<h3>秋分時(shí)節(jié)在北京中科健康俱樂(lè)部繼續(xù)相約美麗奧森開啟運(yùn)動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)、心理相結(jié)合的健康管理系列活動(dòng)</h3> <h3>同在這一天由富院長(zhǎng)帶隊(duì)我們?cè)谀暇┫嗉s老山庫(kù)珀有氧大健康汲取西方健康管理經(jīng)驗(yàn)描繪新的健康管理藍(lán)圖！</h3> <h3>煙雨蒙蒙的老山森林公園</h3> <h3>庫(kù)珀有氧大健康朱為眾董事長(zhǎng)解讀庫(kù)珀傳奇</h3> <h3>在北京由健走創(chuàng)始人夏其新教授在奧森已開啟健康之旅</h3> <h3>熱身</h3> <h3>庫(kù)珀有氧董事長(zhǎng)親自授課</h3> <h3>這就是庫(kù)珀理念也是我們健康管理人的信念！</h3> <h3>西方融入中方元素</h3> <h3>我們的奧森健走已融入太極八段錦，易筋經(jīng)</h3> <h3>站樁</h3> <h3>能量供應(yīng)鏈</h3> <h3>有氧之父暢銷書</h3> <h3>提出了目前的問(wèn)題</h3> <h3>奧森公園夏老師帶著大家積極實(shí)踐中</h3> <h3>圓形設(shè)計(jì)理念融入防止運(yùn)動(dòng)枯燥</h3> <h3>增加運(yùn)動(dòng)快感</h3> <h3>minicooper</h3> <h3>庫(kù)珀八個(gè)生活習(xí)慣</h3> <h3>富院長(zhǎng)決定身體力行！</h3> <h3>庫(kù)珀餐盤</h3> <h3>我的餐盤</h3> <h3>在北京同步上演的營(yíng)養(yǎng)餐指導(dǎo)</h3> <h3>我的餐盤</h3> <h3>融入心理健康的心理解套釋壓游戲</h3> <h3>將運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)心理緊密結(jié)合在生活當(dāng)中</h3> <h3>在庫(kù)珀力量訓(xùn)練的8個(gè)經(jīng)典動(dòng)作</h3> <h3>推</h3> <h3>拉</h3> <h3>蹲</h3> <h3>半蹲</h3> <h3>轉(zhuǎn)</h3> <h3>撐</h3> <h3>跑</h3> <h3>一切力量訓(xùn)練的基礎(chǔ)</h3> <h3>推拉力量訓(xùn)練融入有氧運(yùn)動(dòng)中</h3> <h3>中等強(qiáng)度跑步中</h3> <h3>遠(yuǎn)離靜坐少動(dòng)</h3> <h3>鍛煉強(qiáng)度</h3> <h3>來(lái)自地球另一端朱為模院士的視頻講座</h3> <h3>實(shí)踐課獲益匪淺</h3> <h3>肥胖的世界難題</h3> <h3>庫(kù)珀計(jì)算方法</h3> <h3>理論一致</h3> <h3>新的理論</h3> <h3>可以借鑒</h3> <h3>新的計(jì)劃</h3> <h3>重視基礎(chǔ)代謝</h3> <h3>減重訓(xùn)練課大汗淋漓</h3> <h3>二天的體醫(yī)融合國(guó)際封閉培訓(xùn)圓滿結(jié)束！</h3> <h3>朱教授親筆簽名贈(zèng)書發(fā)放畢業(yè)證</h3> <h3>感謝各位親愛(ài)的老師！</h3><h3>we practice what we preach !</h3><h3>相信北京會(huì)更好！</h3>