<h3> 舍.瑜伽生活館勵志于專注的發(fā)揚瑜伽文化，與廣大瑜伽愛好者分享瑜伽帶給身心的愉悅和舒適，是工作之余最佳的減壓和保養(yǎng)好去處，我們的瑜伽老師將和您攜手在此修德、修身、養(yǎng)性。<br /></h3><h3> 舍.瑜伽會所分上下兩層教室，為不同的會員開設不同且合適的課程，嚴格控制會員數(shù)量，采取小班授課，確保每一堂課的教學質量，精益求精。每一個會員都能得到老師的輔導，在精準、舒適、有效地瑜伽練習中讓身心放松、愉悅。</h3><h3> 館內(nèi)除了開設傳統(tǒng)哈他瑜伽、流瑜伽、理療瑜伽、陰瑜伽、午休瑜伽等，以滾動方式開設會員課程，另開設了當下熱門的極速維秘瘦身和產(chǎn)后修復等精品課程，還有保健、養(yǎng)顏、減壓效果顯著的茶禪瑜伽，以及柔美、靈動的舞韻瑜伽等特色課程。本館開設有教練培訓班，常年開班；尊巴、健身操、爵士舞、肚皮舞、普拉提小團課；不定期組織會員到優(yōu)美的大自然中進行戶外瑜伽鍛煉。</h3><h3> 舍，既有房子、家的含義，又有舍棄、放下之意。我們致力于打造一個溫馨的家一般的瑜伽會館，讓您真正隨著瑜伽的練習與堅持，放下、舍去臃腫的體型、舍去平庸懶惰、舍去憤怒糾結、舍去狹隘怨恨、舍去挑剔和指責、舍去悲觀和沮喪。</h3><h3> 當您提升自己不是為了得到，而是放下，您就漸漸會感受到瑜伽帶給您的健康、美麗，氣質，以及身心靈的和諧！</h3><h3><br /></h3> <h1 style="text-align: center;"><b>瑜伽老師簡介</b></h1><h3>鄒存杰老師簡介：<br /></h3><h3>舍瑜伽創(chuàng)始人，理科生（化學）畢業(yè)，2013年接觸瑜伽。2014年初在深圳學習瑜伽與健美操，考取瑜伽及健美操從業(yè)資格證。</h3><h3>2015年7月份在深圳開設瑜伽工作室</h3><h3>2016年9月考取國際高級瑜伽導師證書</h3><h3>2016年10月創(chuàng)立岳陽迦蓮坊瑜伽館（舍瑜伽前身）</h3><h3>2016年10月開館同時報名參加線上理療瑜伽課程并獲取證書，有幸接觸中醫(yī)理療并運用到瑜伽課堂中</h3><h3>2017年2月份考取瘦身普拉提及瘦身私教課程證書</h3><h3>2017年4月份參加梁冰老師密集一階進修并獲取證書</h3><h3>2017年5月參加梁冰老師孕產(chǎn)密集課程并獲取證書</h3><h3>2017年8月與幾個志同道合的伙伴創(chuàng)立第二個瑜伽館，并正式更名：舍瑜伽</h3><h3>2017年9月份再次參加梁冰老師的課程復訓，并加深鞏固解剖內(nèi)容及手法輔助</h3><h3>專攻普拉提維密瘦身訓練的同時，開始將更多重心放在孕婦瑜伽，產(chǎn)后修復等女性瑜伽，教學中擅長運用邏輯思維與瑜伽相結合<br /></h3><h3><br /></h3> <h3>劉好老師簡歷</h3><h3>2008年獲得天悅國際瑜伽協(xié)會高級瑜伽導師證</h3><h3> 2008年獲得天悅國際瑜伽協(xié)會高級高溫瑜伽導師證</h3><h3>2008年獲得國際瑜伽肚皮舞導師證</h3><h3>2013年獲得韓國東方舞大師Angella Kim西米皇后的AFOD才能東方舞舞蹈培訓結業(yè)證</h3><h3> 2015年獲得悉達國際舞苑美國肚皮舞大師Ｓｈａｈｒｚａｄ&鼓手Marshall大師結業(yè)證書</h3><h3> 2015年參加悉達國際舞苑北京舞蹈學院研究生張慧導師的芭蕾舞課程結業(yè)證</h3><h3>2016年獲得烏克蘭大師Julia Farid 的結業(yè)證</h3><h3>2016年參加國內(nèi)知名鼓手沈玉林老師的中東鼓培訓課程</h3><h3>2017獲得央格科技瑜伽學院梁冰老師的孕產(chǎn)課程與密集一階段課程結業(yè)證</h3><h3> 2017年獲得俄羅斯Viktoriia Ktutskikh東方舞培訓結業(yè)證</h3><h3> 劉好老師擅長舞韻瑜伽、哈他瑜伽、孕婦瑜伽、產(chǎn)后恢復瑜伽課程以及肚皮舞、民族舞及編排表演與教學。教學中注重對學員進行舞蹈感覺、舞蹈素養(yǎng)的培訓對學員進行形體的鍛煉和氣質的提升。也在注重在練習瑜伽時的一個科學練習.</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3> <h3>陳書顏老師簡介：</h3><h3>高級瑜伽老師，2008年開始習練瑜伽。先后在南昌瑜伽聯(lián)合協(xié)會、廣東省亞洲瑜伽協(xié)會廣州分會參加過學習培訓。</h3><h3>2014年參加艾揚格瑜伽系統(tǒng)培訓，并完成了哈他瑜伽教師培訓的初、中、高級課程，獲得亞洲瑜伽協(xié)會導師證書，瑜伽理療師證書。開始教授瑜伽。并多次赴京參加其他認證老師的課程。</h3><h3>2016年進修茶禪文化學習，結合瑜伽知識，創(chuàng)辦了獨特的茶禪瑜伽靜修課，深受愛茶和禪修會員的喜愛和信任。</h3><h3>擅長脊柱理療與女性保健瑜伽。在學習實踐中更深刻體會瑜伽更多的是心靈上的洗禮和沉淀，在生活中修行瑜伽，才能真正體會身、心、靈合一的精髓。<br /></h3><h3>教學風格：</h3><h3>穩(wěn)定清晰，使身心從不安中最快解脫出來，帶給您寧靜、沉著和內(nèi)在的完整，更快更準的讓您找到對身體的覺知。</h3><h3>瑜伽感言：</h3><h3>瑜伽，生命里優(yōu)雅的逆流而上；生活中沉靜的開發(fā)智慧。它是一場身心靈的遠行，在修行路上，學無止境！</h3> <h3>廖英老師簡介：</h3><h3>2009年開始專業(yè)哈他瑜伽的學習和練習。</h3><h3>2012年開始接觸流瑜伽，并開始練習。</h3><h3>2013年開始陰瑜伽瑜伽和輔助瑜伽的練習和學習，并取得國際瑜伽導師培訓認證。</h3><h3>2016年赴武漢進修瑜伽精準班，并學習器械，小工具的使用，獲得國際認證私人教練資格證。</h3><h3>2017年赴杭州跟隨中國第一位專職健美教練楊敬民先生的關門弟子學習健身基本功，精通腿部功能的重建，力線的疏通。通過一系列手法幫助恢復腰椎間盤突出等下肢問題。</h3><h3>擅長利用輔助工具指導會員進行正位練習，減少身體傷害。精通流瑜伽，力量瑜伽，足功能重建等特色課程。專攻于抗阻力訓練和體能的提高，塑型減脂。教學風格嚴謹，生動，有趣。</h3><h3><br /></h3> <h1 style="text-align: center;"><b>瑜伽會員風采</b></h1><h3> 會員們在老師的引導下做瑜伽體式。不同的體式會帶給身體不同部位的放松或是拉伸，也會帶來不同部位的疼痛，這伴隨著瑜伽練習的過程中，在老師的引導下，你的意識如潮水般拍打到身體各處的邊緣，是你日常生活中鍛煉不到的部位，這恰恰是瑜伽不同于其他運動的妙處。</h3><h3> 舞韻瑜伽是瑜伽體式動作中揉入舞蹈的韻律之美，美不勝收。</h3> <h3>舍.瑜伽生活館地址：<br /></h3><h3>一店：岳陽樓區(qū)八字門通海北路興業(yè)路富興景城門面102。</h3><h3>二店：岳陽樓區(qū)八中附近白楊坡路德郡1+1商業(yè)廣場二樓（飯桌故事上二樓）</h3><h3>咨詢熱線：<br /></h3><h3>存杰老師15807309150</h3><h3>書顏老師15700809905</h3><h3>攝影：北京時間云記者 李軍</h3><h3><br /></h3>