<h3> 也許你是一個(gè)一唱歌就容易走調(diào)的人，也許你是一個(gè)對(duì)學(xué)習(xí)聲樂(lè)技巧沒有多少興趣的，只有一個(gè)人開車時(shí)才哼哼兩句的人，那么，你是否就認(rèn)為唱歌應(yīng)該是專業(yè)歌唱家的工作，而你永遠(yuǎn)只能做一名聽眾呢？其實(shí)在藝術(shù)價(jià)值之外，唱歌還具有很大的健康價(jià)值，它不僅能讓我們心情愉快，而且還能增強(qiáng)我們身體的免疫能力，是讓我們保持身心健康的一劑“天然良藥”。</h3><div> 唱歌對(duì)人的心理健康有益，這是人們用直覺就能感受到的，它能釋放悲傷，讓人情緒變好。不僅如此，唱歌對(duì)身體健康同樣是有好處，它能增強(qiáng)人體的免疫系統(tǒng)，能讓老年人減少吃藥和看病的次數(shù)，唱歌中使用的橫膈膜呼吸法，還能起到緩解壓力的作用。</div> <h3> 科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，大合唱的成員每次排練后，他們體內(nèi)一種名為L(zhǎng)gA的免疫球蛋白含量增加了150%，而在一次公開演出后，這種免疫球蛋白更是增加了240%，這說(shuō)明，雖然不能說(shuō)唱歌能抵御感冒，但在適當(dāng)?shù)那闆r下，唱歌確實(shí)能夠增強(qiáng)一個(gè)人的免疫系統(tǒng)。</h3><div> 其它相關(guān)研究也表明，無(wú)論老人、年輕的學(xué)生，還是無(wú)家可歸的人，在唱歌后的情緒都會(huì)變得更好。此外，患有肺氣腫的病人在接受唱歌訓(xùn)練后，呼吸也有所改善。研究還發(fā)現(xiàn)，業(yè)余歌唱愛好者的個(gè)人儀態(tài)儀表也更好。</div><div> 藝術(shù)和學(xué)習(xí)之間是有聯(lián)系的，音樂(lè)使用右惱，而語(yǔ)言則使用左腦，兩者之間的神經(jīng)通路是很強(qiáng)的。幾乎每一首唱過(guò)的歌，大都能記住它的曲子。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，有機(jī)會(huì)接觸音樂(lè)和唱歌是非常重要的。對(duì)藝術(shù)的學(xué)習(xí)能夠訓(xùn)練我們的神經(jīng)通路，這些神經(jīng)通路對(duì)我們學(xué)習(xí)其它領(lǐng)域的知識(shí)具有非常重要的意義。(文章是百度選摘，鼓勵(lì)自己將唱歌進(jìn)行到底)</div>