<h3>【記憶徒步俱樂(lè)部】8月4日星期五有氧環(huán)湖活動(dòng)參加人員名單如下：1冰雪兒+2阿亮+3微笑大蝦+4查灶榮+5好運(yùn)+6沐慈+7魚(yú)的記憶十8魚(yú)的記憶加一+9喜呱呱+10榮翔箱包十11忘憂草十12紅炎十13青青河邊草+14二胡十15麥哥+16海燕+17國(guó)強(qiáng)+18時(shí)光漫步+19微笑的大蝦+20微笑的大蝦加一+21微笑的大蝦加二+22陸廣發(fā)+23戴戴十24拼命三郎+25小三郎+26摯愛(ài)蘭寇十27谷幽蘭十28心想事成十29有絲裝修十30阿育+31阿育加一+32清泉，空降加路遇合計(jì)37人。</h3><h3>〔表?yè)P(yáng)〕隊(duì)伍今天走路隊(duì)列很整齊，中途下了點(diǎn)小雨，后來(lái)天空做美，好像照顧我們記憶徒步隊(duì)，堅(jiān)持完成今天徒步運(yùn)動(dòng)。</h3><h3>【感謝】冰雪兒，二胡帶水果和大家分享，麥哥，榮翔箱包，紅炎，陸廣發(fā)，有絲裝修協(xié)助帶隊(duì)和背水果一路辛苦了[抱拳][抱拳][抱拳]</h3><h3>感謝微笑大蝦，青青河邊草、查灶榮攝影組相互交流、學(xué)習(xí)，給我們帶來(lái)美照，照片一天比一天清晰[強(qiáng)][強(qiáng)] 夏天是一個(gè)比較極端的季節(jié)，徙步的路上年復(fù)一年，日復(fù)一日地?fù)]汗，與旁觀者眼中的單調(diào)乏味不同，鍛煉身體就像洗臉?biāo)⒀酪粯雍?jiǎn)單，而且越走越精神，幾天不走反而無(wú)精打采、渾身提不起勁[憨笑]走過(guò)足下的每一段路，每一個(gè)腳印，都是不一樣的風(fēng)景，有人說(shuō)徏步久了會(huì)帶來(lái)傷害，雖然不是必然的，大家也量力而行，運(yùn)動(dòng)前后一定要認(rèn)真做好拉伸[愉快]減少腿受傷[調(diào)皮]規(guī)律的生活節(jié)奏，健康的飲食習(xí)慣，科學(xué)運(yùn)動(dòng)??人生因付出而快樂(lè)，健康路上有你我而精彩，拼一個(gè)春夏秋冬，贏一個(gè)無(wú)悔人生！隊(duì)友們，加油?? 【運(yùn)動(dòng)口號(hào)】人多人少，激情不倒，加油。</h3><h3>【群口號(hào)】記憶記憶， 杭州最憶，加油。</h3><h3>運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持趕緊加入隊(duì)友們[愛(ài)心][愛(ài)心][愛(ài)心][愛(ài)心][愛(ài)心]一起在醉美夜西湖劃出一道靚麗的記憶風(fēng)景線。 總結(jié)（冰雪兒）</h3>