<h3>"我要減肥"幾乎成了女人們的口頭禪。</h3><h3>從年輕妹子到老年美女，一種以高挑瘦削為審美標準的女性骨感美很流行。但其實這樣的身材并不適合跳舞，因為跳舞并不是越瘦越好！</h3> <h3>1、跳舞講求的是力度，專業(yè)舞者身上都是肌肉。太瘦的舞者很難表現(xiàn)出力度的感覺。跳舞的時候一用力，部分肌肉盡顯，特別美。</h3><h3> <br /></h3><h3>2、跳舞講究曲線美。好的身體線條才是表現(xiàn)舞蹈美的重要條件。太瘦的人往往會失去好看的身體線條。</h3><h3> <br /></h3><h3>3、跳舞的講求的是氣質(zhì)和藝術的表達。瘦不一定能表達出舞蹈的精髓，主要還是神韻和氣質(zhì)。</h3><h3> <br /></h3><h3>4、有很多舞蹈種類都有要求舞者"有肉"。比如肚皮舞等等，有一定的"肉量"才能跳出專業(yè)的肚皮舞。</h3><h3> <br /></h3><h3> <br /></h3><h3> <br /></h3><h3>一句話：適合跳舞的身材是"微胖"、"線條優(yōu)美"，而不是單純的瘦！</h3><h3> <br /></h3><h3>分割線</h3><h3> <br /></h3><h3> <br /></h3><h3> <br /></h3><h3>微胖這個身材，其實是大多數(shù)中老年朋友的身材，這樣的身材是非常好的。國內(nèi)外專家曾指出："微胖"是世界公認的最健康身材。</h3> <h3>1、微胖的身材抗癌能力強。身材較胖的晚期癌癥患者，經(jīng)過治療后存活時間更長。</h3><h3> <br /></h3><h3>2、微胖的身材抵抗力比一般人強。身上有點肉的老年人，不易發(fā)生流感、肺炎等急性感染。</h3><h3> <br /></h3><h3>3、微胖的身材長壽優(yōu)勢更明顯。皮下脂肪多一點，抗寒冷、提高免疫力、保護重要器官，從而可以延緩衰老。</h3> <h3>不管你是為了跳舞而減肥，還是為了減肥而跳舞，減肥的最終目的是讓自己變得更漂亮、更健康。</h3><h3> <br /></h3><h3>跳舞的過程中飲食均勻，適當運動練舞，身形會越來越好，身體的"肉"會越來越柔軟而結實，到了一定程度，體重的增減已經(jīng)不再重要，這個時候身體的美才是最重要的。</h3> <h3>記住，我們跳舞是為了美，</h3><h3>不是單純的為了瘦哦~</h3><h3>跳舞，微胖點才最好看！</h3><h3> <br /></h3> <h3>本坊</h3><h3>師資 畢業(yè)于 新疆藝術學院</h3><h3>國家麥西來甫裁判 三級麥西來甫教師</h3><h3>中國舞協(xié)注冊中國舞教師</h3><h3>中國舞協(xié)注冊東方舞教師</h3><h3>中國高級爵士舞教師</h3><h3>ⅠNT瘦身教練</h3><h3>ⅠNT塑型教練</h3><h3>全國認證普拉提教練</h3><h3>亞洲 瑜伽 舞蹈 認證(中國)中心 認證 肚皮舞 瑜伽 教練員</h3><h3></h3><h3>本坊課程 少兒 成人</h3><h3>古典舞 形體舞 東方舞 民族舞 麥西來甫 爵士舞等</h3><h3>INT瘦身塑型 普拉提 瑜伽等</h3><h3></h3><h3>TEL(同微信) 18290711875</h3>