中級(jí)瑜伽體式大全

王海燕:平衡瑜伽公益大講堂創(chuàng)辦者，高中語(yǔ)文老師，中教一級(jí)職稱，先后獲得醫(yī)學(xué)心理學(xué)、中醫(yī)學(xué)、漢語(yǔ)言文學(xué)學(xué)士學(xué)位，喜愛(ài)琴棋書畫

2021-07-11

瑜伽，如春暖花開(kāi)（瑜伽練習(xí)九個(gè)月心得）

內(nèi)容/繼續(xù)用我的詩(shī)詞對(duì)聯(lián)和花言草語(yǔ)記錄生活。日子，按照花歷來(lái)過(guò)，故事，隨光陰去斟酌，大大的，張開(kāi)你的十根手指，讓力量到達(dá)指

2021-04-19

低語(yǔ)韶華，淺唱流光

從青絲垂髫，到白發(fā)勝雪，這美麗的世界，我曾經(jīng)來(lái)過(guò)。聽(tīng)雨看花，低吟淺唱，與青衫共舞，伴紅袖添香。舞一曲生死輪回，書一箋水墨

2021-01-28

我們是一顆瑜伽樹(shù) 相約1007

練習(xí)是一個(gè)需要虔誠(chéng)的、持續(xù)的過(guò)程——知足、簡(jiǎn)樸、自制和凈化自我。有這樣一種美麗:悄悄的自律，悄悄的精進(jìn)，我們享受“看”著自

2020-11-10

20幅收藏級(jí)瑜伽掛圖，揭開(kāi)瑜伽老師備課的秘密…

為什么體式的先后順序是這樣的？為什么上課是這些體式？推薦的20幅體式序列，每個(gè)序列都是為不同目標(biāo)而編排，大家可以根據(jù)自己的

2020-09-22

瑜伽.喻美

從事瑜伽修行，感受身體鍛煉、心靈的修行。音樂(lè)緩緩響起，閉上雙眼，感覺(jué)身體不斷挺拔向上，無(wú)限延伸。瑜伽促使身體與精神達(dá)到均

2020-06-29

欠老師一句：“對(duì)不起”

克瑞師那瑜伽學(xué)院創(chuàng)始人及教學(xué)總監(jiān)，2012年全國(guó)瑜伽大賽總決賽評(píng)判長(zhǎng)，2013年惠深港瑜伽大賽總決賽評(píng)判長(zhǎng)，2014年全國(guó)瑜伽大賽總

2019-07-21

荒漠蒼涼伴瑜伽，地杰人靈魂舞沙！

有一種唯美叫“天人合一”！有一種震撼叫“無(wú)以倫比”！有一種高度叫“美出天際”！——題記，組織、策劃：保哥(廣州)擬文、攝影

2020-01-03

復(fù)旦女神陳果:37歲，她這樣解釋自己為什么至今未婚

是愈來(lái)愈八面玲瓏，老于世故？還是見(jiàn)過(guò)天地愈謙卑，慣看秋風(fēng)更通達(dá)？陳果說(shuō)：真正成熟的人，都活成了一束光。光源者，先熠熠生輝

2019-02-23

荒漠瑜伽！

保哥團(tuán)隊(duì)羅布泊環(huán)境人像旅拍作品，每一次的創(chuàng)作拍攝，攝影師和模特兒都付出了艱辛而收獲了美好的畫面！行程10天，總里程上千公里

2019-11-14