<h1><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><b>一個穴位，緩解了突發(fā)的心絞痛，救回一條命！<br /></b><b>一杯藥茶，讓血管堵塞降了 20%，不用裝支架！</b></span></h1><h3><br /></h3> <h1><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><b>你不信？</b><b><br /></b><b>這些都是北京西苑醫(yī)院心血管中心常務(wù)副主任、心血管一科主任 徐浩親身經(jīng)歷的真人真事！</b></span></h1> <h1><b><br />▲ 徐浩<br />血管堵了70%，險些要命<br />沒做支架，五年后竟然降了20%<br />一次 ，徐浩醫(yī)生坐飛機，身邊一位 50 多歲的男性乘客突然手捂著胸口，臉色灰白，額頭大汗，說自己胸口疼。<br />徐醫(yī)生詢問情況后初步判定對方是心絞痛發(fā)作，由于沒有急救藥物，徐醫(yī)生立刻按住了乘客 1 個急救穴，兩三分鐘后，乘客的臉色漸漸恢復了過來，癥狀基本上緩解。<br />下飛機后，乘客趕緊到醫(yī)院做下檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)血管盡然堵了 70%！<br />雖然血管堵了 70%，但經(jīng)判斷可不做支架，選擇了通過中西藥結(jié)合調(diào)理。在徐醫(yī)生的推薦下，他開始喝"神仙茶"，這一喝就是 5 年多，后來一次去醫(yī)院做血管造影，發(fā)現(xiàn)原來堵 70%的血管，現(xiàn)在只堵了 50%，血管堵塞居然減輕了！<br /></b></h1><h1><b><br /></b></h1> <h1 style="text-align: left;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> ????內(nèi)關(guān)穴</b><br /></h1><b><h1 style="text-align: left;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 救了一條性命</b></h1><h1><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><br /></b></h1><h1 style="text-align: left;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">上面說的急救穴，就是內(nèi)關(guān)穴。</b></h1></b><h1 style="text-align: left;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">內(nèi)關(guān)穴是手厥陰心包經(jīng)的絡(luò)穴，有疏導氣血郁滯的作用。中醫(yī)認為，內(nèi)關(guān)穴主治心痛、心悸、胸悶。現(xiàn)代研究也驗證，針刺內(nèi)關(guān)穴可以改善冠心病心絞痛患者的血液黏稠度。</b></h1><h1 style="text-align: left;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><br /></b></h1><h1 style="text-align: left;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">????內(nèi)關(guān)穴位于前臂正中，腕橫紋上 2 寸。</b></h1><h1 style="text-align: left;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><br /></b></h1><h1 style="text-align: left;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">????<方法></b></h1><h1 style="text-align: left;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">按揉時，用指尖按壓至有酸脹感即可，每次 5~10 分鐘，每天 2~3 次，尤其適合心臟不好的人日常保健。</b></h1><h1 style="text-align: left;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><br /></b></h1><h1 style="text-align: left;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">????<注意></b></h1><h1 style="text-align: left;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">急性心絞痛的病人，在沒有藥物的情況下，可以輔助按揉內(nèi)關(guān)穴，但不能只依賴這種方式，有藥還是要用藥，并及時就醫(yī)，切不可錯過心臟病發(fā)作最初的黃金搶救時間。</b></h1><h1 style="text-align: left;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><br /></b></h1><h1 style="text-align: left;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><br /></b></h1><h1 style="text-align: left;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">????內(nèi)關(guān)穴</b></h1><h1 style="text-align: left;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><取穴></b></h1><h1 style="text-align: left;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">這個能當急救藥用的穴位，還有讓血管堵塞降低 20% 的神仙茶都是什么呢？我現(xiàn)在就來一個個揭開答案！</b></h1><h3><br /></h3> <h1><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><b><br /></b><b>????神仙茶<br /></b><b>讓血管堵塞降了20%</b><b><br /></b><b><br /></b><b>????<配方><br /></b><b>桑葉 5 克、干山楂 10 克、杭白菊 5 克、枸杞子 5 克、決明子 5 克、普洱茶 5 克。<br /></b><b>????<用法><br /></b><b>將藥材放在容器中用熱水沖泡，代茶飲。<br /></b><b>沖泡兩次以上，沒茶味了，就要換新。</b><b><br /></b><b>????【方解】<br /></b><b>（很重要，建議仔細閱讀）<br /></b><b>『桑葉』為主藥。有凝血、降血壓、降血脂、降膽固醇、以及抗衰老等諸多藥用價值。此外，還可促進胰島素分泌，利水消腫等。</b><b><br /></b><b>『決明子』入肝、腎、大腸經(jīng)；潤腸通便，降脂明目，可以幫助通便，便秘的人可以多吃點，但平時有點大便溏泄的人可不加決明子。</b><b><br /></b><b>『生山楂、菊花、枸杞子』這三個東西單獨泡茶就有健脾，消食，清熱，降脂的作用，對于高血脂、冠心病、高血壓病癥的朋友都可以日常泡茶吃，可以說是活血生新、助消化的好搭檔。放在這里面山楂、枸杞可以平桑葉子的寒性。</b><b><br /></b><b><br /></b></span></h1><h1><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><b><br /></b></span></h1><h1><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><b>????『普洱茶』本身就是幫助降脂的，有"茶中阿司匹林"之稱。建議選熟普，對腸胃刺激小，味道也好。</b></span></h1> <h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);"><b>附 送<br /></b><b>血管最愛的食物和運動<br /></b><b>????玉米木耳粥<br /></b><b>防止血管壁沉積膽固醇</b><b><br /></b><b><br /></b><b>玉米中含有不飽和脂肪酸，能抑制膽固醇的吸收，有利于脂類的正常代謝，木耳能防止膽固醇沉積，有抗血小板凝聚作用。</b><b><br /></b><b>【食材】<br /></b><b>玉米 150 g，黑木耳 10 g。<br /></b><b>【做法】<br /></b><b>將木耳用冷水浸泡，待泡軟后將其撕碎，將玉米煮熟，然后加入木耳起煮成稀粥即可食用。此粥可經(jīng)常食用。</b><b><br /></b><b><br /></b><b>????獼猴桃<br /></b><b>降脂護血管，富含維生素</b><b><br /></b><b>獼猴桃含有豐富的檸檬酸和葉黃酮，對于降低血壓是很有幫助到。特別是獼猴桃中有豐富的硒，是能夠降低血脂的。</b><b><br /></b><b><br /></b><b>????小白菜<br /></b><b>保持血管彈性</b><b><br /></b><b>小白菜中含有大量粗纖維，其在腸道中會和脂肪、膽固醇結(jié)合，減少這些物質(zhì)的吸收，可防止血液中膽固醇形成，以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。而且其中豐富的鈣、鎂等礦物質(zhì)，對幫助降低心血管病的發(fā)生率有明顯的作用。</b><b><br /></b><b><br /></b><b>????洋蔥<br /></b><b>防止血管硬化</b><b><br /></b><b>洋蔥含有環(huán)蒜氨酸等有助于血栓溶解的物質(zhì)，能改善血管壁的彈性，防止血管硬化，對動脈粥樣硬化和高血脂非常好。</b><b><br /></b><b>洋蔥中含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、血糖，抗動脈硬化的功能。</b><b><br /></b><b><br /></b><b>????山楂+丹參<br /></b><b>天然血管支架</b><b><br /></b><b>山楂是一種傳統(tǒng)的活血化痰中藥，具有擴張血管，增加冠脈血流量、改善心臟活力、降低血壓和膽固醇、軟化血管的作用。</b><b><br /></b><b>中醫(yī)講，"一味丹參，功同四物"，意思是丹參具有"四物湯"所具有的補血活血能力，丹參也因此是很多中醫(yī)自己用來保養(yǎng)的藥物，長期服用能護心，也預防因為血栓引起的心腦血管病。</b><b><br /></b><b>【組方】<br /></b><b>丹參 5 克，山楂 20 克。<br /></b><b>【用法】<br /></b><b>煎服，每日 2 次，2 個月為一個療程。</b><b><br /></b><b><br /></b><b>????柚子皮+魚頭<br /></b><b>防止血栓，躲開中風</b><b><br /></b><b>中醫(yī)認為，柚子皮味甘、性稍寒，具有理氣消食，潤腸通便等功效?，F(xiàn)代營養(yǎng)學認為，柚子皮含有可降低血液粘稠度的柚皮苷，減少血栓形成，有助于預防腦中風。</b><b><br /></b><b>【食材】<br /></b><b>柚子皮一個，大魚頭 1 個，醬油、姜、蒜、蔥，白酒適量。<br /></b><b>【做法】<br /></b><b>柚子皮去外皮，切塊出水，反復抓出水份以備用，魚頭洗凈，切成兩半，再放鍋內(nèi)用油及姜蒜香煎后，再將柚子皮加入鍋中，并加入適量清水（要浸泡到所有食材）及醬油、少量白酒炆 40 分鐘，讓柚子皮充分吸收魚頭的味道即</b><b><br /></b><br /></span></h1> <h1><span style="color: rgb(255, 138, 0);"><b>????每天6分鐘<br /></b><b>血管不堵塞<br /></b><b>仰臥，雙腿伸直抬高 45 度，持續(xù) 2 分鐘。<br /></b><b>坐起，小腿垂于床下 2 分鐘。<br /></b><b>再平臥，腳尖一繃一放，連做 2 分鐘</b></span></h1><h3><br /></h3> <h1><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><b>????每天笑一笑<br /></b><b>讓血管年輕10歲<br /></b><b>大笑能夠使心率加速，為大腦供氧，具有幽默感的人免疫機制更健康，心肌梗死的幾率會降低 40 %左右，平均壽命能夠提高 4 年半。</b></span></h1> <h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">????文章講完了，茶飲趕緊抄下來，每天喝喝，血管堵塞情況真的會降。內(nèi)關(guān)穴記住了，每天回去按按，保準你心臟倍兒棒！</b></h1>