<h3></h3> <h3></h3> <h3>影響人類健康的三大要素<h3></h3><h3>首先第一就是：流失</h3><h3></h3><h3>你身體細(xì)胞每時(shí)每刻都需要能量</h3><h3></h3><h3>以及各種相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)</h3><h3></h3><h3>來(lái)支持他進(jìn)行思考、反應(yīng)、動(dòng)作</h3></h3> <h3></h3> <h3>車子需要加汽油、機(jī)油、水<h3></h3><h3>并不是你只加汽油就可以了</h3><h3></h3><h3>你不能說(shuō)這輛車它缺機(jī)油的時(shí)候</h3><h3></h3><h3>你說(shuō)對(duì)不起</h3><h3></h3><h3>我個(gè)人愛(ài)好就是喜歡加汽油</h3><h3></h3><h3>我現(xiàn)在加汽油比較方便</h3><h3></h3><h3>我就是不加機(jī)油可不可以呢</h3><h3></h3><h3>確定一定以及肯定是不可以的</h3></h3> <h3></h3> <h3><h3>不過(guò)對(duì)于你來(lái)講一定會(huì)干這種事情</h3><h3></h3><h3>對(duì)不起我不喜歡吃這個(gè)東西</h3><h3></h3><h3>我喜歡吃那個(gè)東西</h3><h3></h3><h3>可是你的身體說(shuō)</h3><h3></h3><h3>對(duì)不起，不管你喜歡什么東西</h3><h3></h3><h3>我要用這個(gè)東西！</h3></h3> <h3></h3> <h3>你通常學(xué)會(huì)了各種語(yǔ)言<h3></h3><h3>但是卻沒(méi)有學(xué)會(huì)跟你的身體溝通一下</h3><h3></h3><h3>所以你不知道他的需要</h3><h3></h3><h3>你很想他支持你完成豐功偉績(jī)</h3><h3></h3><h3>你很想他支持你展現(xiàn)人生的風(fēng)采</h3><h3></h3><h3>可是你不給他材料</h3><h3></h3><h3>你給他很多的時(shí)候都是廢物</h3><h3></h3><h3>都是你身體不需要的</h3><h3></h3><h3>你像稻草一樣把你的肚子塞滿</h3><h3></h3><h3>然后你說(shuō)我吃飽了</h3></h3> <h3></h3> <h3><h3>第二就是：積累</h3><h3></h3><h3>在三四十年代</h3><h3></h3><h3>是不是很少聽(tīng)說(shuō)有得癌癥的</h3><h3></h3><h3>心血管疾病，關(guān)節(jié)炎，糖尿病很少聽(tīng)</h3><h3></h3><h3>五六十年代是在六七十歲生病</h3><h3></h3><h3>在我們這代，四五十歲就生病了</h3><h3></h3><h3>有社會(huì)表明，三十歲二十歲</h3><h3></h3><h3>甚至十幾歲正在得癌癥，糖尿病，冠心病</h3></h3> <h3></h3> <h3><h3>真正的問(wèn)題不止是生活方式</h3><h3></h3><h3>問(wèn)題是中國(guó)在二十多年前進(jìn)入了社會(huì)工業(yè)</h3><h3></h3><h3>當(dāng)它進(jìn)入現(xiàn)代工業(yè)的時(shí)候</h3><h3></h3><h3>代表人的生存環(huán)境</h3><h3></h3><h3>一些最基礎(chǔ)的東西，陽(yáng)光、空氣、水和食物</h3><h3></h3><h3>這個(gè)以自然萬(wàn)物生存最基本的條件</h3><h3></h3><h3>遭到了最嚴(yán)重的破壞</h3></h3> <h3></h3> <h3>這種破壞正在我們的身體里面日積月累<h3></h3><h3>逐漸的累積起來(lái)</h3><h3></h3><h3>你一天可以不重視，兩天可以不重視</h3><h3></h3><h3>不過(guò)十年二十年，那你就一定要去重視</h3><h3></h3><h3>不管引進(jìn)了多少先進(jìn)的設(shè)備</h3><h3></h3><h3>不管又有多少新的專家掛牌上市</h3><h3></h3><h3>也不管多少藥草如何的進(jìn)步</h3><h3></h3><h3>你會(huì)發(fā)現(xiàn)</h3><h3></h3><h3>那么多的疾病基本上都還是治不好</h3></h3> <h3></h3> <h3>高血壓的人吃一輩子的藥<h3></h3><h3>糖尿病的人也吃一輩子的藥</h3><h3></h3><h3>甚至小的慢性鼻炎咽炎、支氣管炎</h3><h3></h3><h3>你好像從來(lái)沒(méi)有看到好過(guò)</h3><h3>那些曾經(jīng)被治療好的</h3><h3></h3><h3>慢性胃炎</h3><h3></h3><h3>他們說(shuō)我的胃病真的好了</h3><h3></h3><h3>只不過(guò)我現(xiàn)在不能吃甜的</h3><h3></h3><h3>我現(xiàn)在也不能吃冷的</h3><h3></h3><h3>我現(xiàn)在更不能吃辣的</h3><h3></h3><h3>你說(shuō)它好了沒(méi)有？</h3></h3> <h3></h3> <h3><h3>第三個(gè)問(wèn)題叫做：損耗</h3><h3></h3><h3>你睡的好么？</h3><h3></h3><h3>其實(shí)你可能還不清楚什么叫做睡覺(jué)</h3><h3></h3><h3>人其實(shí)不是要睡覺(jué)的</h3><h3></h3><h3>人是需要修復(fù)</h3><h3></h3><h3>第三個(gè)問(wèn)題叫做：損耗</h3><h3></h3><h3>你睡的好么？</h3><h3></h3><h3>其實(shí)你可能還不清楚什么叫做睡覺(jué)</h3><h3></h3><h3>人其實(shí)不是要睡覺(jué)的</h3><h3></h3><h3>人是需要修復(fù)</h3></h3> <h3></h3> <h3>你吃了安眠藥睡著<h3></h3><h3>那不是睡著 只是暈倒而已</h3><h3></h3><h3>躺在那的目的不是為了躺在那失去知覺(jué)</h3><h3></h3><h3>我們躺在那的目的是為了得到“修補(bǔ)”</h3><h3></h3><h3>葉子分割線</h3><h3></h3><h3>修復(fù)需要足夠的材料與時(shí)間</h3><h3></h3><h3>你的身體受損一整天</h3><h3></h3><h3>有那么多的細(xì)胞</h3><h3></h3><h3>死細(xì)胞需要更新</h3><h3></h3><h3>老舊細(xì)胞有的能夠修復(fù)</h3><h3></h3><h3>有的需要代謝出去</h3><h3></h3><h3>然后身體里面留下的許多垃圾需要排出來(lái)</h3></h3> <h3></h3> <h3>也可以分為兩種人<h3></h3><h3>一種是睡覺(jué)的時(shí)間不夠</h3><h3></h3><h3>他醒來(lái)了可身體還沒(méi)修復(fù)完</h3><h3></h3><h3>身體的細(xì)胞還在那喊</h3><h3></h3><h3>別起來(lái)別起來(lái)!</h3><h3></h3><h3>還沒(méi)弄完呢!</h3><h3></h3><h3>他沒(méi)聽(tīng)就走了</h3><h3></h3><h3>這是第一種人</h3><h3>然后第二種人</h3><h3></h3><h3>很多女孩子</h3><h3></h3><h3>她們很早就睡了</h3><h3></h3><h3>睡到天亮起來(lái)</h3><h3></h3><h3>但是精神還是沒(méi)恢復(fù)</h3><h3></h3><h3>這種人呢 基本上白睡了</h3><h3></h3><h3>因?yàn)樗滋鞗](méi)有采購(gòu)足夠的材料</h3><h3></h3><h3>躺在病床上 一群細(xì)胞就在私聊</h3><h3></h3><h3>這個(gè)人是來(lái)干嘛的</h3><h3></h3><h3>什么東西都沒(méi)買吖~</h3><h3></h3><h3>那就來(lái)躺著...</h3><h3></h3><h3>介是干嘛呢~干嘛呢~</h3></h3> <h3></h3> <h3> 比如腦細(xì)胞沒(méi)有材料修復(fù)<h3></h3><h3>能用別的替代么</h3><h3></h3><h3>神經(jīng)細(xì)胞、皮膚細(xì)胞、骨骼細(xì)胞、血管細(xì)胞</h3><h3></h3><h3>各種受損的膜組織</h3><h3></h3><h3>長(zhǎng)頭發(fā)就是用長(zhǎng)頭發(fā)的材料</h3><h3></h3><h3>不可以亂來(lái)的</h3><h3></h3><h3>你不能用指甲替換啊</h3><h3></h3><h3>這一切是身體指定好的</h3><h3></h3><h3>該多少就是多少</h3><h3></h3><h3>每個(gè)人身上的每根血管</h3><h3></h3><h3>每滴血液 每塊骨頭</h3><h3></h3><h3>都是由你身體精心打造出來(lái)的</h3><h3></h3><h3>所使用的材料</h3><h3></h3><h3>是經(jīng)過(guò)幾十億年</h3><h3></h3><h3>人類最早的祖先 </h3><h3></h3><h3>可能是單細(xì)胞到多細(xì)胞</h3><h3></h3><h3>然后一路進(jìn)化來(lái)</h3><h3></h3><h3>最后在大自然里選定的</h3><h3></h3><h3>就指定了 造這個(gè)叫做人的生物</h3><h3></h3><h3>“聰明”能夠發(fā)明東西的人</h3><h3></h3><h3>必須用這個(gè)材料</h3><h3></h3><h3>要不然就造成豬了</h3><h3><br></h3></h3> <h3></h3> <h3>倘若你身體里有個(gè)細(xì)胞被更換了<h3></h3><h3>這個(gè)意思就是基因突變</h3><h3></h3><h3>或者是得了癌癥</h3><h3></h3><h3>或者是身體里出現(xiàn)畸形</h3><h3></h3><h3>或者得了遺傳的疾病</h3><h3></h3><h3>所以麻煩你不要隨便亂改</h3><h3></h3><h3>因?yàn)槟愀牧艘欢〞?huì)付出代價(jià)的</h3><h3>這就是損耗</h3><h3></h3><h3>損耗的意思就是</h3><h3></h3><h3>你只要隨時(shí)修補(bǔ)</h3><h3></h3><h3>其實(shí)你就可以保持相對(duì)的平衡</h3><h3></h3><h3>所以你每天的睡眠質(zhì)量不錯(cuò)</h3><h3></h3><h3>營(yíng)養(yǎng)又充足</h3><h3></h3><h3>不管你怎樣勞累</h3><h3></h3><h3>第二天就修復(fù)好了</h3><h3></h3><h3>可是遺憾的是許多人</h3><h3></h3><h3>卻沒(méi)有意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題</h3><h3></h3><h3>他們還是做著以下的事情</h3></h3> <h3></h3> <h3></h3>