建議中老年人：少吃米飯和饅頭，多吃這5種主食，比保健品強(qiáng)多了

中老年人吃主食，只能吃米飯和饅頭？米飯和饅頭，應(yīng)該是大家最常吃的主食了。但是你知道嗎？這兩種主食，對(duì)三高以及肥胖的中老年

2022-05-24

美篇早茶 ?對(duì)待父母的態(tài)度，決定你一生的命運(yùn)

有人說：“在對(duì)待父母的態(tài)度里，往往藏著世界對(duì)待你的態(tài)度。”深以為然。對(duì)父母橫眉冷目的人，生活也一定會(huì)對(duì)他張牙舞爪。不孝父

2021-07-20

美篇早茶?致慢慢老去的我們！

2021-05-12

走進(jìn)非洲

2018年7月4日我們一行人由北京起飛經(jīng)由阿聯(lián)酋（迪拜）飛往南非，納米比亞，津巴布韋，贊比亞，肯尼亞歷時(shí)20天非洲之旅。一次夢想

2018-07-19

我們這幫人

瀑落深潭起驚雷，波涌連天雪亂飛，鐵腳踏碎寒山月，天下最后笑者誰。—鵬博，激揚(yáng)文字心中夢，家國豪情至始終。夫妻情深孝老母，

2018-06-29

悅讀 ? 古人的智慧都是學(xué)問，熟讀古語50句，影響人生30年！

古人的智慧，都藏在這些古語中，細(xì)細(xì)品來，皆人情學(xué)問，與君共勉。1．天行健，君子以自強(qiáng)不息?！吨芤住纷g：作為君子，應(yīng)該有堅(jiān)

2017-04-28