<h3>南方人做北方菜,山寨版的哈~~~</h3><div><br></div><div> 天氣變了,季節(jié)變了,秋意漸濃又快到了中秋月圓時(shí),早晚的涼意越來越濃,秋季最適合吃些燉菜,來暖暖胃,豬肉燉粉條就是一道很不錯(cuò)的菜。</div><div>粉條里富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質(zhì)、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質(zhì);粉條有良好的附味性,它能吸收各種鮮美湯料的味道,再加上粉條本身的柔潤嫩滑,更加爽口宜人;但是粉條含鋁很多一次不宜食用過多。</div><div>白菜含有豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進(jìn)排毒的作用又刺激腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)大便排泄,幫助消化(消化食品)的功能。對(duì)預(yù)防腸癌有良好作用。</div><div>秋冬季節(jié)空氣特別干燥,寒風(fēng)對(duì)人的皮膚傷害極大。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E,多吃白菜,可以起到很好的護(hù)膚和養(yǎng)顏效果。</div><div><br></div><div><br></div><div>原料:五花肉、白菜、土豆粉條(土豆粉條一定要選那種不易斷的,要有韌性的粉條,這樣粉條出鍋也比較有味道,而且不易成節(jié)節(jié))</div><div>調(diào)料:黃酒、老抽、鹽、冰糖,蔥、姜、八角、花椒粒</div> <h3>做法:五花肉切成長片</h3> <h3>白菜洗凈切大塊</h3> <h3>切好的五花肉下開水焯一下,去掉血沫撈起</h3> <h3>蔥洗凈切段,姜洗凈切片,鍋熱油,下蔥姜五花肉煸炒</h3> <h3>加黃酒老抽在翻炒</h3> <h3>加水(開水沒過肉為宜,想喝湯就多加些水),花椒粒,八角,鹽,冰糖,蔥,大火燒開轉(zhuǎn)小火燉40分左右</h3> <h3>粉條用熱水泡軟(粉條不可久泡,泡軟就行,還得下鍋燉,這樣燉出來的粉條吸進(jìn)了肉湯,味道更鮮美,勁道)</h3> <h3>泡好的粉條加入鍋中</h3> <h3>然后放入白菜</h3> <h3>燉至粉條透明,即可出鍋</h3>