<h3> 四二班 吳越</h3> <h3> 我最向往的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)——游泳，終于讓我給盼來(lái)了。</h3> <h3>昨天下午，媽媽告訴我一個(gè)好消息，她給我報(bào)了游泳班，我一聽(tīng)興奮極了，激動(dòng)地不知說(shuō)什么好，直抱著媽媽蹦。</h3> <h3> 我們帶著泳裝和防護(hù)品，一路嬉鬧，跟著教練進(jìn)入游泳館。我們就好似劉姥姥進(jìn)大觀園，看著什么都覺(jué)得新奇。</h3> <h3>教練先帶著我們做熱身運(yùn)動(dòng)，一是為了讓身體適應(yīng)水溫，二是為了防止下水后腿抽筋。隨后，我們終于開(kāi)始了今天的“征程”。</h3> <h3> 我迫不及待的樣子像是缺了水的魚(yú)，沿著池邊踩進(jìn)水中，禁不住打了一個(gè)哆嗦，感到渾身冰冷，這時(shí)教練讓我們做吸氣運(yùn)動(dòng)，先吸氣，然后慢慢兒的把頭埋進(jìn)水里，接著頭伸出水面緩緩?fù)職?。這時(shí)教練給我們每個(gè)人的身上綁了一個(gè)泡沫板，手上也拿著一塊，教練用一個(gè)長(zhǎng)桿牽引著我們?cè)谒锲巍５谝淮误w驗(yàn)到在水上飄，要不是有那么多人，我興奮地真想大叫出來(lái)。</h3><div> 時(shí)間過(guò)的飛快，我們?cè)谶@樣的練習(xí)中結(jié)束了第一課。</div><div> </div> <h3> 這個(gè)動(dòng)作，我們?cè)诮叹毜闹笇?dǎo)下反復(fù)練習(xí)了很多次，從最開(kāi)始的不熟練到后來(lái)的得心應(yīng)手，那時(shí)的我早就忘記了水的冰涼。</h3> <h3> 我們就在這樣反復(fù)的練習(xí)中度過(guò)了第一堂課，雖然辛苦但是我并不感覺(jué)到累，反而更加喜歡這樣的有氧運(yùn)動(dòng)。每一天的練習(xí)，我都保持著熱忱與激情，不厭其煩的做好每一個(gè)動(dòng)作。</h3> <h3> 第二天，我們先重復(fù)做了頭一天的預(yù)備動(dòng)作，教練說(shuō)動(dòng)作雖然簡(jiǎn)單，但一定要反復(fù)練習(xí)。每次入水前必需做，這樣才能確保人身安全。</h3><div> </div> <h3><br></h3><div> 第三天，教練給我們?cè)黾恿送炔縿?dòng)作的訓(xùn)練：收腿、翻掌、蹬腿、夾水。同學(xué)們練得都特別認(rèn)真，我想這個(gè)動(dòng)作練會(huì)了，再結(jié)合第一天練習(xí)的動(dòng)作，是不是明天就可以在水里地游了，想到這我就加緊練習(xí)。接連兩天，教練讓我們把這兩個(gè)動(dòng)作連貫起來(lái)做，做熟練后又讓我們?cè)谒锞毩?xí)。這幾個(gè)動(dòng)作看起來(lái)簡(jiǎn)單，但要想在水里游，做到熟練隨意，就要反復(fù)地練習(xí)。通過(guò)這幾天地練習(xí)，教練說(shuō)我們學(xué)得很快也很棒，估計(jì)有七、八天就會(huì)游了。聽(tīng)到教練的話，我更加勤奮地練習(xí)，爭(zhēng)取早日學(xué)會(huì)游泳，我要像魚(yú)兒在水里那樣自由自在地游來(lái)游去。</div> <h3> 我想學(xué)習(xí)也是這樣，堅(jiān)持不懈，反復(fù)練習(xí)，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中始終保持著對(duì)它的熱愛(ài)，我相信，通過(guò)自己的努力，就一定會(huì)克服所有的困難，到達(dá)勝利的彼岸。不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)到最美的彩虹，相信自己，超越自我！</h3>