<h1 style="text-align: center;">桃李天下，師恩難忘</h1><h1 style="text-align: center;">今天9月10日，是教師節(jié)</h1><h1 style="text-align: center;">借此機(jī)會向所有辛勤的園丁道一聲：</h1><h1 style="text-align: center;">老師，您辛苦了</h1><h1 style="text-align: center;">祝您節(jié)日快樂 身體健康 平安幸福</h1><h1 style="text-align: center;">??????</h1> <h1>活到老，做到老，學(xué)到老。</h1><h1>人的一生中，我們都離不開老師的指導(dǎo)和教誨。除了學(xué)校的老師外，我們還會遇見許多學(xué)習(xí)、生活、工作中的老師，是她們毫無保留的教會了我們新知識，新理念、新技術(shù)和新經(jīng)驗(yàn)……，三人行必有我?guī)煛?lt;/h1> <h1>在加入休閑網(wǎng)的一年多時(shí)間里，猶如到了新的樂園和新的天地，偶遇并結(jié)識了好多徒步登山和騎行達(dá)人，她們也自然而然、潛移默化地變成了我的健身教練和生活中的導(dǎo)師。是他們教會了我8小時(shí)以外的慢生活，還可以過得如此充實(shí)和富有。在她們身上，看到了她們對生活的熱愛和對運(yùn)動健身的執(zhí)著，看到了休閑運(yùn)動給友友們帶來的樂趣和歡樂，看到了她們勇往直前、決不氣餒、青春不老的達(dá)人風(fēng)范。</h1> <h1>今天，休閑網(wǎng)108將"宜興廿三灣·貢茶古道登山健身之旅"，再一次讓我心靈震撼，感悟深切。12公里原生態(tài)崎嶇山道、600米海拔二上二下山峰、從上午九點(diǎn)半到下午三點(diǎn)半耗時(shí)六小時(shí)，管理員和領(lǐng)隊(duì)們自始自終安全保障，對講機(jī)前后呼應(yīng)信息暢通，隨時(shí)報(bào)告大部隊(duì)行進(jìn)方向和路況，不時(shí)鼓勵，相互攙扶，毅力前行，沒有拉下一個(gè)隊(duì)友，圓滿出色的完成了登山任務(wù)。</h1> <h1>我這菜鳥呢，一直落后于大部隊(duì)，美其名曰拍照"收尾"，其實(shí)自己才是那條拖后腿的小"尾巴"，氣喘吁吁，腿腳哆嗦，汗如雨下，在友友們的幫助下勉強(qiáng)艱難闖關(guān)。</h1><h1><br /></h1><h1>哈哈，突然感覺加入并融入這樣一個(gè)關(guān)心你愛護(hù)你的群體真好，真的很好；發(fā)自肺腑，前所未有，既開心又安全。</h1> <h1>因?yàn)樽凡簧喜柯涫最I(lǐng)而掉隊(duì)了，所以美篇主要圍繞最后收尾領(lǐng)隊(duì)及行進(jìn)途中的見聞?wù)归_，有感而發(fā)。因人員多，照片信息量大，未涉友友敬請諒解。</h1><h1><h1><br /></h1>?? 下面就讓我們一起回放下登山活動的精彩片段吧<br />照片來源：走走，小河流水，春之芬，覺醒，天使無名。</h1> <h1 style="text-align: center;">火車站集合點(diǎn)的笑聲</h1> <h1>早上6點(diǎn)45分休閑網(wǎng)集合令，108名友友從四面八方歡聚火車站中旅大酒店。</h1><h1><br /></h1><h1>七點(diǎn)整，大家庭合影，在群主的號令下，友友們分別乘坐二輛大巴車，再次向著又一個(gè)快樂目標(biāo)進(jìn)發(fā)。</h1> <h1>??活動感悟一：集體活動一定務(wù)必提前到場，否則會耽誤大家的時(shí)間喔。</h1> <h1 style="text-align: center; ">大巴車上的歌聲</h1> <h1>今天有幸與管理員小河流水和小芳同乘2號車、與石塘灣領(lǐng)隊(duì)夏舟同座，還有春之芬、云、初雪、阿敏、亮亮、灰太狼、轟炸機(jī)等領(lǐng)隊(duì)們同行?；姨?、喜羊羊，夏雨A、熊貓貓等新老朋友，聽聽也喜慶，滿滿一車友，笑逐又顏開。在管理員對行程要點(diǎn)的提醒和驢友們的相互介紹后，歡樂的歌聲即刻響起......</h1> <h1>小河流水獨(dú)唱《把根留住》、云～《陽光總在風(fēng)雨后》、春之芬～《瀏陽河》、夏舟～《好人一生平安》、紅紅 ～《又見炊煙》，領(lǐng)隊(duì)們率先領(lǐng)唱，<span style="font-size: 20px;">一路行程一路歌，博得了全車友友雷鳴般的掌聲 。</span></h1> <h1>??活動感悟二：長時(shí)間的旅途，領(lǐng)隊(duì)作用很關(guān)鍵，有特長的友友千萬不要怕羞了，既活躍氣氛，也愉悅了身心。</h1> <h1>途中稍歇，不放過任何一個(gè)景點(diǎn)，感謝火龍果拍的這張貓眼全景，完美。</h1><h1><br /></h1><h1>走過路過不能錯(cuò)過，最美的風(fēng)景在路上。</h1> <h1 style="text-align: center;">風(fēng)景區(qū)的潺潺流水聲</h1> <h1>金沙泉源，溪水潺潺，翠竹青青，天然氧吧，竹徑通幽處，禪房花木深，猶入童話般的仙境之中，怪不得"廿三灣"登山運(yùn)動又稱"洗肺之旅"了。</h1> <h1>就連這每一片葉子都是碧綠常青，勃勃生機(jī)，散發(fā)著迷人的青春氣息，讓人陶醉……</h1> <h1>??活動感悟三：回歸自然，走向戶外，全民健身，心情好一切皆好；控制好你的心情，生活才會處處祥和。</h1> <h1 style="text-align: center;">廿三灣友友們的歡呼聲</h1> <h1>"廿三灣"是一座山名，顧名思義就是要轉(zhuǎn)二十三道彎了。它位于宜興市湖父鎮(zhèn)的邵東村，四面環(huán)山，綠竹成蔭，跨越浙江和江蘇兩界，原是浙江通往宜興的必經(jīng)之路，類似于徽杭古道，隨著交通的不斷發(fā)展，該古道逐漸荒廢，僅僅作為當(dāng)?shù)乩习傩盏纳仙阶鳂I(yè)之路，而今被驢友們追捧成為人人向往的登山健身步道和"快樂驛站"，讓你不虛此行。</h1> <h1>上午九點(diǎn)半，到達(dá)目的地，紅色群旗再次飄揚(yáng)在宜興景區(qū)。首先翻越的第一座山是"廿三灣"，歡樂再次匯聚，開心合影。一聲令下，激情澎湃的友友們蜂擁而上，爬山拓展活動正式開始了……</h1> <h1>看我們這些強(qiáng)旅們的行進(jìn)速度，"刷、刷、刷"這么快，我這心里又開始虛了，弱弱的問自己一句，我能跟上嗎？</h1> <h1>呵呵，本來走不快，還喜歡拍照外加一段小視頻，結(jié)果呢，一轉(zhuǎn)眼就在末尾了。</h1><h1><br /></h1><h1>也罷，正好可以追隨小河流水和小芳管理員一起隨行"收尾"了。竊喜，與達(dá)人為伍，咱這心里也就不再那么的怕怕了！</h1> <h1>上山遇見了木棉花，是個(gè)開心果，一路行攝，美美的。眼中之美，源于自然；青山綠水，生命之源，我們一起為"廿三灣"代言。</h1> <h1 style="text-align: left;">"把摯愛留給父母，讓幸福陪伴老人"</h1><h1 style="text-align: left;">這"廿三灣"在每個(gè)轉(zhuǎn)彎處都有標(biāo)語標(biāo)牌指路提醒，既增添了宜興旅游文化的內(nèi)涵，也教育凈化了你我的心靈，溫馨又舒心??</h1> <h1>這是石塘灣的云領(lǐng)隊(duì)，昨天晚上還在病房守護(hù)她父親呢，一夜未眠，今天一早匆匆趕來爬山，真心佩服，"健康的女人最美麗"。</h1> <h1>這是管理員小河流水和友友蛇蛋蛋，"洗肺之旅"由倆登山達(dá)人來護(hù)衛(wèi)和收尾，友友們更放心</h1> <h1>終于到達(dá)"歇腳亭"，總算可以歇歇腳了，正合我意?？墒?，上面的友友們在呼喚了，快上來噢……</h1> <h1>半山腰第一回合，已經(jīng)大汗淋漓了</h1> <h1>繼續(xù)走吧，快樂出發(fā)，看著領(lǐng)隊(duì)范一范、云小云，兔子、快樂陽光淡定的神情，真是羨慕，強(qiáng)驢啊……</h1> <h1>這位新朋友叫江南煙雨，好有詩意的名字，第一次參加登山活動，沒有少摔，哪里跌倒哪里爬起來，風(fēng)趣而幽默，恭喜闖關(guān)成功</h1> <h1>??活動感悟四：活動時(shí)的心理素質(zhì)是關(guān)鍵，首先戰(zhàn)勝的不是路段，而是自信心。有信心不一定贏，但沒信心肯定會輸，千真萬確。</h1> <h1>這就是火龍果，兔子，快樂陽光，休閑網(wǎng)的三劍客，全部都是登山達(dá)人"星級人物"，今天委屈你們了，一直夾在友友們中間，在暗中保護(hù)我們，你們是默默無聞的幕后英雄。</h1> <h1>有些暈，怎么還沒到誒，感覺有些心慌了，讓我定定神……，哈哈，終于可以下山了</h1> <h1>??活動感悟五：登山裝備一定要全而好。<br />（1）登山鞋、登山杖 （2）魔術(shù)頭巾<br />（3）身份證，少量現(xiàn)金 （4）個(gè)人藥品<br />（5）背包：雙肩背包30L左右即可<br />（6）食物：自備中午路餐：水果，水，零食隨意，以牛肉干等高熱食物為主，可根據(jù)自身負(fù)重能力酌量攜帶。</h1> <h1>快樂的新友友，開心的表情，是不是酷斃了。雖然素未謀面還叫不上網(wǎng)名，是你們的笑容和神韻吸引了我，同樣為你們拍照、加油和點(diǎn)贊啦！</h1> <h1>又見英雄救美，危險(xiǎn)地段，伸出援手，暖心一幕，永留心間，讓我們一起為阿敏和小河流水點(diǎn)贊。</h1> <h1>這倆友友是一對小夫妻（么么茶和小龍迪），第一次參加休閑網(wǎng)的戶外活動，沒有登山仗，腳后跟皮都磨破了，走路疼痛搖擺，咬牙堅(jiān)持前行.....</h1><h1><br /></h1><h1>咦，突然發(fā)現(xiàn)小帥哥很聰明，隨手將散落在路邊的毛竹做了兩根登山棒，在這以后走起路來的樣子可牛了，是不是特別的精氣神。哈哈，像不像綠林好漢下山了，贊一個(gè)</h1> <h1>歐耶，終于下山了，第一座山闖關(guān)成功，頓覺饑腸轆轆，開心午餐"三明治"。哈哈，發(fā)現(xiàn)只小貓?zhí)乜蓯?，好喜歡??</h1> <h1>??活動感悟六：自備午餐一定要吃咸的食物，還要補(bǔ)充水分。感謝阿公阿婆給友友們免費(fèi)供應(yīng)開水，咱山里人就是淳樸又善良，還興致勃勃幫小芳做了個(gè)登山仗，好人啊，感恩。</h1> <h1>吃完飯，稍息片刻，繼續(xù)第二個(gè)登山目標(biāo)"貢茶古道"</h1> <h1>"貢茶古道"是根據(jù)唐代的故事而得名的，相傳唐代武則天年間，其子李旦被貶，后娶一湘西女子為妻，武則天下臺后李旦登上皇位，封其妻為皇后，皇后回家省親時(shí)帶去當(dāng)?shù)氐木G茶，倍受皇帝和京官的喜愛，將此綠茶定為貢茶，民間稱"皇后茶"，從此開辟了進(jìn)貢茶葉之官路而揚(yáng)名天下，如今友友們慕名而來探路，可是卻沒有想象中的簡單。</h1> <h1 style="text-align: center;">貢茶古道的喘息聲</h1> <h1>下午天氣有些悶熱，山路更加崎嶇，山道彎彎，景色宜人，一圈二圈又迷回去了。友友們的兩腿也開始不聽使喚了，感覺千斤重邁不開步了。我的膝關(guān)節(jié)也感覺肌肉在跳動，開始痙攣疼痛，這下可好了，如不能堅(jiān)持的話就真丟臉啦，稍息、鎮(zhèn)靜、補(bǔ)充能量，感謝夏舟領(lǐng)隊(duì)的"興奮劑"，派上大用場了。</h1> <h1>謝謝蛇蛋蛋友友主動為我拎包解負(fù)，小河流水及友友們給我安慰和鼓勵，還教我放松減壓的方式方法，拍腿按摩，拉伸，擦風(fēng)油精，沒到5分鐘就緩過來了，所幸有驚無險(xiǎn)咯</h1> <h1>再次享受登頂?shù)某晒ο矏?，與一枝梅開心合影。緣分啊，合影時(shí)還不知道這位新朋友叫啥名，朋友圈一刷屏，結(jié)果才知是自己小姐妹的好姐妹，當(dāng)然以后也是好姐妹咯……</h1> <h1>??活動感悟七：長時(shí)間爬山要勻速碎步前進(jìn)，不能大步追趕，否則就會拉傷肌肉和關(guān)節(jié)。遠(yuǎn)足爬山一定要量力而行，平時(shí)要堅(jiān)持運(yùn)動，鍛煉耐力，有時(shí)候放棄也是一種美德，不能拖累整個(gè)團(tuán)隊(duì)進(jìn)程。</h1> <h1>感謝管理員走走拍的美照，歡樂永留心間</h1><h1><br /></h1><h1>??活動感悟八：每次活動攝影師是最辛苦的，也是最幸福的，因?yàn)榱粝律凶蠲篮玫氖虑榫褪菙z影。</h1> <h1>登高望遠(yuǎn)，一覽無遺。美麗的茶園，美麗的后宮佳麗，美麗的休閑網(wǎng)風(fēng)景線，美呆了</h1> <h1>最艱難路段考驗(yàn)友友們的毅力和意志，又見一批批愛心大使出現(xiàn)。群主引領(lǐng)，管理員帶隊(duì)，友友們伸出援手，畏難時(shí)刻，彰顯人間大愛和休閑網(wǎng)的團(tuán)隊(duì)精神</h1> <h1>這是宣傳組才女水中月和管理員藍(lán)天，她們跟一號車的友友在一起，都是引路先鋒，一路追趕都沒有遇見，都是我仰望的星空</h1> <h1>今天群主也來了，跟友友們爬山登高，更鼓舞了士氣。有難同當(dāng)有福同享，他一直在為群友們策劃經(jīng)濟(jì)又安全的"出市游"活動，深得友友們的追捧和喜愛。</h1> <h1>這是管理員小河流水，一路友情提醒，一路幽默調(diào)侃，一路責(zé)任擔(dān)當(dāng)。既要不時(shí)為友友們打氣，又要隨時(shí)發(fā)現(xiàn)狀況救急。扶著這位石塘灣徒步隊(duì)的友友下山時(shí)，真是步步驚心，真心不易。</h1> <h1>真是有了這樣一支強(qiáng)有力的管理團(tuán)隊(duì)，才使我們的友友們能夠愉快暢行，全程無憂。</h1> <h1 style="text-align: center;">其它旅游團(tuán)隊(duì)的贊揚(yáng)聲</h1> <h1>途中，偶遇南通旅行團(tuán)的朋友，她與大部隊(duì)失聯(lián)了。下山時(shí)青石打滑，舉步維艱，都不敢開步了。是我們的友友阿明帥哥舉著群旗、一步一挪的攙扶著她下山的，也使這位友友激動萬分，感激不盡：如果沒遇上你們，我是真的無法下山了，一旦真的迷路那肯定是要出大事了，謝謝你的幫助。</h1> <h1>來張?zhí)貙懓?，這是一幅"愛的贊歌"。為愛行走，一路有愛，愛是路上最美的風(fēng)景，讓我們一起給阿明集個(gè)贊吧??????</h1> <h1>??活動感悟九：團(tuán)結(jié)運(yùn)動健康快樂，運(yùn)動不分國界，友誼不分群體，喜歡運(yùn)動的友友都是一家人</h1> <h1>這是我們的千里馬領(lǐng)隊(duì)，徒步登山達(dá)人，老當(dāng)益壯，堅(jiān)持每天徒步，是我們學(xué)習(xí)的榜樣</h1> <h1>下午三點(diǎn)半全程結(jié)束，茶水慶祝。</h1><h1>全程參與，親眼目睹，親自體驗(yàn)，親身體會，我們休閑網(wǎng)的友友都是最棒的。</h1><h1><br /></h1><h1>真誠善良，勇敢執(zhí)著，團(tuán)結(jié)友愛，為我們今天的挑戰(zhàn)勝利和友友情誼干杯??????</h1> <h1>這就是我們的靠山一 休閑網(wǎng)的管理團(tuán)隊(duì)成員:群主跑不快，管理員藍(lán)天、小芳、小河流水，讓我們緊跟他們的步伐，堅(jiān)定不移地快樂的走下去。</h1> <h1 style="text-align: center;">我不完美，可我很真實(shí)。</h1><h1 style="text-align: center;">我不富有，可我很快樂。</h1><h1 style="text-align: center;">我不成功，可我很自信。</h1><h1 style="text-align: center;">我不多情，可我懂珍惜。</h1><h1 style="text-align: center;"><br /></h1><h1 style="text-align: center;">感謝生命中出現(xiàn)的每個(gè)人每件事</h1><h1 style="text-align: center;">感恩一切 幸福常在</h1><h1 style="text-align: center;">也為自己點(diǎn)個(gè)贊</h1> <h1 style="text-align: center;">感謝遇見，感恩有你</h1><h1 style="text-align: center;">因?yàn)槟銈兌际俏疑胁豢苫蛉钡睦蠋?lt;/h1><h1 style="text-align: center;">再次道一聲</h1><h1 style="text-align: center;">辛苦了</h1><h1 style="text-align: center;">謝謝</h1><h1 style="text-align: center;">??</h1> <h1 style="text-align: center;">友友們，讓我們下次再見啦</h1><h1 style="text-align: center;">（ 感興趣的友友還可打開視頻看直播哦）</h1>