<h3> 這些食材是我近幾日制作清涼飲料所需要用的。</h3> <h3> 先把一朵玫瑰送給大家，以表我對(duì)你們的愛(ài)，請(qǐng)與我一起品嘗水果涼飲系列。</h3> <h3>粉紅女郎</h3> <h3> 當(dāng)草莓??與酸奶碰撞時(shí)。<br></h3><h3> 在這個(gè)時(shí)候的加拿大還能吃到新鮮草莓??真是太幸運(yùn)了。</h3><h3><br></h3> <h3> 草莓??不只是簡(jiǎn)單的洗洗就吃，可以用它做很多誘人的食品：草莓??醬，草莓??蛋糕??，草莓??甜飲等等。我今天向大家展示的是草莓??和酸奶的碰撞。</h3> <h3> 新鮮草莓??六、七顆，盒裝酸奶100毫升一盒，榨汁機(jī)打碎即可。</h3> <h3> 怎么樣，顏色是不是挺誘人的，酸酸甜甜太可口了。原汁原味，不用加糖，所以我給起名叫粉紅女郎，很貼切吧??</h3> <h3> 這幾天加拿大不是很熱，為了身體，所做的涼飲還是不放冰的好。所以我就不叫冷飲吧，那叫什么呢？叫餐后飲？水果飲？叫什么無(wú)所謂，喝著可口，舒服就行了??</h3> <h3>悠閑其實(shí)很簡(jiǎn)單，放慢腳步，去享受愜意的下午時(shí)光。</h3><h3><br></h3><h3>幾塊小餅干，外加巧克力和葡萄干還有自制的水果飲料，便可以度過(guò)一個(gè)浪漫的下午時(shí)光。</h3> <h3>香蕉，牛油果奶昔。</h3><h3><br></h3><h3>香蕉兩根，牛油果一個(gè)，酸奶一盒(100毫升)，用攪拌機(jī)打勻。綿綿甜甜，香糯絲滑。顏色不是很養(yǎng)眼，營(yíng)養(yǎng)絕對(duì)夠了。</h3> <h3> 炎炎夏日，處于潮濕的季節(jié)，人們身體里或多或少都藏有一些濕氣，煮一鍋紅小豆薏米粥，飯后喝上一碗，養(yǎng)顏又祛濕，何樂(lè)而不為。</h3><h3><br></h3><h3> 紅豆薏米飲</h3><h3><br></h3><h3>紅小豆，薏米洗凈，涼水泡一兩個(gè)小時(shí)，上火煮至紅小豆軟爛，放入洗凈的大紅棗繼續(xù)煮(大約一個(gè)小時(shí)左右)關(guān)火悶段時(shí)間。涼后，放入榨汁機(jī)打碎，取出即可。(我用的是赤小豆)</h3> <h3> 青蛙王子</h3><h3>當(dāng)牛油果與西蘭花相撞，簡(jiǎn)直是太完美了！</h3><h3> </h3><h3>平時(shí)一說(shuō)吃點(diǎn)或喝點(diǎn)冷飲大部分都是甜的，今天我給大家來(lái)個(gè)咸口的。</h3><h3> </h3><h3>西蘭花洗凈，水煮，熟后撈出，放點(diǎn)鹽，胡椒粉，與一個(gè)牛油果一起入攪拌機(jī)打勻，又有清香味道，又有奶香味，別提多香了！強(qiáng)烈推薦。</h3><h3> 如果放冰箱里涼一會(huì)兒，味道更美！</h3><h3> 清香爽口，回味無(wú)窮。</h3> <h3> 紫霞仙子</h3><h3>當(dāng)藍(lán)莓與胡蘿卜碰撞會(huì)是咋樣一個(gè)感覺(jué)呢？很棒！既營(yíng)養(yǎng)又開(kāi)胃。</h3><h3> </h3><h3>藍(lán)莓20幾粒洗凈，胡蘿卜洗凈入鍋煮熟，涼后淋上酸奶和藍(lán)莓一起用攪拌機(jī)打勻即可。</h3> <h3> 我沒(méi)有把藍(lán)莓的皮給過(guò)濾出去，因?yàn)槲矣X(jué)得營(yíng)養(yǎng)都在皮上呢，飯后來(lái)點(diǎn)粗纖維有助于消化。</h3> <h3>烈焰紅唇</h3><h3><br></h3><h3>今天只用草莓??一種水果打成果汁，唇齒留香。草莓果肉細(xì)膩，酸甜適度，具有香爽宜人的氣味。再配上自己做的蛋糕，車(chē)?yán)遄?，是不是一道很美味的下午茶?lt;/h3><h3> </h3><h3>這個(gè)夏天很清爽，吃的清淡，玩的痛快，活的瀟灑，人的一生也不過(guò)如此吧！</h3>