<h3> 重慶一中雙語校</h3><h3> 初2019級3班</h3><h3> 陳哲源</h3><h3> 關(guān)雯睿</h3><h3><br></h3><div>社會實踐第一天走進TF健身會所。</div><div>實踐主題:了解健身運動各種形式技能。</div><h3><br></h3> <h3>(D1) 首先讓我們做個體能測試吧。不好意思，我們兩個都不達標。??不用說你們目測吧!</h3> <h3>(D1)TF的張教練認真地給我們介紹健身器材。這臺跑步機可調(diào)節(jié)速度，坡度，還有緊急開關(guān)。</h3> <h3>（D1）我們了解到每一個器材都有各自不同的作用。這就是小飛鳥架，具有多功能性，能夠進行全身的鍛煉</h3> <h3>（D1）這臺設(shè)備老厲害了，德國冠軍的秘密武器PowerPlate訓(xùn)練器</h3><div>是被稱為德國戰(zhàn)車的他們，堅持使用PowerPlate訓(xùn)練器進行體能訓(xùn)練，從而達到他們想要的理想水平！</div><div>而且這還是唯一能夠進入太空的健身器材。??</div> <h3>(D1)張教練的講解，讓我們了解和學(xué)習到了很多新知識??</h3> <h3>那么讓我們開始體驗下吧！我在做仰臥起做</h3> <h3>我還是自己鍛煉吧！體驗一下橢圓儀。它的運動軌跡呈橢圓形。</h3> <h3>最后，讓我們和帥帥的教練合個影吧！[茄子?]</h3> <h3>(D2) 社會實踐第二天走進高爾夫球會??</h3><h3>實踐主題:了解高爾夫運動的精神、好處以及球童的工作內(nèi)容。</h3> <h3>(D2)球會領(lǐng)導(dǎo)熱情的接待了我們，并安排組長姐姐為我們介紹流程</h3> <h3>(D2) 姐姐詳細的給我們介紹每一個環(huán)節(jié)。</h3> <h3>(D2)并提醒我們一定要注意安全,讓我們開始實踐一下球童的工作。</h3> <h3>（D2）我在客人上完桿走上去禮貌的詢問還需要加球嗎?</h3> <h3>（D2）然后征得客人同意我去柜子給客人取一筐球放過去</h3> <h3>（D2）我就主動給客人送上擦汗的毛巾</h3> <h3>(D2)球會黃教練開始教我們打球的基本動作。</h3> <h3>（D2）看別人打得輕松，其實每個動作要求可高呢</h3> <h3>（D2）動作一定要到位，不能馬虎</h3> <h3>（D2）哎呀呀，每個動作都是必須規(guī)范化</h3> <h3>（D2）好了，看我們認真的態(tài)度帶我們下場地感受感受吧</h3> <h3>（D2）就是這一個小洞，我們兩個就頂著烈日揮了不知道多少桿</h3> <h3>（D2）看來每一項體育活動想有好的成績都是需要付出辛苦的代價……</h3> <h3>（D2）好開心哦，終于進洞了…</h3> <h3>（D2）謝謝黃教練不辭辛苦的在烈日下認真的傳授我們高爾夫技術(shù)，讓我初步了解了這項運動，也認識到體育人對待事情的認真不怕吃苦的態(tài)度…</h3> <h3>(D2)一天的實踐結(jié)束，我領(lǐng)悟到了這句話“成功的秘訣是簡單的重復(fù)”簡簡單單的一句話包含多少忍耐和堅持?</h3> <h3>(D3)實踐第三天，繼續(xù)高爾夫球場實踐。</h3> <h3>(D3)我們按規(guī)定時間來報到</h3> <h3>（D3）準備開工做事啦……</h3> <h3>（D3）今天已經(jīng)比較熟悉流程啦，開始擺放球</h3> <h3>（D3）技術(shù)型的擺放還是我來??</h3> <h3>（D3）好吧，我在練習練習</h3> <h3>（D3）在熟悉熟悉收桿的規(guī)則，記得要按桿的順序擺放哦！</h3> <h3>通過幾天的實踐，我了解到高爾夫是一項講究禮儀和規(guī)則的運動，在別人擊球時要保持安靜、穿著得體，互相禮讓，遵守球場規(guī)則。無形中我學(xué)習到禮儀規(guī)范。高爾夫的特點是:在沒有裁判監(jiān)督的情形下進行、依靠參與者自覺遵守規(guī)則和禮儀。養(yǎng)成我們以后進入社會更好的守規(guī)則，準則。</h3><h3> 高爾夫技術(shù)提高無至境，這將培養(yǎng)我們不斷追求的精神！</h3> <h3>（D3）干完活兒，我們還去了馬??場看看。經(jīng)過馬會工作人員的介紹，知道馬的嗅覺是特別敏銳的，可以通過風嗅到很遠的地方有水源，也對人的氣味很敏感，如果他喜歡你，會記住你的氣味，和你親近。</h3> <h3>（D3）這是一匹阿拉伯馬，是個姑娘，叫維多利亞</h3> <h3>（D3）漂亮健碩的體型，是標準的比賽馬匹</h3> <h3>（D3）好像維多利亞很喜歡我們，主動的走過來和我們打招呼，但請記住，如果馬的耳朵緊貼近脖子就是他很警惕或者要發(fā)火，千萬不要靠近…</h3><div>?</div><div><br></div> <h3>社會實踐第四天，跟著張教練健身活動</h3> <h3>（D4）這個是我們張教練隆重介紹的"TPX"第三代，它針對全身的懸掛系統(tǒng)進行鍛煉，安全，有效的鍛煉。它的來歷可不一般！是美國海陸戰(zhàn)隊在一次戰(zhàn)爭中，沒預(yù)料到時間會那么長，沒帶夠健身器材，于是用床單綁成繩子鍛煉。后來經(jīng)過一次次改良、升級成了現(xiàn)在我們看到的這個"TPX"繩。據(jù)說很多明星都在用它的健身。</h3> <h3>（D4）讓我們也來試試吧！??</h3> <h3>（D4）要蹲下來一點，規(guī)范???</h3> <h3>（D4）教練夸我做的好??</h3> <h3>（D4）熱熱身，準備開始鍛煉了</h3> <h3>（D4）價格不菲的"POWER PLATE"唯一能夠進入太空的健身器材，試一試震動的頻率是剛剛接觸到健身的我們難以承受的????</h3> <h3>社會實踐第五天，我們來到特想印象輸出機構(gòu)。</h3><div>特想·印象 是給攝影作品做后期的輸出工作的公司。他們以高標準，高品質(zhì)要求。要做輸出行業(yè)的領(lǐng)頭軍，在品質(zhì)上做行業(yè)的標桿。特想的風格以"簡約"為主。</div> <h3>（D5）青青阿姨耐心的為我們講解，這里和相冊的紙全是法國進口的。采用環(huán)保材質(zhì)，可以保管七，八十年都不會褪色變樣。如果幫我們的成長經(jīng)歷做成一本相冊。是不是很有紀念意義！</h3> <h3>（D5）這個相冊是全亞洲最大的相冊。還拿到美國去展覽了的。??</h3> <h3>（D5）這塊布有100多年的歷史。它是夏布 :</h3><div>榮昌夏布是重慶市榮昌縣的中國傳統(tǒng)紡織品，因輕柔勝絲，避暑爽身，實為暑天衣料佳品而得名。夏布原料為苧麻，苧麻經(jīng)過傳統(tǒng)手工工藝績紗、紡織加工而成的苧麻布，現(xiàn)稱為夏布。</div><div>夏布的粗纖維，抗氧化能力特別強，所以它不容易被腐化、腐爛。</div><div>它是現(xiàn)在除了宣紙以外，第三個可以在上面作畫的材料。我絲毫不敢馬虎，認真的記錄。</div> <h3>（D5）同樣，這也是在夏布上打印的。是不是特別逼真，就像用筆寫在上面的一樣。還在美術(shù)館展出了的</h3> <h3>（D5）打印在木板上的鐘馗</h3> <h3>打印在亞克力上的大圖片</h3> <h3>（D5）同學(xué)們熟悉嗎？這就是出現(xiàn)在我們美術(shù)書上解海龍老師拍攝的大眼睛女孩。特想把它打印在金箔紙上她的眼睛變得靈動起來??</h3> <h3>這個是藝術(shù)家陶冬冬畫的水中佛，打印在亞克力上，特別好看</h3> <h3>這也是水中佛系列作品，不過是打印在瓷磚上的，厲害吧??</h3> <h3>作品居然可以直接打印在玻璃上，</h3><div>而且是這么大的玻璃門！</div><div>不知道大家有沒有被嚇到，</div><div>但至少我是被嚇到了。</div> <h3>打印在木板上的古典美女??</h3> <h3>打印在木板上的蘭亭序</h3> <h3>（D5）我們還來到了他們的技術(shù)中心參觀。</h3><div>這是特想精神:</div> <h3>（D5）廖總親自給我們介紹展示充電寶上印的作品。他也沒有因為我們是小孩，有絲毫懈怠。我從他身上深深領(lǐng)悟到特想精神</h3> <h3>（D5）打印的栩栩如生的小丑</h3> <h3>（D5）這是一個裁剪的機器我們做的有模有樣的。</h3> <h3>（D5）每一個步驟都要求精確度</h3> <h3>（D5）這是惠普價值500萬用來出畫冊，相冊的設(shè)備。</h3> <h3>（D5）這是德國制造的全世界最大，質(zhì)量最好的打印機。有沒有迫不及待，先睹為快的感覺。??</h3> <h3>（D5）我來體驗切卡紙的機器</h3> <h3>（D5）在標準燈源下審核作品的色彩還原度是否與矯正電腦的色彩一致</h3> <h3>（D5）非常感謝特性印象的領(lǐng)導(dǎo)，熱情的接待了我們并仔細的給我們講解，讓我們今天大量的了解和學(xué)習了很多關(guān)于打印材質(zhì)、技術(shù)、輸出要求、夏布等等等等的知識，也認識到他們做事的嚴謹態(tài)度，一點點的瑕疵都不能將就出作品，必須返工，要100%的優(yōu)質(zhì)品質(zhì)呈現(xiàn)給客戶，這也是我們需要學(xué)習的匠人精神，認真對待，努力做好每一件事，通過這5天的實踐和學(xué)習，讓我們接觸到了體育行業(yè)，以及特想印象的輸出工作。體會到了體育工作的辛苦。在大熱天里仍然堅守在崗位上為客人服務(wù)。他們的精神是偉大的，值得我們學(xué)習的???</h3> <h3>身體健康是第一位????</h3> <h3>體育運動，從現(xiàn)在開始????</h3>