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萌芽班寒假作業(yè)
準(zhǔn)備位:左腿勾腳準(zhǔn)備膝蓋伸直,右腿向后彎曲,與左腿呈90度,雙手前平位掌心向下,后背直立。注意:1往前壓時(shí),保持后背直立;2
2020-01-16
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可馨班寒假作業(yè)
前屈腿加大難度了,雙腳放在墊子上哦,膝蓋伸直,勾腳準(zhǔn)備,用力去夠鏡子,手心去碰,注意膝蓋不能彎曲。(琳琳要多多練習(xí))二,
2020-01-18
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蓓蕾班寒假作業(yè)
準(zhǔn)備位:左腿勾腳準(zhǔn)備膝蓋伸直,右腿向后彎曲,與左腿呈90度,雙手前平位掌心向下,后背直立。注意:1往前壓時(shí),保持后背直立;2
2020-01-19
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