在索菲莉爾智能床顧隊(duì)長，補(bǔ)香蕉，能量水等。顧隊(duì)長不在時(shí)候，這員工美女一樣熱情接待我！</h3> <h3>返回跑到豐源食品城路口，又來了汽車駕車員給水我，原來他豐源食品城有個(gè)超市。</h3> <h3>這個(gè)呢！是我永遠(yuǎn)不會忘記，十四年了，夏天訓(xùn)練馬拉松常常喝水，降水的老地方，204國道路邊上小吃店。</h3> <h3>跑過了南通與鹽城交界處，這大爺在前面等著我，問我多大？天這么熱，你怎能這樣負(fù)重跑？</h3> <h3>離家不到200米，他們俏俏說，這個(gè)人怎么啦，說話遇巧人，被我剛下班老婆在后面聽到了，我老婆笑了笑！我到家了，放下負(fù)重裝備，立即小跑，抓拍了他們照片，原來他們是大公山羊市場專做彩綱房，在我附近李俊青做彩綱房，看到我出發(fā)，又看到我回來。我說備戰(zhàn)夏季馬拉松訓(xùn)練跑到海安又回來。噢原來長跑陳進(jìn)，就是你呀！</h3> <h3>休息半時(shí)，洗澡，等著老婆吃飯，拿著特易購送給我啤酒！今天這么多人關(guān)心我。讓我跑得開心，跑得健康！謝謝?。。?lt;/h3>