<h1><b><u><font color="#ed2308">反重力空中瑜伽簡介</font></u></b></h1><div><br></div><div> 反重力瑜伽（AntiGravity Yoga）是一種新型的瑜伽方式，它與傳統(tǒng)瑜伽不同，它借助從屋頂?shù)跸碌慕z質(zhì)吊床，讓練習(xí)者完成體式習(xí)練。 </div><div><br></div> <h1><b><u><font color="#ed2308">反重力空中瑜伽</font></u></b></h1><div>優(yōu)勢</div><div>1.理療效果：通過地心引力和練習(xí)者身體的重量，完成脊柱的自然牽引，迅速改善肩頸后背酸痛和失眠煩躁等常見問題。</div><div>2.其他體式效果的增強：吊床會加強伸展力和阻力，并且在截留血液后 放松，身體有強熱感，幫助更好的疏通經(jīng)脈，會員感受明顯。</div><div>3.減脂效果卓越：在不穩(wěn)定的情況下，人體深層肌肉自發(fā)啟動，加快代謝率，輕松減脂。</div><div>4.簡易、新穎、趣味：在專業(yè)老師的指導(dǎo)下，空中飛翔瑜伽的練習(xí)比傳統(tǒng)瑜伽更易上手，增加會員的互動性，更輕松歡樂，會員接受度更高。?</div><div>???</div> <h1><b><u><font color="#ed2308">空中瑜伽前景</font></u></b></h1><div>?</div><div>作為在歐美和香港已經(jīng)盛行的瑜伽種類，中國大陸才剛剛開始接觸，而很多明星的推崇，讓空中瑜伽更加高大上起來。作為新穎而有效的練習(xí)方式，瑜伽館的引入會提升整個館的品質(zhì)，現(xiàn)階段完成培訓(xùn)的教練，作為首批空中瑜伽教練，也將更加緊俏備受歡迎</div><div><br></div> <h1><font color="#ed2308"><u><b>導(dǎo)師簡介<br></b></u><u><b>導(dǎo)師：劉翠翠（Cici）</b><br></u></font><u style="color: rgb(237, 35, 8);">?</u></h1><div>資深瑜伽導(dǎo)師</div><div>著名主持人沈夢辰空中私人教練</div><div>自幼學(xué)習(xí)民族舞.</div><div>2011年系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽文化。隨后跟隨空中瑜伽（中國）學(xué)院：婉瑩老師進修空中普拉提與空中瑜伽理療.將舞蹈與空中瑜伽相結(jié)合。</div><div>2012年開始從事瑜伽一對一私人教練，希望在瑜伽教學(xué)當(dāng)中帶給學(xué)員健康與快樂。</div><div>2015榮獲湖南省長沙首屆瑜伽大賽“最美伽人”。</div><div>2016榮獲湖北省第六屆瑜伽大賽專業(yè)組個人“二等獎” </div><div>2015-2016優(yōu)越瑜伽品牌代言人</div><div>2016-2017伊揚瑜伽品牌代言人</div><div>特色： </div><div>多年瑜伽授課經(jīng)驗，精通五行經(jīng)絡(luò)理療課程 、JJyoga瑜伽輪、艾揚格TTC預(yù)備班 、高溫瑜伽、陰/流瑜伽等各流派瑜伽，孕產(chǎn)前產(chǎn)后修復(fù).在空中瑜伽：空中理療-空中芭蕾 -空中舞韻方面著名。 </div><div> </div><div><br></div><div><br></div><div>沈夢辰空中私人教練</div><div><br></div><div>Cici老師正在為女神沈夢辰進行空中瑜伽私教</div><div>?</div><div>?</div><div><br></div> <h1><b><u><font color="#ed2308">培訓(xùn)內(nèi)容</font></u></b></h1><div><br></div><h3><b>一、課程理論介紹</b></h3><div>1、 空中瑜伽的發(fā)展趨勢及設(shè)備的介紹。</div><div>2、 空中瑜伽注意事項和空中瑜伽的益處。</div><div>3、 針對人群，理療效果，一對一私教的開展。</div><div><br></div><h3><b>二、教學(xué)技術(shù)訓(xùn)練</b></h3><div>1、 課程規(guī)則與流程編排。</div><div>2、 空中瑜伽教課技巧、觀察、糾正。</div><div>3、 模擬教學(xué)。</div><div>?</div><div><br></div><div><br></div> <h3><b style="font-size: 20px;"><u><font color="#ed2308">3天培訓(xùn)后的收獲</font></u></b><br></h3><div>——科學(xué)的掌握、靈活的教授、近百種空中瑜伽體位</div><div>——專業(yè)的示范、精準的講解、解決教學(xué)中常見的問題及如何規(guī)范處理</div><div>——擁有靈活的思維模式、將體式進行安全搭配和串聯(lián)</div><div>——學(xué)會開發(fā)風(fēng)格多變的空中主題課程</div><div>——實現(xiàn)流（靈動）、優(yōu)美的空中飛翔</div><div><br></div><h1> <b>注意事項</b> </h1><div> 課程適合任何年齡的朋友，但是以下情況不適合練習(xí)空中瑜伽：</div><div>1．高低血壓患者</div><div>2．嚴重關(guān)節(jié)炎</div><div>3．身體有劇烈疼痛或者手術(shù)后恢復(fù)階段</div><div>4．腕管綜合癥患者</div><div>5．嚴重的骨質(zhì)疏松癥患者</div><div>6．嚴重頸腰椎患者</div><div>7．懷孕</div><div>8．眼部問題嚴重者</div><div>9．癲癇癥</div><div>10．嚴重感冒</div><div>學(xué)員穿著注意</div><div><br></div><div>1 舒適的緊身衣</div><div>2不要佩戴首飾</div><div>3 避免指甲過長</div><div>?</div><div><br></div> <h1><b><u><font color="#ed2308">培訓(xùn)詳情</font></u></b></h1><div>? </div><div>2017年9月 1日、2日、3日</div><div>早上09：00—12：00 </div><div>下午14：00—17：00 （午休兩小時）</div><div>? </div><div>培訓(xùn)地址：湖南省婁底市新市政府信訪局旁愛琴海幼兒園對面2樓</div><div>周老師：15273886108（微信同號）</div><div><br></div><div> 報名費用</div><div>原價：2980 元</div><div>早鳥價：1680元（8月25前預(yù)付定金和全款）</div><div>注: 一旦報名成功，不接受由個人原因引起的退費， 如因故無法參加，可轉(zhuǎn)讓名額。</div><div>贈送空中瑜伽連體服一套！</div><div><br></div>