宇愛兒童情商第二，三，四次課――認識情緒，調(diào)節(jié)情緒，管理情緒

美慧老師

<h3>我們的2、3、4次課都是在學習自我調(diào)節(jié)。</h3><h3><br></h3><h3>自我調(diào)節(jié)是控制和調(diào)節(jié)個人情緒欲望沖動和行動的能力。學習自我調(diào)節(jié)的重要一步就是識別和命名自己的情緒。</h3><h3><br></h3><h3>孩子們將發(fā)展和運用更多的語言來表達自己的感受管理憤怒。</h3><h3><br></h3><h3>我們在這三次課當中，首先學習的是大腦蓋子的知識。</h3><h3><br></h3> <h3>通過這個活動讓孩子們知道為什么我們在生氣的時候經(jīng)常控制不住自己，孩子們也頭腦風暴出了很多讓自己大腦蓋子合上的方法。</h3><h3><br></h3><h3>然后我們把這些方法制作成了選擇輪。</h3> <h3>除了制作選擇輪可以讓在自己生氣的時候感覺好起來以外，我們還可以制作一個屬于自己的冷靜角。</h3><h3><br></h3><h3>首先，我給孩子們講了《杰瑞的冷靜太空》分享了杰瑞制作冷靜太空的過程，還分享了自己的“皇后娘娘角”給孩子們。</h3><h3><br></h3><h3>孩子們也表示回家以后要做一個屬于自己的冷靜角</h3> <h3>一個專注力訓練的游戲讓整個課堂都變得輕松快樂起來。</h3> <h3>在第一天學習的致謝，我們每天都在用，并且用不同的方式讓孩子們學會關注到其他人的正面以及學會對別人表達感謝。</h3><h3><br></h3><h3>今天我們用抽簽的方式，抽到誰的名字，第二天我們要對這個人進行觀察并對他表現(xiàn)好的地方表達感謝。</h3><h3><br></h3> <h3>第四天的課程我們學習了認識各種各樣的情緒。</h3><h3><br></h3><h3>孩子們知道了情緒有四大類：悲傷，生氣，高興，和害怕并且在這四大類情緒里不斷的去拓展相應的情緒詞匯。</h3><h3><br></h3><h3>這一天，墨墨老師用了角色扮演，畫情緒，演情緒這樣的好玩又有趣的方式幫助孩子們?nèi)W習和認知情緒。</h3> <h3>四天課程過去了，每一個孩子都在進步。</h3><h3><br></h3><h3>貝貝和游一參與課堂的程度越來越高了。還會主動分享自己的想法，遵守課堂約定。</h3><h3><br></h3><h3>澤昕，在別人給他讓位置的時候會主動表達感謝了。還能及時安慰受傷的貝貝，在值日的當天盡職盡責的給其他同學發(fā)吃的，自己是最后吃的。</h3><h3><br></h3><h3>鼎鑫，在下課后每次主動完成自己認領的工作</h3><h3><br></h3><h3>嘉宇，在課堂上回答問題是最積極的并且每天第一個來，幫老師擺凳子訂板書。</h3><h3><br></h3><h3>冬冬，不僅是班上的小暖男上課還積極回答問題，讓老師特別的放心暖心。</h3><h3><br></h3><h3>科霖，在喊上課的口令時，被老師鼓勵了兩次，不僅站的直還喊的整齊大聲。上課的狀態(tài)越來越投入。</h3><h3><br></h3><h3>敏慎，舉手的次數(shù)多了很多，插嘴的次數(shù)越來越少。和同學的相處也越來越融洽。</h3> <h3>關于情緒還有一些拓展閱讀各位家長可以帶著孩子一起來閱讀這樣幾本書。</h3><h3><br></h3><h3>《我變成了一只噴火龍》《生氣湯》《菲菲生氣了》《我生活中最糟糕的一天》《有時候我覺得自己像一只老鼠》《當我感到生氣》</h3><h3><br></h3><h3>最后，提醒各位家長及時的跟我反饋孩子在家里完成作業(yè)的情況。</h3><h3><br></h3><h3>期待明天和孩子們再見</h3>