<h3> 洋洋寶寶4歲，上幼兒園以前體質(zhì)很好，極偶爾生個病，但孩子上幼兒園后，平均每月病一場。</h3><h3> 經(jīng)常聽到很多媽媽給幼兒園老師叮囑“給我家孩子多喂點(diǎn)水”、“孩子一到周末就發(fā)低燒，是不是喝水少了？”尤其是剛開始入園的寶寶，很容易生病，我想給父母普及一下營養(yǎng)知識。我們成人在工作狀態(tài)下是不是都有工作壓力，工作不順心時都會產(chǎn)生情緒壓力，人在壓力下對營養(yǎng)素的消耗是非常大的，比如我們發(fā)現(xiàn)工作失誤，會緊張，這一瞬間的緊張需要大約200毫克VC才能平衡身體產(chǎn)生的有毒有害物質(zhì)。孩子在幼兒園也一樣，他每天也要處理跟伙伴之間的人際關(guān)系，要聽從老師的指揮進(jìn)行各項(xiàng)教學(xué)活動，遇到不能理解的指令或是跟小朋友發(fā)生矛盾沖突，同樣會有情緒壓力，消耗孩子的營養(yǎng)素。幼兒園是集體場所，必然存在交叉感染，這個時候有一個小朋友感冒發(fā)燒，就帶來一片小朋友病倒，所以不要只糾結(jié)喝水問題，找找營養(yǎng)原因。</h3><h3> 洋洋寶寶嗓子一紅必然咳嗽，后來診斷孩子的咳嗽是過敏性，帶點(diǎn)哮喘的性質(zhì)。孩子媽媽很有理念，知道越是易生病的孩子越需要營養(yǎng)，（在《我是一個葆嬰媽媽》里有一個故事就是講生病了營養(yǎng)更不能靠邊站），從去年11月開始請我給孩子做了一個提升免疫力的營養(yǎng)方案，剛開始，孩子還是會生病，營養(yǎng)補(bǔ)充是個過程，如果認(rèn)為吃上營養(yǎng)補(bǔ)充劑就不應(yīng)該生病，這個理念是錯誤的，隨著營養(yǎng)補(bǔ)充免疫力逐步提升，才會少生病或不生病。</h3><div> 所以，孩子媽媽一直在持續(xù)給孩子補(bǔ)充，后來我們聊天時聊到孩子發(fā)燒38.5℃都出現(xiàn)過驚厥，這是孩子神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的問題（高溫驚厥的孩子往往伴隨顯性或隱性缺鈣），鈣、DHA和磷脂都是神經(jīng)系統(tǒng)的優(yōu)化營養(yǎng)，所以孩子后來又加上DHA和磷脂（由于孩子的媽媽是高度近視，孩子遺傳近視的幾率很大，DHA是視力發(fā)育的重要營養(yǎng)素，就像鈣對于骨骼的重要性一樣，所以DHA按營養(yǎng)量吃）。</div> <h3><br></h3><div> 這次，孩子嗓子又發(fā)炎，開始咳嗽，在使用藥物的同時，營養(yǎng)素繼續(xù)配合使用，原來咳嗽最厲害的時候，持續(xù)1個半月，一般情況下持續(xù)3周，這次5天左右，孩子的咳嗽已經(jīng)好了很多。這說明孩子的自愈能力越來越強(qiáng)，我還要傳遞個觀念，人體生病最終是自愈的，比如一個孩子被病毒感染而感冒發(fā)燒，使用抗病毒藥物是幫助身體殺死入侵的病毒，僅此而已（藥物的副作用不多說了），剩下的工作都是自愈能力完成的，所以孩子對于疾病的康復(fù)速度從來不取決于疾病名稱，而是取決于自身免疫力。</div><div> 對于經(jīng)常生病，需要提升免疫力的孩子；對于一些由于缺乏營養(yǎng)而演變出健康問題的孩子，持續(xù)補(bǔ)充膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑是我們首先要達(dá)成的共識，給身體時間和原材料，我們靜待花開就好了??</div> <h3>營養(yǎng)師陳瑩瑩微信:yingyingbaoying</h3>