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為什么阿婆的關(guān)節(jié)痛堪比天氣預(yù)報(bào)？

徐向陽(yáng)

常常聽到左鄰右舍的阿婆講，她們的關(guān)節(jié)痛堪比天氣預(yù)報(bào)。記得有一次，晴空萬里的炎熱夏天，鄰里阿婆說她的腿疼了，快要下雨了，隔天果真出現(xiàn)大風(fēng)大雨，據(jù)說是臺(tái)風(fēng)帶來的。聽大人說，阿婆患的是“風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎”，可以提前預(yù)報(bào)天氣變化，而且還挺準(zhǔn)的，這是怎么一回事？為什么有些人的關(guān)節(jié)炎可以準(zhǔn)確預(yù)報(bào)天氣的變化？環(huán)境因素對(duì)關(guān)節(jié)炎有什么影響呢？ 天氣變化誘發(fā)關(guān)節(jié)疼痛導(dǎo)致人們可提前預(yù)知天氣將發(fā)生變化，這是有理論依據(jù)的。 各種受到損害的關(guān)節(jié)，對(duì)外界環(huán)境的刺激多會(huì)有所反應(yīng)。一些關(guān)節(jié)炎比較嚴(yán)重，外界環(huán)境和天氣變化的刺激相對(duì)輕微，不足以左右其癥狀。相反，比較輕的關(guān)節(jié)損傷和敏感的個(gè)體，關(guān)節(jié)疼痛的消長(zhǎng)就常常受到天氣變化的影響。天氣變化誘發(fā)關(guān)節(jié)疼痛目前有兩種解釋——?dú)鈮鹤兓瘜W(xué)說和過敏學(xué)說。 氣壓變化學(xué)說——一些有關(guān)節(jié)損傷，又比較敏感的個(gè)體，關(guān)節(jié)囊受到氣壓變化的刺激，可以誘發(fā)關(guān)節(jié)囊內(nèi)的滑膜發(fā)生水腫，從而出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛。氣壓變化學(xué)說比較吻合臺(tái)風(fēng)前夕的關(guān)節(jié)疼痛加重的現(xiàn)象。 過敏學(xué)說——一些個(gè)體的瘢痕組織對(duì)天氣變化會(huì)發(fā)生過敏反應(yīng)。典型的例子就是一些瘢痕體質(zhì)者，在天氣變化時(shí)瘢痕會(huì)發(fā)紅發(fā)癢；外傷骨折者治愈后，有些人在天氣變化時(shí)原骨折部位會(huì)出現(xiàn)酸痛。同樣的道理，一些關(guān)節(jié)炎或關(guān)節(jié)外傷的患者，日后也會(huì)因天氣變化而出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛。 老年關(guān)節(jié)疼痛者要多走平路，防止退化。 老年人的關(guān)節(jié)疼痛很常見，不少人遇到天氣變化則疼痛加劇而因此不想動(dòng)，這不可取。專家建議，只要還能夠行走，應(yīng)該鼓勵(lì)走平路，但同時(shí)反對(duì)爬坡或上下臺(tái)階。因?yàn)橹灰皇浅^負(fù)荷量，走平路實(shí)際上具有保護(hù)關(guān)節(jié)的功效。動(dòng)一動(dòng)關(guān)節(jié)反而更不容易“生銹。” 一方面，行走可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍軟組織和肌腱的強(qiáng)度，而起到保護(hù)關(guān)節(jié)的作用；另一方面，行走可以促進(jìn)關(guān)節(jié)周圍組織的血液循環(huán)，從而促進(jìn)滑液循環(huán)，增強(qiáng)滑液對(duì)軟骨的滋養(yǎng)功效，使軟骨具有更好的抗磨損能力。一些老人因?yàn)殛P(guān)節(jié)痛就不出門行走，1年后就真的無法走路了。如果老年人不能走路，整個(gè)代謝機(jī)能就會(huì)快速退化，導(dǎo)致折壽。 老年朋友若掌握一些合理的膝關(guān)節(jié)的功能鍛煉和按摩方法，既能鍛煉身體，又可以達(dá)到保護(hù)膝關(guān)節(jié)的目的。 向陽(yáng)工作室 地址：湖濱東街482號(hào)(臻久診所)，回中、九小東側(cè)(惠園小區(qū))，41路回中站 電話：18395183933 診療時(shí)間：周一至周五 8:30-11:30 14:30-18:00