【康復小知識】10個動作緩解身體局部酸痛，隨時可以做

有很多現(xiàn)代人的生活方式是非常不好的，整日都坐在電腦前，又缺乏鍛煉，因此經(jīng)常會出現(xiàn)身體疼痛的感覺。而雖然大家都知道拉伸運動

2020-04-28

歲月流轉(zhuǎn) 情誼如故

前幾載的同窗小聚，一直保存在相冊里，也珍藏在心底。今日整理舊影，重溫那些輕松閑談、歡聲笑語的時光，雖已過去許久，卻從未褪

2026-02-28

【春之信使征文】，冰魂雪魄玉蘭香

誰遣瑤臺雪滿墻，東風未綠已瓊芳。素杯高舉承星露，先領春心報眾香。五律·玉蘭，高枝生古意，不葉自風流。墜露懷湘累，焚香伴隱

2026-03-02

轉(zhuǎn)念之間，皆是新生

“塞翁失馬，焉知非?！?，這句流傳千年的古語，道盡了人生最玄妙的辯證法——好事與壞事從來不是絕對的分界，而是可以相互轉(zhuǎn)化的

2026-03-12

稱一稱自己

人生在世，最難得的是清醒自知。時常給自己“稱一稱”，不只是丈量身形的胖瘦，更是掂量內(nèi)心的輕重，看清自己的斤兩，也明了在他

2026-03-09

“向陽而生——平凡人的希望之光?”征文公告

人生總有風風雨雨，當生活的風雨悄然襲來，你是否曾被某個瞬間戳中心扉？當猝不及防的生活浪潮將我們卷入低谷，我們該如何從容面

2026-03-03

有一天我弄丟了憂傷

2026-02-01

五味雜陳 人生感悟【六十七】

1、“寫字”是人間最優(yōu)雅的勞動，因為它用的是手，動的是腦，走的是心。2、做人啊，得學壞人的好，好人的壞，這樣你才能活成一個

2025-12-15

陽春三月好景光，同窗相聚在宜昌

2018年3月28日29日安福寺中學一九六七屆三二班部分同學在宜昌與趙之榮同學相聚，暢敘同學情誼!留此存照，永久紀念!此相冊照片由張

2018-03-30

文革記憶中的三件往事

文化大革命，這一特殊的歷史時期，諸多往事已隨歲月流逝變得模糊不清。然而，有三件事，猶如昨日般歷歷在目，記憶猶新。第一件是

2025-11-19