<h3>我的轉(zhuǎn)山故事，一切都因這一幕而起，暗夜里出發(fā)時拍攝的這張?zhí)摻拐掌阂患依仙俸脦卓谌?，有老人，有背著的嬰兒，也有兩歲左右的小孩自己走著。一下子興奮起來，想著這一路就跟他們走好了，兩歲小孩的節(jié)奏我總能跟上吧！路上走熟了還能套個近乎，給他們拍拍照片，完美！誰知道，我們臨時買門票，花了可能有十分鐘登記，再出來看路上早已沒有了這群藏族同胞的身影。一直走啊走，始終不見人。</h3> <h3>但之前的想法沒變，還是想著要追上他們。同行的隊友們因為鬧肚子和新鞋磨腳，速度稍慢，我只能按自己的節(jié)奏先走一步。走了快一個半小時，才遇上另一撥四個藏民，其中也有一個年輕媽媽背著嬰兒。于是主動湊上去跟他們一起走。</h3> <h3>走到這個岔路口，不知道該怎么走，一問，他們往右側(cè)山上一指，我二話不說就跟著哼哧哼哧往上爬。</h3> <h3>爬到頂看見巨大的經(jīng)幡陣，是個天葬臺，禁止拍照，抬頭即見神山真容。不過路到這也就斷了，我心一下拔涼拔涼的，知道走錯道了，山白爬了。后來才明白，一路所有可見神山的地段，都有經(jīng)幡陣，藏民都要停下來拜拜，這也是為什么最后我能跟比我出發(fā)早的一撥藏民走到一起</h3> <h3>幸運的是，在這里遇到另一撥帶小孩的藏民，我以為是最開始遇到的，趕緊追上去，跟他們下山。下山也不輕松，沒有路的亂石坡。腳下緊張地探路，手上還要忙亂著拍照，還好沒摔。背著小孩的阿佳比我走得穩(wěn)多了，還時不時回頭看看我。</h3> <h3>好不容易下了山，她們又往沒路的地方走去，我不敢跟了，趕緊走上大路。遠遠地望見磕長頭的人，這是我最不愿打擾的，只能遠遠地用MOTO的十倍長焦掃一張。</h3> <h3>清晨的山谷走起來是比較愉快的，平路和小緩坡，風(fēng)景也很美，有牛有馬，有月亮有瀑布，有前行的人，也有下撤的車。</h3> <h3>又一處能仰望神山的圣地。</h3> <h3>11:53，在約16.5km處，到達第一處休息點，馬頭明王石。也是在這里，第一次遇見后來對我?guī)椭艽蟮乃膫€藏族阿佳，微笑著擦身而過。因為沒覺著餓，這里買了瓶礦泉水吃了點零食后繼續(xù)前行。</h3> <h3>13:40到達4.2km后的希夏邦馬賓館，知道接下來難度會加大很多，停下來吃了碗泡面，14:10再出發(fā)。</h3> <h3>這之后的5.8km登山路是亂石急坡，前半程可見神山，藏族同胞都是走走停停拜拜，我累得夠嗆也不忘與神山合影。</h3> <h3>后半程翻越卓瑪拉山口可真是差點要了小命了。沿途不斷的經(jīng)幡陣，無數(shù)次以為自己到頂了，兩步一小喘，三步一大喘，五步人直接撲到登山杖上倚著休息。即便這樣，遇到好的光影和人物，我還是毫不猶豫地摘掉手套拍照，這點我還是蠻佩服自己的。</h3> <h3>中途停下來補充了三次體能，幾分鐘吃完立馬出發(fā)不敢停留。一是風(fēng)太大，二是不知道前面到底還有多大的挑戰(zhàn)，越早翻過埡口越安全。跟一個看上去有70+的藏族老爺爺速度不相上下，你前我后地，終于在17:34到達海拔5630m的卓瑪拉山埡口，一時還不太敢相信，往前走確認了一個長長的陡下坡才長長地松了一口氣，還給自己錄了段視頻。</h3> <h3>沒敢停留太久，緊接著就下撤。心情是愉快的，但路其實是不好走的，還有一段路被冰面覆蓋。在不太確定路線的時候，只要遠遠地看到藍色的鐵垃圾桶，放心地朝那走就對了，它們都是沿線安放的。</h3> <h3>在一段陡下坡和更長一些的緩下坡之后，面臨的是下山最危險的路段，沒遮沒攔的一大段砂石陡坡。就在這時，之前擦肩而過的四個藏族阿佳從我身后走了過來。她們在沿途的寺廟和埡口停留了很長時間，再次超過了我。</h3> <h3>之前的近30km我?guī)缀醵际且粋€人在走，比我快的我跟不上，比我慢的我又把人家遠遠甩在了身后，疲勞和對前方未知的恐懼，讓我不再想一個人走了，趕緊跟上阿佳們的步伐。</h3> <h3>這個斜坡很陡，且多細沙和石子，沒有任何防護，不夠小心的話分分鐘往下溜。這種情況下我還在不停地拍照，心也是夠大的。走在她們最后的這個叫次扎的小姑娘，在每個危險路段都要停下來回頭看我，并伸出手來準備扶我。</h3> <h3>跌跌撞撞地終于在19:00下到山腳，到達不動地釘住宿點。我在此猶豫了幾分鐘要不要住下，阿佳們沒有停留地又往前走了。因為此地聯(lián)通沒有信號，天色也尚早，我決定一個人繼續(xù)走。</h3> <h3>30分鐘后到達下一個住宿點，空地母秘道出口對面的茶館。還是沒有信號，我決定吃碗泡面繼續(xù)前行，太陽要落山了，得吃點熱乎的東西。</h3> <h3>20:00出發(fā)，50分鐘后到達3km外的另一個茶館，沒有停留。按這個速度，我預(yù)計到達下一站4.5km外的遵追普寺時間是22:05。事實證明我的速度控制得真好，實際到達遵追普寺的時間是22:03。</h3> <h3>這一路走得其實蠻輕松，因為下山后體力恢復(fù)得極好，就像早晨剛出發(fā)時一樣，且入夜之后比較涼爽，也不怕曬，路面狀況也不錯，小緩坡走起來如履平地，感覺比早上的速度還快。</h3> <h3>在距遵追普寺還有兩公里處又遇一茶館，遠遠地看見微弱的燈光。走近了再次心動了五秒想要住下，結(jié)果還是一咬牙繼續(xù)往前走。</h3> <h3>從遵追普寺出來還有10km多一點，預(yù)計要3個小時，回到塔爾欽就是凌晨1:00了。這時候走起來就不是那么愉悅了。這一天已經(jīng)走了15個小時，疲憊感和膝蓋疼一起襲來，再加上22:00之后阿里的夜，一片漆黑，除了漫天的繁星，什么都看不見。手機電筒照著，但不知道電量能不能撐到最后。</h3>
<div>不過也有一件開心的事：不經(jīng)意間抬頭，竟然看見一顆流星劃過，激動得不敢相信自己的眼睛。這可是我人生中見到的第一顆流星，誰能想到是在這樣一個夜晚～這也直接導(dǎo)致我后面9km幾乎都是仰望著星空走的，希望能再次遇見。</div>
<div>話說這里的星空真是美啊！各個星座的形狀清清楚楚，雖然我不太看得來，但知道它們都在。</div>
<div>看，星空！</div> <h3>走著走著看見前面有電筒光晃過，我暗暗加速，二十分鐘后才追上，竟然就是陪我一起下山的四個阿佳！我激動得不行，終于又有伴了，而且還算是"熟人"，在我最孤獨無助的時候！</h3>
<h3>次扎和她的姑姑、姨媽見到我也很開心，之后又是一路照顧、呵護我：電筒光總是照著我的，每次一走到馬路靠河那邊，次扎就趕緊叫我往里走，走一段就問我要不要休息。我想把吃的分給她們，她們卻怎么也不肯要，讓我自己吃。</h3>
<h3>次扎因為穿著小一碼的膠鞋走了一天，腳趾頭全腫了，后面干脆脫鞋穿著襪子走。我把自己帶著原本準備住山上睡覺時穿的厚厚實實的絨襪給她，打算讓她套在自己的襪子外面，多少能舒服一點。結(jié)果她死活不肯，一定要把我的厚襪子穿在里面，再費勁地把自己小而緊的襪子套上，她說我給她的襪子弄臟了不好。</h3> <h3>就這樣我們五個人有說有笑地（次扎負責(zé)翻譯），在星空下不急不慢地走了兩個半小時，終于在凌晨一點回到了塔爾欽小鎮(zhèn)。回房倒頭就睡，至此，歷時18個小時的轉(zhuǎn)山之旅圓滿完結(jié)。</h3>
<h3>"只要出發(fā)，最難的部分就已經(jīng)結(jié)束"，從來沒有像這次一樣對這句話有如此深刻的體會。出發(fā)前的各種猶豫、畏難，從我一踏上那條路開始，就被拋在了腦后。原本以為會讓我痛苦不堪的轉(zhuǎn)山路，竟成為美妙的體驗和回憶，終于明白為什么會有人一而再再而三地來轉(zhuǎn)山。我想我也會再來的。</h3> <h3>以下是岡仁波齊轉(zhuǎn)山攻略部分，需要的朋友可以參考：</h3>
<h3>全程52km，不進寺廟的話49km，海拔從4675m到5630m。其中12km急速爬升和速降比較難，其余路段或緩坡，或沼澤、窄路，需注意安全。<br /></h3>
<h3>我的裝備</h3>
<div>衣服：速干內(nèi)衣+抓絨衣+羽絨服+沖鋒衣，根據(jù)氣溫和體溫隨時切換搭配模式。</div>
<div>褲子：速干褲+防風(fēng)薄絨褲，這個厚度剛好，再厚的話爬山會費勁，太薄一路刮風(fēng)會冷。</div>
<div>鞋：中幫徒步鞋</div>
<div>我穿不慣高幫。起碼得要中幫，個人喜歡的話高幫最好，保護腳踝，且途中有涉水路段，利于通過。鞋底要夠厚、防滑，亂石、陡坡比較考驗。不要跟穿膠鞋的藏族同胞比，我還見過有穿坡跟皮鞋的大媽，他們爬山如履平地，我們只顧喘氣都來不及，就別再被腳上的痛苦折磨。</div>
<div>防曬：</div>
<div>防曬霜必涂，聽說過以前的隊友走完曬成豬頭的故事。且右側(cè)臉涂厚一點，全程先朝北后轉(zhuǎn)東再轉(zhuǎn)南，轉(zhuǎn)著圈地曬右臉。寬檐帽、頭巾、墨鏡必備，真的曬！除了早上走在太陽還沒升起的山谷，后面偶爾太陽躲在云里，其它時間妥妥的暴曬。寬檐帽最好帶繩，全程一半時間刮大風(fēng)，不用手按住的話帽子分分鐘被吹走，特別是想拍照的時候手忙腳亂，很不方便</div>
<div>登山杖：</div>
<div>必備！不要太重，質(zhì)量也得過關(guān)，上坡累到無力的時候整個人一下?lián)涞秸壬弦兄菹?，下坡路很危險，杖尖使勁扎進地面，可以保命。塔爾欽每家客棧好像都有很多前輩留下的登山杖和拐杖，找老板借就可以。</div>
<div>手套：</div>
<div>必備，中等厚度最好。我以為又暴曬又運動戴厚了會熱，只準備了薄手套。手一直要握登山杖，時不時還要脫掉手套拍照（指尖可以使用觸屏的手套最好！），風(fēng)一直刮，結(jié)果一天手都是冰的，只有后來走到半夜，又沒刮風(fēng)的情況下手才暖和了起來。</div>
<div>身體狀況： </div>
<div>高反：輕微頭痛，早午飯時間各一粒散列通。</div>
<div>由于海拔升高，體內(nèi)外氣壓不平衡，總感覺體內(nèi)有一股真氣想往外冒，冒不出來就在喉嚨口堵住了，如果能打嗝最好，一下就舒服了，不能打嗝的話試試長嘆一口氣，也能緩解。</div>
<div>膝蓋：有舊傷，早上走了十公里左右開始有輕微痛感，之后走順了感覺好些，爬山時除了累累累，膝蓋也無感。下山時痛感明顯，下完山開始瘸。夜里再走一長段平路后痛感減弱，走最后幾公里時痛感恢復(fù)，又開始瘸，但腿部整體感覺還不錯。等最終回到酒店在火爐旁坐了一會兒，再起身時才感覺到真正的痛苦，腿像灌了鉛一樣沉重，舉步維艱，果然是人一松懈身體也就繃不住了。全天18個小時保持緊張狀態(tài)，倒不見得這樣。</div>