<h3>7???8日早上6:45在鎮(zhèn)哥吧、堅(jiān)神、笨姐帶領(lǐng)下決定徒跑放??洞，粗發(fā)前在極地來個(gè)大???照</h3> <h3>花式熱身運(yùn)動(dòng)！</h3> <h3>我?guī)煾担▓?jiān)神）： 曾參加N次??拉松（廣馬、韶馬、逸仙杯、東江湖、清馬），師傅的理念是: 運(yùn)動(dòng)不分家，為健康而跑，為快樂而徒</h3> <h3>開跑前先裝13</h3> <h3>戶外群模范夫妻： 青花梨大哥、冰冰姐</h3> <h3>昨天下了場(chǎng)大雨，??腸小道慢慢穿越</h3> <h3>師傅是個(gè)體育生???6 年訓(xùn)練基礎(chǔ)，他的跑姿帥到?jīng)]朋友</h3> <h3>笨姐： 我的偶像！</h3> <h3>青神</h3> <h3>6月3曰我掛的路標(biāo)，必須拍照留念</h3> <h3>師傅教我下坡路注意事項(xiàng)</h3> <h3>冰冰姐</h3> <h3>又到了涉水的地方了，小休補(bǔ)給一下</h3> <h3>冰冰姐對(duì)青花??大哥說： 小心點(diǎn)背，別把手機(jī)掉水里了。</h3> <h3>誰的？請(qǐng)對(duì)號(hào)入座！</h3> <h3>師傅說： 踩到沙坑里了，趕緊洗??！</h3> <h3><br /></h3><h3>鎮(zhèn)哥吧（清遠(yuǎn)佛岡戶外協(xié)會(huì)會(huì)長）： 有豐富的戶外經(jīng)驗(yàn)，有你在我們很踏實(shí)。今年繼續(xù)參加廣??吧，希望能目睹你和我?guī)煾蹬茏?lt;/h3> <h3>7???2 日鎮(zhèn)哥吧帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)參與觀音山救援工作！</h3> <h3>和鎮(zhèn)哥吧、師傅、青花梨合影</h3> <h3>徒跑結(jié)束，悅跑圈記載我們的軌跡</h3> <h3>流口水了：東妹在家里殺??宰鴨，說給我們豐富補(bǔ)給！</h3> <h3>豐盛的午餐</h3> <h3>大家開心小喝幾杯</h3> <h3>看！鎮(zhèn)哥吧和成成在???中摘荔枝！</h3> <h3>東妹：非常感謝你的熱情款待，等你身體恢復(fù)好我們繼續(xù)跑！</h3>