<h3> 燥熱的天氣沒有阻擋孩子們到“留守兒童之家”參加活動(dòng)的熱情，他們已早早到達(dá)家園等待社工們的到來。此節(jié)活動(dòng)主題為“我的情緒我做主”，旨在讓讓組員認(rèn)識(shí)情緒，通過宣泄消極情緒，發(fā)現(xiàn)快樂等環(huán)節(jié)，掌握情緒管理的方法從而促進(jìn)留守兒童心理健康。</h3><h3> </h3><h3><br></h3> <h3> 社工帶領(lǐng)組員回顧第一節(jié)活動(dòng)內(nèi)容——趣味自我介紹，嗨心游戲，小組規(guī)則等等，并開啟今日活動(dòng)主題之“我的情緒我做主”。</h3> <h3> <font color="#ed2308">破冰游戲1塊5毛。</font>——在緊張愉悅的氛圍中考察大家的反應(yīng)靈敏度和團(tuán)隊(duì)配合的默契度。當(dāng)活動(dòng)主持人喊1.5元時(shí)，組員們迅速而靈敏的組成了三個(gè)女生或一個(gè)男生一個(gè)女生的團(tuán)隊(duì)，歡聲笑語伴隨著整個(gè)游戲過程。</h3><h3><br></h3> <h3> <font color="#ed2308">情緒猜猜猜。</font>下面進(jìn)入的是“情緒猜猜猜”環(huán)節(jié)，小組主持人先向大家介紹情緒的類型，然后讓小朋友們根據(jù)卡片猜情緒，從而讓他們對(duì)情緒能夠有個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)。</h3> <h3><font color="#ed2308">情緒垃圾桶。</font>消極的情緒會(huì)破壞人的身體健康，面對(duì)消極的情緒我們先要發(fā)現(xiàn)，然后適度宣泄。今日以小組為平臺(tái)，創(chuàng)造一個(gè)宣泄負(fù)面情緒的儀式——組員把記錄煩惱、悲傷事件的紙張銷毀，扔入垃圾桶，代表煩惱隨風(fēng)而逝。</h3> <h3> <font color="#ed2308">發(fā)現(xiàn)快樂。</font>“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭”，積極的情緒可以提高人的免疫力。社工先帶頭列出自己的快樂清單，然后組員們也認(rèn)真的回想近兩周讓自己開心的事，列出屬于他們自己的快樂清單，并與大家分享。</h3> <h3><font color="#ed2308">社工的快樂。</font><font color="#010101">作為社工最幸福的事就是得到服務(wù)對(duì)象的肯定，他們說在小組活動(dòng)中認(rèn)識(shí)大家很開心，他們說認(rèn)識(shí)社工老師很興奮，他們說玩社工帶領(lǐng)的游戲很開心......嗯，快樂也很簡(jiǎn)單^O^</font></h3><h3><font color="#010101"><br></font></h3> <h3><font color="#ed2308">自由活動(dòng)。</font><font color="#010101">休息期間，小朋友們歡樂的玩著“留守兒童之家”的娛樂器材，自發(fā)進(jìn)行跳繩比賽~</font></h3> <h3>進(jìn)入活動(dòng)尾聲，社工以“考試后的悲傷”為例子，分享4個(gè)情緒管理方法當(dāng)做禮物??送給大家——1.轉(zhuǎn)移注意力；2.適度宣泄；3.自我安慰；4.自我暗示。</h3>