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8.26日騎行太極圖

浚醫(yī)保衛(wèi)科蔡紅彥

<h1><font color="#167efb"><b>8.26日，約伴騎行天然太極圖。全程97公里，20位小伙伴參加。</b></font></h1><h1><font color="#167efb"><b> 5位初次參加騎行的新手表現(xiàn)超級(jí)棒。一路沒(méi)有掉隊(duì)，前崗的大坡也是一次性拿下，是現(xiàn)在的新手都越來(lái)越厲害了還是我們遇到的是假新手。</b></font></h1><h1><font color="#167efb"><b> 司令和一路有你 兩位金牌保障一路陪伴騎在后面的小伙伴，不離不棄。新手洪蕊和罌粟花爭(zhēng)相在前邊領(lǐng)騎給大家破風(fēng)，幾位老司機(jī)自覺(jué)承擔(dān)起照顧新人的責(zé)任，這里給你們一個(gè)大大的贊！</b></font></h1><h1><font color="#167efb"><b> 這次的美篇精彩的照片或許不夠多，但是啰嗦的詞一點(diǎn)都不會(huì)少。大家耐心看完，文章最后有驚喜！</b></font></h1><h1><font color="#167efb"><b><br></b></font></h1><h1><font color="#167efb"><b>一直以來(lái)默默給大家做了幾年保障的司令，幫助了很多新手。</b></font></h1> <h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">這里科普一下為什么要給做保障的點(diǎn)贊，不了解的小伙伴兒會(huì)覺(jué)得保障跟在隊(duì)伍后面慢慢騎應(yīng)該很輕松。</b><br></h1><h1><font color="#167efb"><b> 一支編隊(duì)騎行的隊(duì)伍，首先最累的是在前邊給大家破風(fēng)的車手，因?yàn)樗挚癸L(fēng)的阻力，這個(gè)大家都知道稍后再說(shuō)</b></font><b style="color: rgb(22, 126, 251);">。</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 同樣辛苦的就是保障 剛出發(fā)的時(shí)候保障是輕松的，大家都精神飽滿一樣的速度前行，一個(gè)小時(shí)之后就會(huì)有小伙伴掉隊(duì)，幾小時(shí)以后或到返程時(shí)會(huì)有好幾個(gè)小伙伴體力不支。這時(shí)候保障就要陪著在后面慢慢騎，還要不停的鼓勵(lì)加油，如果再有小伙伴扎個(gè)胎那就更酸爽了。</b></h1><h1> <font color="#167efb"><b>刻意放慢速度陪伴一個(gè)體力透支的小伙伴騎行，那種煎熬只有試過(guò)的人才知道?? 歡迎各位在以后的騎行中體驗(yàn)人生</b></font></h1><h1><font color="#167efb"><b> 一名合格的保障需要具備的技能：</b></font></h1><h1><font color="#167efb"><b>1.熟練各種小故障的排除，最基本的是補(bǔ)胎。</b></font></h1><h1><font color="#167efb"><b>2.要有超強(qiáng)的耐心。遇到體力透支龜速前進(jìn)的友友，要不離不棄陪伴左右并不動(dòng)聲色。</b></font></h1><h1><font color="#167efb"><b>3.需要強(qiáng)大的溝通能力。當(dāng)?shù)絷?duì)的小伙伴準(zhǔn)備放棄時(shí)要根據(jù)不同類型的或者給他講紅軍長(zhǎng)征 邱少云等等革命故事</b></font></h1><h1><font color="#167efb"><b>4.要能屈能伸 ，當(dāng)有人企圖以鞋帶開了 喝口水再走等理由想故意掉隊(duì)時(shí)，一定要立馬翻臉，并且只說(shuō)一個(gè)字 不行 不行 繼續(xù)走 前邊拐個(gè)彎就到了。</b></font></h1><h1><br></h1> <h1><font color="#167efb"><b>　　這位帥哥 一路有你 逐漸從一名吃瓜群眾做成了保障。多次的騎行活動(dòng)中默默的陪伴著掉隊(duì)的小伙伴，人氣指數(shù)一路飆升，以后必將成為司令的強(qiáng)有力競(jìng)爭(zhēng)者和 好 搭檔</b></font></h1><h1><font color="#167efb"><b> 業(yè)余時(shí)間還在偷偷練習(xí)，提高自己的業(yè)務(wù)水平。</b></font></h1><h1><font color="#167efb"><b> </b></font></h1> <h1><font color="#167efb"><b>本次騎行的替補(bǔ)保障 單車帥老頭，雖然這次沒(méi)有給他布置任務(wù)，但是本同志還是自覺(jué)的承擔(dān)了一部分保障工作，返程時(shí)來(lái)自王莊的一個(gè)小伙伴體力透支，小老頭兒一路陪伴，一個(gè)字 帥</b></font></h1><h1><font color="#167efb"><b><br></b></font></h1><h1><font color="#167efb"><b><br></b></font></h1> <h1><font color="#167efb"><b>下面該說(shuō)一下領(lǐng)騎了，領(lǐng)騎顧名思義就是帶領(lǐng)大家往前騎行的，說(shuō)的洋氣點(diǎn)兒叫做破風(fēng)手。那么要想成為一名合格的領(lǐng)騎，需要具備以下技能：</b></font></h1><h1><font color="#167efb"><b>1.要有超好的體力 因?yàn)槟阋宦方o大家破風(fēng)。</b></font></h1><h1><font color="#167efb"><b>2.要反應(yīng)夠快，快速騎行中要迅速挑選出最安全的行進(jìn)路線，如果路上有兩個(gè)了坑實(shí)在躲不過(guò)去也一定要把大家?guī)нM(jìn)淺點(diǎn)的那個(gè)坑還要做好被埋怨的心理準(zhǔn)備。</b></font></h1><h1><font color="#167efb"><b>3.要會(huì)察言觀色，在行進(jìn)過(guò)程中，要根據(jù)每個(gè)人的表情和細(xì)微小動(dòng)作判斷出他的忍耐力并迅速計(jì)算出到達(dá)最近的衛(wèi)生間需要的時(shí)間，哪怕是在陌生的路段。</b></font></h1><h1><font color="#167efb"><b>4.要善于各種忽悠。當(dāng)一個(gè)馬上就要累趴下的新手一臉懵懂的問(wèn)你還有多遠(yuǎn)時(shí)，要熟練應(yīng)用 拐個(gè)彎就到了 前面就是下坡 還有三四里等休閑騎術(shù)語(yǔ)欺騙她，并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候喊喊口號(hào)拍個(gè)照來(lái)掩飾一下</b></font></h1><h1><font color="#167efb"><b><br></b></font></h1><h1><font color="#167efb"><b>本次活動(dòng)，兩位輪流擔(dān)任領(lǐng)騎的巾幗英雄。以后的騎行活動(dòng)，對(duì)自己實(shí)力有信心的小伙伴可以申請(qǐng)擔(dān)任領(lǐng)騎，只不過(guò)一定要在老司陪伴下，畢竟領(lǐng)騎除了破風(fēng)還需要對(duì)大家的安全負(fù)責(zé)。</b></font></h1> <h1><b><font color="#167efb">第一次參加正式騎行的純新手遇見(jiàn)是緣（黨員） 出發(fā)前一天始終不自信能騎完全程，后來(lái)經(jīng)不住忽悠終于上道了。</font></b></h1> <h1><b><font color="#167efb">買車一個(gè)月 第一次正式騎行 一路噌噌的飛奔</font></b></h1> <h1><b><font color="#167efb">純新手月月 出行前一天晚上八點(diǎn)才下決心騎行 雖然一直喊累，前崗的大坡也是騎上來(lái)了，說(shuō)非常感謝司令</font></b></h1> <h1><font color="#167efb"><b>新手一枚，這里就是戰(zhàn)場(chǎng)的媳婦。當(dāng)時(shí)有人說(shuō)人家跟不上隊(duì)伍不讓參加，事實(shí)證明根本就不是事兒</b></font></h1><h1><br></h1> <h1><font color="#167efb"><b>這馬上就過(guò)節(jié)了 秀一把 </b></font></h1> <h1><b><font color="#167efb">剛剛出發(fā)，快速通道上</font></b></h1> <h1><font color="#167efb"><b>濕地公園</b></font></h1> <h1><b><font color="#167efb">通往太極圖后山的小橋 你得相冊(cè)里有這里的照片么</font></b></h1> <h1><b><font color="#167efb">淇河天然太極圖，好幾年不上來(lái)了，這次在山下給大家看車照片不是我拍的</font></b></h1> <h1><font color="#167efb"><b>也不知道這里啥時(shí)候搭了個(gè)觀景臺(tái)</b></font></h1> <h1><b><font color="#167efb">過(guò)了這個(gè)小橋，終于有人中獎(jiǎng)了，有人說(shuō)感覺(jué)有點(diǎn)興奮，可以練練手了</font></b></h1> <h1><b><font color="#167efb">為了不耽誤大家的行程，我們?cè)谠匮a(bǔ)胎，讓大部隊(duì)先行去河邊玩耍</font></b><b><font color="#167efb">。各忙活各的事兒。</font></b></h1> <h1><b><font color="#167efb">中午在淇河濕地公園就餐</font></b></h1> <h1><font color="#167efb"><b>國(guó)際慣例，吃飽就倒身體好??</b></font></h1> <h1><b><font color="#167efb">開始返回 一路安全無(wú)事 </font></b></h1> <h1><font color="#167efb"><b>返程時(shí)的必修課，前崗大坡。今天參加的新手都是棒棒噠，不管輕松還是艱難，都是騎上去的。</b></font></h1> <h1><font color="#167efb"><b>爬上大坡 徒步一小段溜溜腿兒</b></font></h1> <h1><b><font color="#167efb">兩位女士爭(zhēng)相擔(dān)任領(lǐng)騎 厲害了</font></b></h1> <h1><b><font color="#167efb">下午18:00 全體人員安全返回 王莊的兩位小伙伴也于稍晚時(shí)間安全到家 至此 今天的騎行活動(dòng)圓滿結(jié)束。</font></b></h1><h1><b><font color="#167efb"><br></font></b></h1><h1><b><font color="#167efb">感謝大家一路相伴 沒(méi)有擔(dān)當(dāng)領(lǐng)騎和保障的老司機(jī)，途中也都一直在互相關(guān)照新騎友，你們也是棒棒噠！</font></b></h1> <h1><font color="#167efb">大家因?yàn)楣餐膼?ài)好相聚在一起 相伴走過(guò)山山水水 經(jīng)歷了風(fēng)風(fēng)雨雨 有人暫時(shí)離開 也不斷的有新的伙伴加入。翻看相冊(cè) 總有幾個(gè)熟悉的身影在你精彩或者不怎么精彩的旅途中默默陪伴你。<br>　　參加騎行活動(dòng)，是非盈利性質(zhì)，受益最大的還是我們自己的身體。沒(méi)有誰(shuí)是應(yīng)該盡義務(wù)無(wú)條件的幫助你，大家相互關(guān)照也是出于兄弟姐妹們之間的情誼。<br>　　我們應(yīng)該感謝曾經(jīng)幫助過(guò)我們和一直以來(lái)默默陪伴著我們的‘’陌生人‘’。<br>　　為了俱樂(lè)部的健康發(fā)展，也為了大家能在一起玩的更久，準(zhǔn)備以后的騎行活動(dòng)，大家可以對(duì)領(lǐng)隊(duì)和保障等為大家付出的友友表示下謝意，雖然領(lǐng)隊(duì)和保障為大家服務(wù)都是不求回報(bào)，但是不代表我們不用表示感謝。<br>　　下面設(shè)置了一個(gè)投票區(qū)域和打賞功能，大家可以發(fā)表下自己的建議，也可以在留言板發(fā)表你得不同看法。</font></h1><h1><font color="#167efb"> 打賞收入初步計(jì)劃年終聚會(huì)時(shí)用作對(duì)為大家做出貢獻(xiàn)的友友的表彰?；蛘叽蠹矣泻玫慕ㄗh都可以提出來(lái)。</font></h1><h1><br></h1>