<h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">理想就在前方，只要你能踏出第一步！</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">夢(mèng)想就在腳下，只需跑起來(lái)，便觸手可及！</span></h1> <h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);"><i>作為臨河地區(qū)目前最大的跑團(tuán)，"愛(ài)跑團(tuán)"派出強(qiáng)力陣容，出征"第二屆巴彥淖爾國(guó)際馬拉松"，在攪起賽場(chǎng)一陣熱浪和關(guān)注的同時(shí)，收獲了榮耀、榮譽(yù)、激情、團(tuán)結(jié)、歡樂(lè)，與歡笑。</i></span></h3><h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);"><i><br /></i></span></h3><h1 style="text-align: center;"><i style="color: rgb(237, 35, 8);">巴馬賽錄一，因?yàn)橛心?，我才可以如此榮耀！</i></h1> <span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 跑步是一個(gè)人的事情，不管多遠(yuǎn)多高多虐，不管你有多少人圍觀陪跑鼓勵(lì)，最后都要一個(gè)人完成，要靠自己的雙腳挪到終點(diǎn)。跑步又有它的社會(huì)屬性，跑團(tuán)，跑群，比賽，都是支持人們跑下去的理由。</span><h3><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 而"健康，快樂(lè)，友誼，正能量"的跑族理念也并非空穴來(lái)風(fēng)，是奔跑的魅力所致，是這幾年跑步的內(nèi)心總結(jié)，是讓一部分人先跑起來(lái)的動(dòng)力源泉。</span></h3><h3><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> "愛(ài)跑團(tuán)"由此而生，在姚團(tuán)的組建、帶領(lǐng)下，一幫心存夢(mèng)想，托舉著自己的理想的年輕人，在每一個(gè)跑友的努力下，共同協(xié)助，巴馬100%的安全完賽率！收獲了如此輝煌、如此榮耀。</span></h3> <h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);">愛(ài)跑馬拉松的人，生活習(xí)慣也不會(huì)太差，能引導(dǎo)他們一次次踏上賽道的反而是缺失。</span></h3><h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);"><br /></span></h3><h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);">享樂(lè)并不是生活的全部，真正讓人覺(jué)得滿足的飽飽的人生是不能有受苦缺席的。人性復(fù)雜，需要多層次滿足。</span></h3><h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);"><br /></span></h3><h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);">你知道你很累，你很孤獨(dú)，但是你可以和它愉快相處，你可以忍受它，你可以控制它，這種感覺(jué)讓你覺(jué)得特別滿足。</span></h3><h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);">這種滿足，將會(huì)延續(xù)，時(shí)間未知，但我們都希望是一輩子。</span></h3><h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);"><br /></span></h3><h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);">我愛(ài)你的痛苦，我也愛(ài)我們?cè)谝黄饡r(shí)，我能趕走痛苦。因?yàn)橛心?，馬拉松，也因?yàn)橛心?，我最親愛(ài)的跑友。</span></h3><h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"><br /></span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">因?yàn)橛心?，我才?huì)感覺(jué)到如此榮耀！</span></h1> <h3 style="text-align: center;"><u style="color: rgb(237, 35, 8);">愛(ài)笑的人，運(yùn)氣都不會(huì)差，愛(ài)運(yùn)動(dòng)，愛(ài)跑步的人，沒(méi)有壞孩子。</u></h3><h3 style="text-align: center;"><u style="color: rgb(237, 35, 8);">只要努力，你希望什么，就會(huì)獲得什么，有時(shí)候，理想與夢(mèng)想，只是一門之隔，一窗之間，理想在那頭，夢(mèng)想在這頭。</u></h3> <h3>喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過(guò)程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾鳥(niǎo)鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時(shí)的順利與喜悅。</h3> <h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);">我跑著，聽(tīng)著鞋子摩擦地面的沙沙聲，感覺(jué)細(xì)細(xì)密密的汗珠一點(diǎn)點(diǎn)沁滿我的額頭，然后放任汗水在背上靜靜的流淌。有時(shí)抬頭看見(jiàn)天幕上幾顆星零落的掛著，有時(shí)月亮很圓，有時(shí)卻只露出一小半張臉，有時(shí)夜空籠罩著沉沉暮靄，有時(shí)天空很清楚，卻什么也沒(méi)有，只有城市映照的黃暈的燈光。</span></h3><h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);">但我可以感覺(jué)到你，感覺(jué)到你的呼吸和心跳??，我在這頭，你在城市的另一頭………</span></h3> <h3><span style="color: rgb(176, 79, 187);">我們努力，并不是光心有妄想，而是腳踏實(shí)地，一步步去征服賽道，征服自己，征服一個(gè)又一個(gè)的21.0975公里，42.195公里。</span></h3><h3><span style="color: rgb(176, 79, 187);">這個(gè)世界多少的連結(jié)，是被情動(dòng)的心夸大。手上那條單純的命運(yùn)線，孤零零的等待交集，生命中難以割舍的美太多了。而對(duì)于跑者來(lái)說(shuō)，最美的地方，就是我們一步步跑過(guò)的賽道。</span></h3><h3><span style="color: rgb(176, 79, 187);"><br /></span></h3><h3><span style="color: rgb(176, 79, 187);">你站在馬拉松賽場(chǎng)的起點(diǎn)，天空開(kāi)始層次分明，黑黢黢的綢緞般的云彩背后是什么樣的風(fēng)景？你跑在延黃公路的綠茵大道，望著倆邊的黃河水，舌底生津。你跑在春夏秋冬的金川大橋，清風(fēng)吹過(guò)流汗身，夕陽(yáng)映紅青春臉。</span></h3><h3><i style="color: rgb(57, 181, 74);"><br /></i></h3><h3><i style="color: rgb(57, 181, 74);">我跑在八月的霓虹，期待與你的又一次不期而遇，落花??飄落的速度很慢，每秒五厘米，慢到像是電影慢鏡頭在渲染溫情的把戲。</i></h3> <h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);">我們一直在努力，但我們不會(huì)去炫耀什么，因?yàn)殪乓痉俏倚?，我們一直很刻苦，但我們不?huì)去埋怨什么，因?yàn)槁裨共⒎俏蚁病?lt;/span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);">我們會(huì)累，我們會(huì)苦，我們也會(huì)出汗，甚至我們會(huì)傷痛，而遠(yuǎn)望前方，那里就是我們的終點(diǎn)，而每一個(gè)終點(diǎn)，又是我們另一個(gè)起點(diǎn)。</span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);">在比賽前，我們歡呼雀躍，相互擊掌鼓勵(lì)，但旁人根本看不出，我們有的也許其實(shí)只認(rèn)識(shí)了一天，這就是馬拉松者的美妙，你我從未謀面，但又似曾相識(shí)，因?yàn)楣餐膼?ài)好，你我已經(jīng)深深的銘刻在對(duì)方的生命里，并因此與我們的汗水??，彼此留下烙印。</span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><br /></span></h3><h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">因?yàn)橛心?，我情不自禁得感到如此榮耀！</span></h1><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><br /></span></h3> <h3><i style="color: rgb(255, 138, 0);">在賽道上，我們會(huì)互相關(guān)注，相互照顧，在攙扶與鼓勵(lì)時(shí)，也就只需一個(gè)眼神，如果你能慷慨的付出一個(gè)笑容，我的生命便會(huì)因你而明媚，而快樂(lè)，只因我們是團(tuán)友，我們懷揣著同一個(gè)夢(mèng)想。</i></h3><h3><br /></h3><h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">因?yàn)橛心?，我才?huì)如此榮耀！</span></h1> <h3><span style="color: rgb(176, 79, 187);">只因穿著同一個(gè)團(tuán)服，你我便由此相互輝印，在萬(wàn)人的賽道上，你在我眼里，會(huì)如此光彩耀目，甚至遠(yuǎn)在一公里的你，我也能信手指出——</span><span style="color: rgb(176, 79, 187);">那是我的團(tuán)友。你前行的方向，就是我的夢(mèng)想方向。</span></h3><h3><br /></h3><h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">因?yàn)橛心?，我便因此感受到榮耀！</span></h1> <h3 style="text-align: center; ">時(shí)光仁慈，給予我們時(shí)間去思考為什么，和怎么做，然而情緒有容量，頭頂?shù)男强?，腳底的土地，才是生命最終極的意義所在，你與你的本質(zhì)再無(wú)隔閡，而我們的生活，不過(guò)是附屬品而已。</h3><h3> <br /></h3> <h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);"><u><br /></u></span></h3><h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);"><u>跑步，絕對(duì)可以映射到生活中，成為能夠中和生活的另一面的溫柔的靜默的記憶。<br /></u></span></h3><h3> <br /></h3> <h3 style="text-align: center; "><span style="color: rgb(255, 138, 0);">跑團(tuán)的旗幟，可以在賽道的任何一個(gè)地方看到，飄揚(yáng)，它給我們的，不光是激勵(lì)、鼓勵(lì)、溫暖，更多的，是指引、凝聚、與力量。</span></h3> <h3><i style="color: rgb(128, 128, 128);"><br /></i></h3><h3><i style="color: rgb(128, 128, 128);">馬拉松的臉龐是寫(xiě)滿了痛苦、淚水和高潮的，但大家并不趨向于去管理自己的表情，因?yàn)楸砬閭鬟f了你在管理身體的信號(hào)。</i> <br /></h3> <h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);">對(duì)于我們業(yè)余跑者來(lái)說(shuō)，追求PB沒(méi)有人能指責(zé)你，但是如果追求PB導(dǎo)致自己受傷，那么就得不償失了。所以，我們要成為一個(gè)聰明的跑者，要量力而行，適可而止。</span></h3> <h3><span style="color: rgb(255, 138, 0);">提高體能不是為了PB拿名次，而是為了更好地享受奔跑。只有當(dāng)體能提高到必須程度，思緒才能夠沒(méi)有疼痛自由馳騁，這叫身體和靈魂的雙重自由！</span></h3> <h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);">我們不能保證，會(huì)攜手走一輩子，跑一輩子，但我們可以做到，在有限的生命里，共同協(xié)作，相互鼓勵(lì)，因?yàn)槲覀儊?lái)自同一個(gè)地方，要跑向同一個(gè)終點(diǎn)??。</span></h3><h3><br /></h3><h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">因?yàn)槟隳樕蠣N爛微笑，我的生命因此榮耀！</span></h1> <h3><span style="color: rgb(176, 79, 187);"><br /></span></h3><h3><span style="color: rgb(176, 79, 187);">————————————————————————————</span></h3><h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"><br /></span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">巴馬賽錄二，馬拉松人生哲理</span></h1><h3> </h3><h3><br /></h3> <h3><span style="color: rgb(255, 138, 0);"><i>作為多年的跑步喜愛(ài)者，多次的馬拉松之旅，賽道上常常會(huì)讓人放空，我們會(huì)慢慢體會(huì)到，馬拉松競(jìng)賽中包含和濃縮著豐厚而深化的人生哲理。</i></span></h3> <h1><span style="color: rgb(176, 79, 187);">你不能決議人生的起點(diǎn)但結(jié)尾是由你決議</span></h1><h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);">馬拉松賽場(chǎng)的起點(diǎn)，總是人潮洶涌、人頭顫抖；馬拉松賽場(chǎng)的結(jié)尾，卻老是稀少參差，即便冠軍和亞軍之間有時(shí)也是相距甚遠(yuǎn)。這闡明，起點(diǎn)并不首要，后天的極力，決議著人生的終極狀況。不同的人生中，終究在人生的旅途中交出徹底不相同的效果單。英豪不問(wèn)出處。</span></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><i style="color: rgb(255, 138, 0);">跑萬(wàn)里路，讀萬(wàn)卷書(shū)。跑步和讀書(shū)相同，絕不只僅身體的操練，而且是心靈的凈化、魂靈的洗禮和境地的前進(jìn)。參加完一次馬拉松，即是一次對(duì)人生路程的新仿照；跑著路程，也領(lǐng)會(huì)著人生。</i></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3> <h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">有關(guān)于"愛(ài)"</span></h1><h3><br /></h3><h3><span style="color: rgb(255, 138, 0);">當(dāng)我們獨(dú)自奔跑，心里卻時(shí)常住著另一個(gè)人，為了保護(hù)Ta而奔跑，為了離開(kāi)Ta而奔跑，為了想Ta而奔跑，為了不想Ta而奔跑。我們?yōu)榱烁鞣N不同的理由奔跑，卻得到一種相似感受，無(wú)所顧忌、奮不顧身，正如我們愛(ài)著一個(gè)人的時(shí)候。</span></h3><h3><span style="color: rgb(255, 138, 0);">我們都是實(shí)干家，喜歡腳踏實(shí)地，不以神靈之意，只以父之愛(ài)，以愛(ài)之名，去愛(ài)我們身邊每一個(gè)人。</span></h3> <h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">關(guān)于各自的能力</span></h1><h3><span style="color: rgb(176, 79, 187);"><br /></span></h3><h3><span style="color: rgb(255, 138, 0);">馬拉松競(jìng)賽中，分界線往往是跑過(guò)3/4路程往后，只需你還在跑，你必定會(huì)發(fā)現(xiàn)許多人現(xiàn)已初步在走了，這些在走的人，初步都比你跑的快，可是他們?nèi)缃衽懿粍?dòng)了，而你卻仍然在跑，因而即使你跑的很慢，那你也必定是勝者。這就闡明，在悉數(shù)人生中，真實(shí)的終究成功，不必定是歸于初步某個(gè)時(shí)期多么轟轟烈烈的人，而必定歸于一向在持續(xù)不斷地極力的人，即使他（她）在人生的前半段靜靜聞聞。即使起點(diǎn)低一點(diǎn)，才華差一點(diǎn)，跑的慢一點(diǎn)，但只需堅(jiān)持一向在走的狀況，在失望中尋覓期望，人生終將光輝。</span><br /></h3> <h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">既要遠(yuǎn)行更不能忘掉為什么而動(dòng)身</span></h1><h3><span style="color: rgb(176, 79, 187);"><br /></span></h3><h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);">競(jìng)賽即是競(jìng)賽，歸根到底僅僅一場(chǎng)游戲算了，假定過(guò)度搶奪名次，乃至不吝生命為價(jià)值，那即是徹底的舍本求末。這就好像人生中，必定要精確對(duì)待功利，要極力斗爭(zhēng)，可是不能忘掉人生底子的含義，不要讓塵俗的功力引誘替代了正常的日子喜好。也即是，既要遠(yuǎn)行，但必定不能忘掉為而動(dòng)身。</span></h3><h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);"><br /></span></h3><h1><span style="color: rgb(237, 35, 8);">即使你才華橫溢、云游四方，也總會(huì)有你讀不懂的詩(shī)，和到不了的遠(yuǎn)方。</span></h1> <h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">最佳的速度既不是快也不是慢</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"><br /></span></h1><h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);">有著豐厚長(zhǎng)距離跑閱歷的人都知道，真實(shí)獲得杰出馬拉松效果的人，底子上都是勻速跑者。真實(shí)的高手都懂得在初步能力滿意時(shí)期操控速度，以保留能力，供下半場(chǎng)之需。最佳的速度，既不是快也不是慢，而是可控。這就和人生相同，真實(shí)有才智的人，即是對(duì)生活對(duì)日子能夠安閑駕御的人，該快則快，該慢則慢，動(dòng)若脫兔，靜若處子，因需而變，悉數(shù)因地而變，因人而變，因時(shí)而變。</span></h3> <h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">關(guān)于堅(jiān)持</span></h1><h3><br /></h3><h3><span style="color: rgb(255, 138, 0);">跑，當(dāng)路程逾越四分之三外，又或者是最后1公里的時(shí)分，參賽者基本上都是在靠意志力在支持，但成功必定是歸于堅(jiān)持到終究的人。這就和人生相同，直面曲折，堅(jiān)持下去就必定會(huì)晤到前方最漂亮最曼妙的景色；而扔掉則不會(huì)有任何時(shí)機(jī)。只需熬得住磨難的人，才有或許享用最終的人生光輝。</span></h3> <h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">關(guān)于堅(jiān)韌</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"><br /></span></h1><h3 style="text-align: center; "><span style="color: rgb(57, 181, 74);">是的，跑步之后，</span></h3><h3 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">我發(fā)現(xiàn)我變成了神經(jīng)病。</span></h3><h3 style="text-align: center; "><span style="color: rgb(57, 181, 74);">明明知道每次跑馬拉松都非常痛苦，</span></h3><h3 style="text-align: center; "><span style="color: rgb(57, 181, 74);">卻一而再再而三的報(bào)名參賽！</span></h3><h3 style="text-align: center; "><span style="color: rgb(57, 181, 74);">一次次痛苦的經(jīng)歷并沒(méi)有讓我長(zhǎng)記性。</span></h3><h3 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">稍微正常一點(diǎn)的人怎么會(huì)像我這樣？</span></h3><h3> <br /></h3><h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><br /></span></h3><h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);">人或如馬風(fēng)起的時(shí)候開(kāi)花，人或如松隱忍的時(shí)候開(kāi)花。</span></h3><h3> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">——————馮唐</span></h3> <h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">改寫(xiě)PB是持久的方針</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"><br /></span></h1><h1><span style="color: rgb(255, 138, 0);">當(dāng)每一次被身邊跑者逾越的時(shí)分，我們有必要堅(jiān)持一顆平常心，被別人逾越時(shí)不煩躁，逾越別人時(shí)不虛榮，才有或許跑出抱負(fù)的效果。這就好像在人生的旅程中，有必要時(shí)刻緊記，要害是打敗自己、逾越自我，是改寫(xiě)自個(gè)最佳前史記載（PB）。</span></h1><h1><span style="color: rgb(255, 138, 0);">不管我們可以有多快，又或者是多慢，我們只和自己比，和自己的以前，上一次比，快有快的痛快，但如果我們慢，可以悠閑得領(lǐng)略沿途的美景、未曾發(fā)現(xiàn)的感動(dòng)。</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"><br /></span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">不用妄自菲薄，也不要嘲笑別人，</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">因?yàn)槟悻F(xiàn)在的成績(jī)，也許只是別人的起點(diǎn)。</span></h1><h1><span style="color: rgb(255, 138, 0);"><br /></span></h1> <h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">習(xí)慣于不抱怨方是人生快樂(lè)</span></h1><h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);"><br /></span></h3><h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);">你就算愛(ài)一個(gè)人愛(ài)得痛徹心扉又如何，你被朋友騙的體無(wú)完膚又如何，你一直郁郁寡歡眾叛親離又如何，你事業(yè)一直失敗毫無(wú)希望又如何，這都不影響一顆小行星撞擊地球帶來(lái)的毀滅性災(zāi)難把人類清得一干二凈，也不妨礙太陽(yáng)一個(gè)日冕噴發(fā)擊中地球帶來(lái)的浩劫。</span></h3><h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);">因?yàn)轳R拉松，我們開(kāi)始習(xí)慣不去抱怨。</span></h3><h1><span style="color: rgb(176, 79, 187);">"哀怨只能說(shuō)三遍，第四遍就變成了你的靈魂"。</span></h1><h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);"><br /></span></h3> <h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 關(guān)于平淡</span></h1><h3><span style="color: rgb(255, 138, 0);"><br /></span></h3><h3><span style="color: rgb(255, 138, 0);">慢慢地，我們都會(huì)變老，從起點(diǎn)走向終點(diǎn)，自然而必然。成長(zhǎng)的途中，匆匆而又忙忙，跌跌而又撞撞，奔波而又小心，勞累而又費(fèi)心，一生，留下什么，又得到什么。細(xì)想，活著，就該盡力活好，別讓自己活得太累。想開(kāi)、看淡，放松，人不可太精，事不可太勤，不要累人、累己、累心。記住，你好，全家才會(huì)安好。</span></h3> <h3><br /></h3><h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">每段路都是一種領(lǐng)悟</span></h1><h3> </h3><h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);">人的一生，注定要經(jīng)歷很多。一段路上，朗朗的笑聲;一段路上，委屈的淚水;一段路上，懵懂的堅(jiān)持;一段路上，茫然的取舍;一段路上，成功的自信;一段路上，失敗的警醒…每一段經(jīng)歷注定珍貴，它必將令你憶起智慧，生命的豐盈在于心的慈悲，生活的美好緣于一顆平常心。不必雕琢，踏踏實(shí)實(shí)做事，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單做人。有的人本來(lái)幸福著，卻看起來(lái)很煩惱;有的人本來(lái)該煩惱，卻看起來(lái)很幸福。</span></h3><h3><br /></h3> <h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 人生就像一場(chǎng)旅行</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"><br /></span></h1><h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);">人生不過(guò)是一場(chǎng)旅行，你路過(guò)我，我路過(guò)你，然后各自向前，各自修行。在歲月中跋涉，每個(gè)人都有自己的故事，看淡心境才會(huì)秀麗，看開(kāi)心情才會(huì)明媚。好好扮演自己的角色，做自己該做的事。生活不可能像你想象得那么好，但也不會(huì)像你想象得那么糟。人的脆弱和堅(jiān)強(qiáng)都超乎自己的想象。有時(shí)，可能脆弱得一句話就淚流滿面，有時(shí)，也發(fā)現(xiàn)自己咬著牙走了很長(zhǎng)的路。</span></h3> <h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">關(guān)于簡(jiǎn)約</span></h1><h3><span style="color: rgb(255, 138, 0);"><br /></span></h3><h3><span style="color: rgb(255, 138, 0);">當(dāng)然，跑步就是跑步，馬拉松就是42.195公里，人一旦把一件事情太當(dāng)真，那信任就會(huì)把這件事推向荒誕的地步。</span></h3><h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);"><br /></span></h3><h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);">不把和人的關(guān)系，搞得過(guò)于復(fù)雜，你只需分享ta的快樂(lè)，不去嘲諷ta的不幸，因?yàn)槿绻氵^(guò)于刻薄，也許在不久的將來(lái)，ta的不幸也會(huì)成為你的不幸，而你未必能獲得ta的快樂(lè)，簡(jiǎn)約而不簡(jiǎn)單，方是正道。</span></h3><h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);"><br /></span></h3><h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);">簡(jiǎn)單一點(diǎn)，就像是素?cái)?shù)一樣，你的每一個(gè)足跡都開(kāi)出紫色的花兒，在那個(gè)算不出答案的地方。</span></h3><h3> <br /></h3> <h3> </h3><h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">生活中無(wú)需過(guò)分依賴別人</span></h1><h3><span style="color: rgb(176, 79, 187);"><br /></span></h3><h3><span style="color: rgb(255, 138, 0);">無(wú)論你說(shuō)話多么謹(jǐn)慎，總有人歪曲你的意思，不需要解釋。在這個(gè)世上不要過(guò)分依賴任何人，因?yàn)榧词故悄愕挠白佣紩?huì)在某些時(shí)候離開(kāi)你。人生最糟的不是失去愛(ài)的人，而是因?yàn)樘珢?ài)一個(gè)人而失去了自己。有些事，挺一挺，就過(guò)去了。有些人，狠一狠，就忘記了。有些苦，笑一笑，就冰釋了。有顆心，傷一傷，就堅(jiān)強(qiáng)了。</span></h3><h3><span style="color: rgb(255, 138, 0);"><br /></span></h3><h3><span style="color: rgb(255, 138, 0);">最起碼，在你最難受的時(shí)候，你還有跑道，你還能奔跑，這也就足夠了不是么。</span></h3> <h1><u><i style="color: rgb(176, 79, 187);">不知已有多少年，我們忘掉了自己，童真的笑容</i></u></h1> <h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">關(guān)于專注力</span></h1><h3><br /></h3><h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);">這是一個(gè)練習(xí)專注力的過(guò)程，可以幫助在獨(dú)處的過(guò)程中享受自己所做的事情，久而久之，可以逐漸進(jìn)入一種忘我的狀態(tài)，讓自己在獨(dú)處中依然感到很充實(shí)，在這個(gè)忙碌的重新建立邊界的社會(huì)，能源源不斷地給自己提供快樂(lè)和安全感。</span></h3><h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);"><br /></span></h3><h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);">專注力還有助于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，有一類跑者被稱為"嚴(yán)肅跑者"，在我看來(lái)就是專注力爆炸的人。專注于一個(gè)目標(biāo)，按部就班的制定計(jì)劃，不受外界的鶯鶯燕燕的比賽的誘惑，也不會(huì)受賽道旁邊的人的速度影響。</span></h3> <h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">巴馬賽錄三，馬拉松的意義。</span></h1><h3> </h3><h3> <span style="color: rgb(176, 79, 187);">對(duì)于其運(yùn)動(dòng)價(jià)值的認(rèn)同遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于比賽的獲勝。優(yōu)勝者屬于最先跑到終點(diǎn)的人，遵從這個(gè)規(guī)則，但它的意義又已經(jīng)超越了這個(gè)規(guī)則。</span></h3><h3><span style="color: rgb(176, 79, 187);"><br /></span></h3><h3><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 馬拉松的第一個(gè)參賽者，雅典士兵裴里庇第斯來(lái)說(shuō)，是從勝利開(kāi)始起跑的，盡管終點(diǎn)是個(gè)悲劇，但過(guò)程是歡樂(lè)的，對(duì)于現(xiàn)今馬拉松運(yùn)動(dòng)的絕大多數(shù)參與者，終點(diǎn)即是勝利。</span></h3> <h3> <span style="color: rgb(57, 181, 74);">馬拉松運(yùn)動(dòng)的真正意義，即是比賽過(guò)程，當(dāng)不同選手或早或晚，出現(xiàn)生理，心理極限的情況下，如何克服，最終戰(zhàn)勝自我，突破個(gè)人極限的意義，同樣適用于人生意義。</span></h3><h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);"><br /></span></h3><h3><i style="color: rgb(237, 35, 8);">相信每一個(gè)跑過(guò)巴馬的人，都會(huì)深刻領(lǐng)悟到了，在你最為艱難的身體極點(diǎn)時(shí)候，腿部腫痛時(shí)候，有過(guò)想停下來(lái)或者想放棄的時(shí)候，除了跑友身邊的支持，只能需要你自己去克服，最后，你會(huì)懂得，終點(diǎn)，就是你的勝利，勝利了，你就是自己的勇者。</i></h3> <h3 style="text-align: center;"><br /></h3><h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">馬拉松的魅力</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"><br /></span></h1><h3 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">★ 感悟自己的心跳</span></h3><h3 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">★ 享受運(yùn)動(dòng)的孤獨(dú) </span></h3><h3 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">★ 挑戰(zhàn)自己的極限</span></h3><h3 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">★ 發(fā)泄自我的情感</span></h3><h3 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">★ 結(jié)交健康的跑友</span></h3><h3 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">★ 領(lǐng)略美麗的景色</span></h3> <h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);">進(jìn)步者自會(huì)努力著，求變者會(huì)尋找方法，改進(jìn)訓(xùn)練方式，再朝著目標(biāo)前進(jìn)。跑馬，不是為了炫耀配速，證明你如何牛，你再牛，吉普喬格，也可以把你甩個(gè)幾十公里遠(yuǎn)。也不是跑幾次馬，破幾個(gè)PB，就證明你很厲害......</span></h3><h3> <br /></h3><h1><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><u>真正的強(qiáng)者，不動(dòng)聲色，錘煉心智，一如既往地探索跑馬之路，平凡之路，夢(mèng)想之路！</u></span></h1> <h1 style="text-align: center;">一年一馬，再見(jiàn)<span style="color: rgb(57, 181, 74);">2017巴馬</span>！</h1><h1 style="text-align: center;"><br /></h1><h1 style="text-align: center;">我們以<span style="color: rgb(237, 35, 8);">跑團(tuán)成員無(wú)上榮耀</span>的名義！<br /></h1><h1 style="text-align: center;"><br /></h1><h1 style="text-align: center;">我們以<span style="color: rgb(237, 35, 8);">愛(ài)</span>的名義！</h1><h1 style="text-align: center;"><br /></h1><h1 style="text-align: center;">我們以<span style="color: rgb(237, 35, 8);">"愛(ài)跑團(tuán)"</span>的名義，與你相約！</h1><h1 style="text-align: center;"><br /></h1><h1 style="text-align: center;"> <span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 2018巴馬</span>再見(jiàn)?。?！</h1><h1 style="text-align: center;"><br /></h1>