<h3>又到了炎熱的夏季，每個人都愛待在空調(diào)房里看著電視??吃著??西瓜，這樣的整個夏天人也是全身無力狀態(tài)，是為什么呢？缺乏運動，因為太熱，其實夏季游泳是最好的運動項目，下面小編就為大家說說游泳帶來的好處。</h3> <h3>游泳素有"運動之王"的美稱，這主要得益于游泳能避免常規(guī)運動可能會對人體關(guān)節(jié)造成的損傷，而且健康益處多多，老少皆宜。很多運動員在傷后康復(fù)期都會通過游泳來幫助恢復(fù)，而且游泳不需要多專業(yè)的設(shè)施，一池碧水足矣。那游泳到底有哪些鮮為人知的健康益處呢?</h3> <h3>游泳可提高骨質(zhì)</h3><div><br></div><div>曾幾何時，很多人都對"游泳能提高骨質(zhì)"這一觀點嗤之以鼻，畢竟似乎只有重量練習(xí)才能達(dá)到這一目標(biāo)，不過，發(fā)表在《應(yīng)用生理學(xué)》雜志上的一項研究卻支持了這一觀點。由于直接對人體進行骨檢查存在一些道德爭議，研究人員于是用小鼠作為研究對象，并把它們分為三組：跑步組、游泳組和對照組(不運動)。研究顯示，跑步最能提高骨密度，而與對照組相比，無論在骨密度還是大腿骨重量的增加上，游泳組都做得更好。由此可見，想要骨骼更健康，那就游游泳吧!</div> <h3>游泳能塑造肌肉線條、增強肌肉力度</h3><div><br></div><div>人們可通過游泳來增強全身肌肉的力量。跑步能提高人們腿部的力度，而游泳需要全身各部位的肌肉協(xié)調(diào)用力，故能使全身肌肉都能得到鍛煉。腿向后蹬、雙臂撥水、背部一伸一縮、腹部收緊以增加腿部力量并維持臀部穩(wěn)定，這些游泳的基本動作使全身的每一塊肌肉都HIGH了起來，不僅增強了力度，還避免了器械運動可能會造成的肌肉不勻稱等坑爹的惡果。</div> <h3>我們的教練擁有天門體育館頒發(fā)的教練證，救生員證雙證上崗</h3> <h3>不會游泳就無法從清華大學(xué)畢業(yè)？日前，清華大學(xué)對外證實，從2017級開始，該校學(xué)生必須通過游泳測試，否則不能獲得畢業(yè)證書，有特殊情況除外。會不會游泳與能否拿到畢業(yè)證掛鉤</h3><div> 清華大學(xué)的學(xué)生要必須學(xué)會游泳，否則學(xué)生畢業(yè)有可能拿不到畢業(yè)證，事件出現(xiàn)，確實讓廣大百姓意外，但是有一句話說得好，叫做藝不壓身，如果在條件允許的情況下，大學(xué)生身體沒有特殊疾病，學(xué)習(xí)一項游泳技能又有什么不可呢？游泳既可以讓學(xué)生學(xué)習(xí)一項新的技能，同時又能夠讓學(xué)生的身體得到鍛煉，尤其是游泳對于學(xué)生身體鍛煉要比其它體育項目更有很多優(yōu)點，還有就是現(xiàn)在提倡高校培養(yǎng)人才要實現(xiàn)德智體美勞多個方向發(fā)展的目標(biāo)，實現(xiàn)學(xué)生在有知識的同時更有強健的體魄，清華大學(xué)倡導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)游泳也不必大驚小怪。</div> <h3>泳池票價單次20元一次</h3><h3><br></h3><h3>優(yōu)惠票：100元 7次</h3><h3> </h3><h3> 200元 15次</h3><h3><br></h3><h3> 300元 25次</h3> <h3>工作人員時刻嚴(yán)格監(jiān)管</h3>