<h3> 前幾天有個新聞是，產(chǎn)婦坐月子，不開空調(diào)而熱死，由此再度掀起，一些人人反駁中醫(yī)的浪潮。坐月子，能否吹空調(diào)呢。</h3><h3> 中醫(yī)認為，產(chǎn)婦月子里，體虛皮膚毛孔開，寒邪容易入侵，不能沾染涼物。但中醫(yī)也講究因人而異，假如產(chǎn)婦內(nèi)熱偏重，氣溫偏高，散熱猶來不及，再蒙被厚衣，豈不火上澆油？此時應保持室溫舒適，但不覺涼為宜，風出空調(diào)瞬間，溫度較低，不能處于風口之下?？照{(diào)可以幫助調(diào)節(jié)室溫，但大多時候我們降溫太過，物極必反。假若以偏概全，全面否定，得不償失。</h3><h3> 很多人稀里糊涂得了感冒：前兩天好好的，怎么突然就感冒了？其實，風寒老早就潛伏在身體里，只是你看不見他。</h3><h3>最近發(fā)現(xiàn)同事或者家里的孩子紛紛“中槍”，跟吹空調(diào)受了寒不無關(guān)系。但是吧，說到吹空調(diào)這事，其實很糾結(jié)。</h3><h3>幾乎所有中醫(yī)都強調(diào)夏天不能吹空調(diào)。但是，當?shù)厍颦h(huán)境日漸糟糕，人們飲食日漸豐富，整個地球人都有身體內(nèi)熱加重的趨勢，年輕人更別說了，火力更旺。像北京前兩天三十四五度的高溫，外界又悶又熱，身體內(nèi)部也是燥熱難當，一到下午就沒有精神，頭昏昏，眼沉沉，人懶不愛動，工作也做不好，睡眠更成問題。不吹空調(diào)怎么行？</h3><h3>到底應不應該吹空調(diào)？我們到底是應該服從于生活本身，還是服從于老祖宗留下的養(yǎng)生規(guī)矩呢？</h3><h3>今天，我們要跟大家分享的是，田原老師組織的一場中里巴人和董草原關(guān)于空調(diào)與健康的探討。</h3><h3>夏天到底應不應該吹空調(diào)</h3><h3>田原：其實談到了夏天不讓吹空調(diào)，不讓吃喝冷飲的話題，所有中醫(yī)都在說，道理呢，大家心里多少都清楚，但是真能做到的人很少。我想問問中里老師，北京的七、八月，桑拿天兒，不讓您跟空調(diào)間待著，天天要流一身汗，能做到嗎？</h3><h3>中里巴人：我沒覺得反感，我對那個倒很適應?？照{(diào)間也沒關(guān)系，沒有空調(diào)，熱天兒出點汗也沒問題。我從心里上沒有抵觸。我覺得好多東西呀，心理上先接受它，身體上也就接受了。</h3><h3>田原：董醫(yī)師認為夏天一定要遠離空調(diào)。</h3><h3>中里巴人：當然最好，可是現(xiàn)在都不講必須，所以也勸導不了。</h3><h3>田原：您是因為勸導不了，所以才順其自然？</h3><h3>中里巴人：反正我自己覺得，吹不吹空調(diào)都沒有關(guān)系。別人要吹那吹吧，都在一個屋里，大家都在吹，那我也跟著一塊兒吹唄。要我自己，我不吹也可以，吹也行，我沒關(guān)系。</h3><h3>田原：有一個男孩兒，20歲，他跟我爭論吹空調(diào)的問題。他說夏天那么熱，人不吹空調(diào)就那么悶著，那不有病么？這可能代表了他們那代人的看法，覺得空調(diào)的出現(xiàn)也是時代的一種必然，因為現(xiàn)在的生態(tài)環(huán)境也出問題了，很多地方冬天比過去冷，夏天比過去熱。夏天要不吹空調(diào)，熱暈過去了怎么辦。</h3><h3>董草原：這個說法呢，說沒道理嘛，還有道理，但是如果你站在醫(yī)學，站在生命這個角度來說呢，就沒道理。</h3><h3>為什么呢？《黃帝內(nèi)經(jīng)》有一句話，年輕人也可以好好讀一讀，想一想，叫作“通天者，生之本”。人跟外界相通靠什么呢？一個靠頭部的五官。最主要的，靠表面的毛囊和外界相通。通了你就生，不通你就死，很簡單的。外界的風、寒、暑、濕、燥、火，通過毛孔，進到身體里面交流。夏天，一到空調(diào)房里面，現(xiàn)代科學說的冷縮熱脹，很多人都懂的，這個身體的表面一冷，溫度一低，表面的毛孔就關(guān)閉。毛孔一閉，里面和外面的交流就斷掉了。</h3><h3>最致命的一條，我告訴你，血液循環(huán)到表面的皮膚，要通過表面的毛細血管，從動脈，流進那個靜脈，再循環(huán)回到五臟六腑。當你一吹空調(diào)，毛孔收縮了，變小了，毛細血管也收縮、變小，這個血就流不動，就引起血液循環(huán)失調(diào)，就生發(fā)燒的病，叫感冒病。</h3><h3>為什么會生發(fā)燒的病？就是因為血液循環(huán)不過去，交流得不夠，五臟六腑的血就發(fā)熱，越發(fā)熱，你就越覺得熱，就越喜歡吹空調(diào)。特別是冬天都感覺到身體里很燥熱的人，這就是告訴你，身體里面已經(jīng)有惡性的病在產(chǎn)生了，不是癌癥就是糖尿病，不是糖尿病就是高血壓，不會錯的。如果你要你的身體健康，就不要人為的改變它，聽天。</h3><h3>中里巴人：我覺得董老師說得很好，它是一個非常好的健康指南，就像榜樣作用。但是社會上的榜樣比較少，大家都知道，或者他不是真知道，就是表面兒上知道，這樣的知識是有利于健康的，但是大家又很難做到。</h3><h3>比方說，大家都知道冰的東西對腸胃不好，傷脾胃，尤其不能跟油膩的東西一塊兒吃，這是最不好的，容易讓內(nèi)濕產(chǎn)生。說是這么說，但是年輕人呢，他肯定還得吃，比如我身邊的很多年輕人，十七八歲，正是青春期逆反心理的階段，他有自己的想法，有自己想要去體驗的東西。而且他吸收的理念都是來自于西方的，現(xiàn)代科學的東西比較多一點，不太相信什么天人合一。他覺得你這說的有點兒玄了吧，他就覺得我們年輕人，熱了，熱了吹點兒空調(diào)不是很正常嗎？</h3><h3>所以我覺得從這個理想狀態(tài)來講，能夠樹立起榜樣是很好的，大家都知道這樣是正確的。但是現(xiàn)在的情況是，熱了吹空調(diào)，變成一種必然性；本來應該去遵循的，像董老師說的天道的東西，反而變成一種偶然性。所以普遍的都不接受。因為大的氣候就這樣。家家都是空調(diào)，孩子都吹，大家都喝冷飲，就你不吹空調(diào)，不喝冷飲，那可能好多孩子心里頭都有您說那男孩子的想法：你不是有毛病么？</h3><h3>田原：正常成了反常，反常的反倒成了正常了。這也是這個時代的一個特點，不斷地顛覆。</h3><h3>中里巴人：對，反而正常的變成有毛病的了。另一方面大家都覺得，我多喝點兒冰凍的東西有什么呀，我吹吹空調(diào)就能得什么大病啊？他從心理上還不能夠真正地認識。所以你就不能告訴他，你一定要認識。因為人都是思維獨立的個體，有些事情，是一個自我認識的過程。所以即使大家都聽董老師說了，也覺得說得對，但是，該吹空調(diào)還是吹空調(diào)，該喝冷飲喝冷飲。只能說董老師把這個傳統(tǒng)文化的種子給撒出去了，好多年輕人心里種下了這個，心里想著等我歲數(shù)兒大點兒，該養(yǎng)生的時候我再把這個撿起來，這是一番好意，而且是來自于父輩的勸告，挺好。但是呢，不會改變我目前的生活。年輕人就是這樣。所以我覺得真正有用的東西，還是他能接受到一個什么程度，你就讓他接受到這個程度。他將來自己要轉(zhuǎn)變就轉(zhuǎn)變了。</h3><h3>比如說吹空調(diào)。他說我熱，我就是要吹空調(diào)。那您可以告訴他這熱是怎么回事兒。你熱，因為你心里有火，你里邊兒的火想出來。怎么出來呢？人體有自己的功能，就是通過排汗，毛孔一開，把汗排出來，這火也就跟著出來了。</h3><h3>汗是什么？其實汗既是體內(nèi)的火，也是體表的一種風寒，人一出汗，就把體表的風寒散出去了，外邊兒沒有寒了，里邊兒熱還出來了，這種情況下，你就覺得涼快了。但如果你里邊兒有熱量出來，但外面空調(diào)出來的冷氣，啪，把這熱量給包住了，這就是“冰包火”，外邊兒的空調(diào)是冰，包著里邊兒的是火，毛孔也閉上了，這火出不來，你就老覺得熱，而且覺得越來越不耐熱。吹空調(diào)，把表面的皮膚給吹涼了，但里邊兒是著火的，還是熱。實際上如果要是能把這汗排出來，里邊兒的火出去了，你也就不是特想喝涼的東西了。</h3><h3>董老師剛才說了一句非常棒的話，就是動脈和靜脈的循環(huán)，是要有一個媒介的，得通過皮膚出汗這個過程，然后身體才能有一個新陳代謝和循環(huán)，這個過程被屏蔽掉了，里邊兒就要產(chǎn)生大量的濕濁，就要影響到臟腑。濕濁是臟腑有過多水分的一種狀態(tài)，有很多濁水在里邊兒存著，所以才產(chǎn)生各種的疾病。</h3><h3>董老師剛才說了，癌癥、糖尿病、高血壓等等，其實這些病只是一個表象，表面的癥狀而已。因為機體的功能不正常了，自然會產(chǎn)生這些疾病。病只是一個結(jié)果，它不是原因。原因是什么呢？年輕的時候呢，就把這些病因給制造出來了。</h3><h3>年輕的時候是人找病，認為我身體好，我能抵抗住。到老的時候，你積攢的這些東西，一點點兒發(fā)作了，病找人來了。為什么有的時候覺得，哎喲我這病突然出來了……不是！你都積攢了二三十年了。</h3><h3>所以人在年輕的時候，還是要為自己的后半輩子，得打算一下，得打點兒基礎(chǔ)。不是現(xiàn)在可勁兒堆積后半輩子一身的病。</h3><h3>田原：這個話題特別好，今天的你好好活著，是為明天的你打好健康基礎(chǔ)。正所謂“誰沒年輕過，但是你老過嗎”？</h3><h3>中里巴人：對。我跟我兒子就是，我把這些全給他講了，然后你該吹空調(diào)吹空調(diào)，我一點兒不反對。就是我剛講完，他馬上回去吹去，我也不干涉，我還幫他調(diào)節(jié)這個溫度。只是什么呀，把好東西擱在那兒，你看就看，不看，那是你自己的命了。人各有命呀，不能強迫啊。</h3><h3>董草原：我告訴你，我從小到現(xiàn)在沒有吹過空調(diào)，沒有吹過風扇，我家里絕對禁止的?，F(xiàn)在我的孩子接班了，沒辦法了，他老婆要裝空調(diào)，那就讓他去裝。</h3><h3>有一個中央臺的記者到新疆羅布泊去采訪，他看見一個一百多歲的老人還在干活，記者就問他：夏天有空調(diào)嗎？他根本不知道空調(diào)是什么東西。沙漠里面白天的溫度能達到45℃，冬天又降到零下四十多度。那個記者說，我真想不明白，在這么惡劣的環(huán)境下，他怎么還能那么健康，活得那么長久？</h3><h3>沒什么不明白的，夏天熱的時候，能把體內(nèi)多余的水分、能量、廢物排出去，他的身體就壯，生命力就強。四季是人每一年都必須要經(jīng)歷的過程，春天產(chǎn)生生命了，但冬天的寒氣、水氣、廢物等物質(zhì)還在身體里面，為什么夏天要熱？就是要把多余的寒氣、水氣、廢物在這個季節(jié)排出來。沒有經(jīng)過這個過程，就會有很多廢物積攢在身體里面，就會出問題。</h3><h3>中里巴人：我覺得吧，人不能改變整個兒的氣候。孤掌難鳴嘛。到處都是空調(diào)，就你家里不安空調(diào)，從心理上來講，就很難抵御外界這種大的氣場。那怎么辦？</h3><h3>老子的一句話很好，叫“和其光，同其塵”，你跟懂養(yǎng)生的人在一起，你就“和其光”；然后在塵世間，你就“同其塵”。因為到塵世間，就不是你一個人的力量能改變的了，只能說找到補救的辦法。</h3><h3>比如說受了寒了，我書上寫的，用取嚏法呀，喝姜糖水呀，喝白蘿卜湯啊。有的從里邊兒把濕祛了，有的從表面兒把寒氣散了。然后這時候機體還沒有受到進一步的損害，您這時候要是能開悟的話，您再開悟，再轉(zhuǎn)變。給轉(zhuǎn)變一個時機吧。</h3><h3>【畫面】場間休息，服務人員端上來一盤西瓜，幾位老師都吃了一兩塊解渴。但鏡頭沒有停止拍攝。話題也沒有中止。董草原放下西瓜皮，站起來，一邊來回走著，一邊持續(xù)就之前的話題發(fā)表自己的觀點。一旁，中里巴人順手從左邊褲兜里掏出一包面巾紙，抽出一張，斯文地擦了擦嘴，又把剩下的放回右邊口袋。</h3><h3>董草原：人想改變自己的身體，第一個需要思想的改變。改變世界的第一點，就是改變思想。</h3><h3>中里巴人：其實您說遵循天道，說得接地氣兒一點，就是懂得自律。但是自律這個問題，需要有一個精神疏導?，F(xiàn)在整個大的精神環(huán)境是什么呀？隨心所欲，甚至是放浪形骸，自律強調(diào)得很少。老一輩人可能自律做得更好，但是你要把自律的這種思想，直接跟現(xiàn)在的年輕人說，中間沒有橋梁，他就會產(chǎn)生抵觸，這種勸戒就沒有效果。其實這就跟家長和孩子之間的溝通是一樣的，做家長的走了很多彎路，他肯定不希望孩子再去走，但是他發(fā)現(xiàn)他越說什么不能做，他孩子越要去做什么，反而和孩子之間的關(guān)系越來越緊張。</h3><h3>所以除非有很好的溝通方法，不然一上來，直接跟年輕人說，你要自律，沒什么用。他想聽的是，體現(xiàn)你的個性，張揚你的個性。我們能做的呢，只能等他開悟的那一天，再回轉(zhuǎn)過來，補救缺憾。</h3><h3>田原：真是急不來，我和孩子、家人的斗爭方式曾經(jīng)比較強勢，很有受傷感。盡管有作用，但是真是辛苦磨難。現(xiàn)在寬慰一些來想，我們也年輕過，也西化過，最終回頭是岸。孩子們也會回來的，我們播撒種子，敞開懷抱，等待！</h3>