生命花開

美篇號(hào) 13014118

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    • 練太極拳保護(hù)膝蓋的訣竅

      五、治療膝蓋疼的秘方：跪膝。跪膝，動(dòng)作和漢朝官員的姿勢(shì)相仿，膝蓋下墊塊軟墊，或者跪在床上，以膝蓋為腳，原地上下提動(dòng)。提動(dòng)

      2017-12-19

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      鷹城太極~扎西拳藝