<h3>偉大祖國即將迎來第68個生日，喜迎國慶，跑出中國紅。六十八年的滄桑歲月， 六十八年的風風雨雨，中國像一條巨龍以一個大國的身份，重新屹立于世界東方!健康是我們永恒的話題，是人類生存和發(fā)展的主題。伴隨著社會的進步和生活水平的提高，人們對健康的認識不斷加深，比以往更加關注健康，追求健康、享受健康。</h3> <h3>眾星拱北辰，四方環(huán)中國????</h3> <h3>當東方的第一縷晨曦照亮體育中心的綠茵賽場，跑友們們熱情高漲秀出各種樣式的中國紅????????</h3> <h3>妝扮好準備集合了?</h3> <h3>在呂教練的帶領下開始進行熱身運動</h3> <h3>用短時間低強度的動作，讓即將運動時將要使用的肌肉群先行收縮活動一番，以增加局部和全身的溫度以及血液循環(huán)，并且使體內的各種系統(tǒng)（包括 心臟血管 系統(tǒng)、 呼吸系統(tǒng) 、 神經肌肉 系統(tǒng)及骨骼關節(jié)系統(tǒng)等）能逐漸適應即將面臨的較激烈的運動，來減少運動傷害的發(fā)生。</h3> <h3>熱身完畢后集合列隊準備起跑</h3> <h3>跑友們在國旗的引領下，奔向喜慶的日子</h3> <h3>長長的隊伍熱情洋溢的奔跑在賽道上</h3> <h3>鍛煉的是體力，激活的是生命</h3> <h3>迎著朝陽，披著晨光，輕輕邁動穩(wěn)健的腳步。</h3> <h3>紅旗在手中，祖國在我心中</h3> <h3>綠茵跑道彩旗飄揚</h3> <h3>齊整的隊伍繞著跑道一圈又一圈暢快淋漓的飛奔</h3> <h3>祖國在我心中</h3> <h3>看九州方圓 普天同慶</h3> <h3>團隊就像是一塊磁場，吸引越來越多的人，因為共同的愛好聚集在一起</h3> <h3>張揚的是個性，收獲的是一張張燦爛的笑臉</h3> <h3>我型我秀我出彩</h3> <h3>豐妹子穿上紅軍裝颯爽英姿，鶴立人群????</h3> <h3>手舉國旗唱出跑友們心中的中國夢</h3> <h3>親手制作的五角星，紅星閃閃放光彩，五星紅旗迎風飄揚，通過這樣的方式表達對祖國的熱愛之情</h3> <h3>紅星在額間，紅旗在臉上，五星紅旗迎風飄揚。</h3> <h3>四同學相聚在運動場</h3> <h3>三位跑友第一次參加跑團活動</h3> <h3>又是一對因團隊氛圍而吸引的姐妹</h3> <h3>跑者不分年齡，上至六十多與祖國同歲的大哥，下至六歲讀幼兒園的祖國花朵。</h3> <h3>一對酷愛跑步的祖孫，革命老將帶領祖國的希望一起奔向前方</h3> <h3>希望這健康跑之路的星星之火可以燎原，帶動身邊的朋友都懂得珍惜自己的身體，健康開心地生活，就是對祖國最大的貢獻！</h3>