<h3><br /></h3><h3>今天就是伏天了，一年中最熱的時(shí)期到來了，伏天是艾灸的黃金期，一年一度艾灸盛宴開始啦！</h3><h3><br /></h3><h3><b style="color: rgb(237, 35, 8);">三伏有艾，千金不換！</b></h3><h3><b style="color: rgb(237, 35, 8);">初伏：2016年7月12日7月21日（10天）</b></h3><h3><b style="color: rgb(237, 35, 8);">中伏：2016年7月22日8月10日（20天）</b></h3><h3><b style="color: rgb(237, 35, 8);">末伏：2016年8月11日8月20日（10天</b>）</h3><h3><br /></h3><h3><b>這段時(shí)間用艾灸調(diào)理寒性疾病，可以最大限度的以熱治寒、鼓舞陽氣，驅(qū)散體內(nèi)病氣，從而達(dá)到減少冬季發(fā)病頻率或徹底根治疾病的效果！</b></h3><h3><br /></h3><h3>所以我們常說：三伏有艾，千金不換！三伏有艾，郎中不來！上面的時(shí)間表千萬不要記錯(cuò)，錯(cuò)過真的得再等一年。</h3> <h3><b><br /></b></h3><h3><b>三伏灸屬于"冬病夏治"的理念，它根據(jù)《素問·四氣調(diào)神論》中"春夏養(yǎng)陽"的原則，利用夏季天地陽氣旺盛，人體陽氣充沛的有利時(shí)機(jī)，結(jié)合艾灸溫?zé)岑煼?，起到雙重補(bǔ)陽作用。</b></h3><h3><b><br /></b></h3><h3><b>這些陽氣在人體的穴位上進(jìn)行刺激，疏導(dǎo)經(jīng)氣，調(diào)整人體的陰陽平衡，以扶持正氣，增強(qiáng)抗病能力，從而達(dá)到直接或間接治病、養(yǎng)病的目的。</b></h3><h3><br /></h3> <h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><br /></span></h3><h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);">以下癥狀，最適合三伏灸：</span></h3><h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><br /></span></h3><h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);">1、哮喘、反復(fù)呼吸道感染，如咽炎、扁桃體炎、支氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾??；</span></h3><h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><br /></span></h3><h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2、跟人體虛寒有關(guān)的疾病，如虛寒性胃痛、結(jié)腸炎、關(guān)節(jié)痛、老寒腿；</span></h3><h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><br /></span></h3><h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);">3、女性宮寒，常年手腳冰冷、小肚子涼、月經(jīng)色黑、帶血塊、白帶多、免疫力低下、甚至誘發(fā)子宮肌瘤的。</span></h3><h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><br /></span></h3><h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);">4、屬于過敏性的疾病，如過敏性鼻炎。</span></h3> <h3><b>三伏天的陽氣是大自然最寶貴的財(cái)富，此時(shí)體內(nèi)寒氣處于易解狀態(tài)，更需要艾療陽氣，給體內(nèi)相對(duì)虛弱的陽氣天添一把火，以驅(qū)散體內(nèi)陰寒病根。</b></h3> <h3><br /></h3><h3><b style="color: rgb(237, 35, 8);">1、哮喘，三伏灸調(diào)理</b></h3><h3><br /></h3><h3>取穴：大椎、肺俞、腎俞、膻中、中脘、關(guān)元、足三里</h3><h3><br /></h3><h3>每天選3-5個(gè)穴位施灸，但每次施灸選穴的時(shí)候，必須艾灸中脘、關(guān)元，因?yàn)檫@兩個(gè)穴位可以提升人體元?dú)狻６嘌ㄎ煌瑫r(shí)艾灸最好用艾灸盒，可以節(jié)約時(shí)間。</h3><h3><br /></h3><h3><b style="color: rgb(237, 35, 8);">2、咽炎，三伏灸調(diào)理</b></h3><h3><br /></h3><h3>取穴：大杼、天突、大椎、翳風(fēng)、人迎、尺澤、列缺、少商</h3><h3><br /></h3><h3>大部分穴位可以使用木質(zhì)艾灸盒艾灸，天突最好的艾灸方式是，躺下手持艾條熏灸天突和脖子這一塊，時(shí)間大約在20分鐘左右，艾條質(zhì)量要好一些。</h3><h3><br /></h3><h3><b style="color: rgb(237, 35, 8);">3、支氣管肺炎，三伏灸調(diào)理</b></h3><h3><br /></h3><h3>取穴：風(fēng)門、大杼、身柱、膈俞、腎俞、肺俞、中府、膻中、中脘、尺澤、豐隆 </h3><h3><br /></h3><h3>對(duì)于老慢支來說，如果有痰多清稀，面色白，舌淡苔白膩，或滑膩苔，或伴有打噴嚏、流清鼻涕，遇冷則咳嗽哮喘加重，怕冷者，三伏灸尤其適合，可獲明顯效果，甚至痊愈。一次灸不完分兩三次灸完，穴位查詢系統(tǒng)可在艾艾貼經(jīng)銷商服務(wù)號(hào)中找到它！</h3><h3><br /></h3> <h3><b style="color: rgb(237, 35, 8);">1、腸胃虛寒，三伏灸調(diào)理</b></h3><h3><br /></h3><h3>取穴：肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、中脘、神闕、天樞、足三里</h3><h3><br /></h3><h3>寒氣內(nèi)虛，艾灸補(bǔ)充陽氣，讓腸胃寒氣更快化解！</h3><h3><br /></h3><h3><b style="color: rgb(237, 35, 8);">2、老寒腿，三伏灸調(diào)理</b></h3><h3><br /></h3><h3>取穴：阿是穴（痛點(diǎn)），大椎，腎俞，鶴頂，陽陵泉，涌泉</h3><h3><br /></h3><h3>其中阿是穴是重點(diǎn)，冬天易發(fā)病處要多艾灸。</h3><h3><br /></h3><h3><b style="color: rgb(237, 35, 8);">3、風(fēng)濕、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，三伏灸取穴</b>：</h3><h3><br /></h3><h3>①痛點(diǎn)、大椎、風(fēng)池、曲池、命門、合谷、太溪</h3><h3>②痛點(diǎn)、肝俞、期門、神闕、足三里、陰陵泉 </h3><h3>③痛點(diǎn)、脾俞、腎俞、陽陵泉、京骨、昆侖 </h3><h3><br /></h3><h3>一天一組，循環(huán)進(jìn)行，重點(diǎn)灸患處及周圍，患處每次30分鐘，其它每穴15-20分鐘，時(shí)間一定要慢慢延長(zhǎng)。夏季雨多，濕氣也重，此時(shí)艾灸可排濕，避免冬季關(guān)節(jié)炎的復(fù)發(fā)！</h3> <h3><b>女性每到經(jīng)期就怕涼、痛經(jīng)，總感覺小腹涼涼的，或者不孕，伴有性欲冷淡、月經(jīng)后錯(cuò)、稀發(fā)，經(jīng)量少，經(jīng)色暗，腰部冷痛，其實(shí)都是宮寒惹的禍，病根在于體內(nèi)陽氣的虛弱。</b></h3><h3><b><br /></b></h3><h3><b>若是你也有這種情況，不妨也趁三伏天這陽氣最旺盛之時(shí)艾灸吧，此時(shí)人體陽氣達(dá)到最旺，病氣處于易解狀態(tài)，此時(shí)艾療可最大程度的驅(qū)寒氣、除濕氣、散病氣，效果可在平時(shí)的數(shù)倍之上！</b></h3><h3><br /></h3> <h3>宮寒艾灸穴位：</h3><h3><br /></h3><h3>1、命門</h3> <h3>2、八髎</h3> <h3>3、關(guān)元、子宮、歸來</h3> <h3>4、三陰交</h3> <h3>5 涌泉穴</h3> <h3>要想鼻炎不復(fù)發(fā)，就在三伏天艾灸！</h3> <h3><br /></h3><h3>曾有位灸友患有慢性鼻炎，西醫(yī)屢治不效，遍服中藥，病情毫無緩解，整天鼻塞流涕，后改用艾灸，一舉治愈，從未復(fù)發(fā)。</h3><h3><br /></h3><h3>為何其他方法難以治愈，而艾灸卻有奇效呢？這是因?yàn)榘臏仃栄a(bǔ)氣的功效，它可以改變正邪的關(guān)系，增強(qiáng)正氣，而祛除病邪。</h3><h3><br /></h3><h3>而正氣是什么？簡(jiǎn)單的說它就是免疫力，免疫力強(qiáng)了對(duì)疾病的抵抗自然強(qiáng)，自然可以調(diào)理一些普通方法難以治愈的疑難之癥。</h3><h3><br /></h3> <h3><b style="color: rgb(237, 35, 8);">三伏天調(diào)理鼻炎須知：</b></h3><h3><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><br /></b></h3><h3><b style="color: rgb(237, 35, 8);">1、一定要灸三伏天滿40天，期間內(nèi)每一禮拜休息1-2天，除此每天都要認(rèn)真灸。</b></h3><h3><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><br /></b></h3><h3><b style="color: rgb(237, 35, 8);">2、40天期間，要果斷的拒絕冰冷的食物！絕不可喝冰的、吃冰的的東西。</b></h3><h3><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><br /></b></h3><h3><b style="color: rgb(237, 35, 8);">3、調(diào)理期間，三餐要全，不可熬夜，必須吃早飯，須知水谷精微是元?dú)獾膩碓矗?lt;/b></h3><h3><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><br /></b></h3><h3><b style="color: rgb(237, 35, 8);">4、準(zhǔn)確取穴：迎香、鼻梁、印堂、太陽、肺俞、合谷。過敏性鼻炎每次都要灸關(guān)元、神闕；鼻涕多可加上星、禾髎。</b></h3><h3><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><br /></b></h3><h3><b style="color: rgb(237, 35, 8);">5、艾灸時(shí)間：面部穴位總共至少需要35分鐘。軀干每穴30-40分鐘，肢體每穴15-20分鐘。</b></h3><h3><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><br /></b></h3><h3><b style="color: rgb(237, 35, 8);">6、如果你選擇了艾灸，卻沒有做到以上幾點(diǎn)，那是因?yàn)槟悴〉倪€不夠嚴(yán)重、你花的冤枉錢還不夠多，細(xì)節(jié)決定成?。?lt;/b></h3> <h1>今天很多灸友問三伏天該如何艾灸保健，其實(shí)要回答這個(gè)問題，就要回到我三伏灸的目的上來說了儲(chǔ)蓄陽氣、提高免疫力，冬病夏治。想了解更多艾灸療法可以加我微信 <b style="color: rgb(237, 35, 8);">yelangzu333</b></h1>