<h1><b><u><font color="#ed2308">反重力空中瑜伽簡介</font></u></b></h1><div><br></div><div> 反重力瑜伽（AntiGravity Yoga）是一種新型的瑜伽方式，它與傳統(tǒng)瑜伽不同，它借助從屋頂?shù)跸碌慕z質(zhì)吊床，讓練習(xí)者完成體式習(xí)</div> <h1><b><u><font color="#ed2308">反重力空中瑜伽</font></u></b></h1><div>優(yōu)勢</div><div>1.理療效果：通過地心引力和練習(xí)者身體的重量，完成脊柱的自然牽引，迅速改善肩頸后背酸痛和失眠煩躁等常見問題。</div><div>2.其他體式效果的增強(qiáng)：吊床會(huì)加強(qiáng)伸展力和阻力，并且在截留血液后 放松，身體有強(qiáng)熱感，幫助更好的疏通經(jīng)脈，會(huì)員感受明顯。</div><div>3.減脂效果卓越：在不穩(wěn)定的情況下，人體深層肌肉自發(fā)啟動(dòng)，加快代謝率，輕松減脂。</div><div>4.簡易、新穎、趣味：在專業(yè)老師的指導(dǎo)下，空中飛翔瑜伽的練習(xí)比傳統(tǒng)瑜伽更易上手，增加會(huì)員的互動(dòng)性，更輕松歡樂，會(huì)員接受度更高。?</div><div>???</div> <h1><b><u><font color="#ed2308">空中瑜伽前景</font></u></b></h1><div>?</div><div>作為在歐美和香港已經(jīng)盛行的瑜伽種類，中國大陸才剛剛開始接觸，而很多明星的推崇，讓空中瑜伽更加高大上起來。作為新穎而有效的練習(xí)方式，瑜伽館的引入會(huì)提升整個(gè)館的品質(zhì)，現(xiàn)階段完成培訓(xùn)的教練，作為首批空中瑜伽教練，也將更加緊俏備受歡迎</div> <h1><font color="#ed2308"><b><u>導(dǎo)師簡介<br></u></b><b><u>導(dǎo)師：劉翠翠（Cici）</u></b></font></h1><div>?</div><div>資深瑜伽導(dǎo)師</div><div>著名主持人沈夢辰空中私人教練</div><div>自幼學(xué)習(xí)民族舞.</div><div>2011年系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽文化。隨后跟隨空中瑜伽（中國）學(xué)院：婉瑩老師進(jìn)修空中普拉提與空中瑜伽理療.將舞蹈與空中瑜伽相結(jié)合。</div><div>2012年開始從事瑜伽一對(duì)一私人教練，希望在瑜伽教學(xué)當(dāng)中帶給學(xué)員健康與快樂。</div><div>2015榮獲湖南省長沙首屆瑜伽大賽“最美伽人”。</div><div>2016榮獲湖北省第六屆瑜伽大賽專業(yè)組個(gè)人“二等獎(jiǎng)” </div><div>2015-2016優(yōu)越瑜伽品牌代言人</div><div>2016-2017伊揚(yáng)瑜伽品牌代言人</div><div>特色： </div><div>多年瑜伽授課經(jīng)驗(yàn)，精通五行經(jīng)絡(luò)理療課程 、JJyoga瑜伽輪、艾揚(yáng)格TTC預(yù)備班 、高溫瑜伽、陰/流瑜伽等各流派瑜伽，孕產(chǎn)前產(chǎn)后修復(fù).在空中瑜伽：空中理療-空中芭蕾 -空中舞韻方面著名。 </div><div> </div><div><br></div><div><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"><u>沈夢辰空中私人教練</u></b><br></div><h1><h1><font color="#ed2308"><b><u><br></u></b></font></h1><font color="#ed2308"><b><u>Cici老師正在為女神沈夢辰進(jìn)行空中瑜伽私教</u></b></font></h1> <h1><b><u><font color="#ed2308">培訓(xùn)內(nèi)容</font></u></b></h1><div><br></div><div>一、課程理論介紹</div><div>1、 空中瑜伽的發(fā)展趨勢及設(shè)備的介紹。</div><div>2、 空中瑜伽注意事項(xiàng)和空中瑜伽的益處。</div><div>3、 針對(duì)人群，理療效果，一對(duì)一私教的開展。</div><div><br></div><div>二、教學(xué)技術(shù)訓(xùn)練</div><div>1、 課程規(guī)則與流程編排。</div><div>2、 空中瑜伽教課技巧、觀察、糾正。</div><div>3、 模擬教學(xué)。</div> <h1><b><u><font color="#ed2308">3天培訓(xùn)后的收獲</font></u></b></h1><div>——科學(xué)的掌握、靈活的教授、近百種空中瑜伽體位</div><div>——專業(yè)的示范、精準(zhǔn)的講解、解決教學(xué)中常見的問題及如何規(guī)范處理</div><div>——擁有靈活的思維模式、將體式進(jìn)行安全搭配和串聯(lián)</div><div>——學(xué)會(huì)開發(fā)風(fēng)格多變的空中主題課程</div><div>——實(shí)現(xiàn)流（靈動(dòng)）、優(yōu)美的空中飛翔</div><div><br></div><h1><b><font color="#ed2308"><u> 注意事項(xiàng)</u></font></b> </h1><div> 課程適合任何年齡的朋友，但是以下情況不適合練習(xí)空中瑜伽：</div><div>1．高低血壓患者</div><div>2．嚴(yán)重關(guān)節(jié)炎</div><div>3．身體有劇烈疼痛或者手術(shù)后恢復(fù)階段</div><div>4．腕管綜合癥患者</div><div>5．嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松癥患者</div><div>6．嚴(yán)重頸腰椎患者</div><div>7．懷孕</div><div>8．眼部問題嚴(yán)重者</div><div>9．癲癇癥</div><div>10．嚴(yán)重感冒</div><div>學(xué)員穿著注意</div><div><br></div><div>1 舒適的緊身衣</div><div>2不要佩戴首飾</div><div>3 避免指甲過長</div><div>?</div> <h1><b><u><font color="#ed2308">培訓(xùn)詳情</font></u></b></h1><div>? </div><div>2017年9月 1日、2日、3日</div><div>早上09：00—12：00 </div><div>下午14：00—17：00 （午休兩小時(shí)）</div><div>? </div><div>培訓(xùn)地址：湖南省婁底市新市政府信訪局旁愛琴海幼兒園對(duì)面2樓</div><div>周老師：15273886108（微信同號(hào)）</div><div><br></div><div> 報(bào)名費(fèi)用</div><div>原價(jià)：2980 元</div><div>早鳥價(jià)：1980元（8月25前預(yù)付定金和全款）</div><div>注: 一旦報(bào)名成功，不接受由個(gè)人原因引起的退費(fèi)， 如因故無法參加，可轉(zhuǎn)讓名額。</div><h3><font color="#ed2308"><b><u>前3名立減300元+贈(zèng)送空中瑜伽連體服一套！</u></b></font></h3> <h1><b><font color="#ed2308">適合人群：</font></b></h1><h3>1.瑜伽資深練習(xí)者，想更好的自我練習(xí)！</h3><h3>2.瑜伽老師，想開發(fā)空中瑜伽小班私教！</h3><h3>3.瑜伽導(dǎo)師，想做空中瑜伽培訓(xùn)！</h3><h3>長按添加微信報(bào)名！</h3>