青銅任務：第二版

明日任務：俯臥撐10個(按能力選擇高度可輕松完成10個，11.12個需要拼一下為佳)+開合跳30個，為一組，循環(huán)20分鐘以上，老鳥有時間

2020-08-18

2016大美新疆行

2016年9月15日，是新疆之行的第一天開始游覽景點。天山天池離烏魯木齊最近，市區(qū)開車一小時即到。到了景區(qū)，還要乘坐景區(qū)交通大巴

2018-06-25

媽媽節(jié)日快樂！??????

記得在二十年前，剛剛學會五筆輸入法，也剛剛會操作電腦，便利用每天的中午休息時間，寫了篇《我的爸爸》，足足二十二頁，字里行

2018-05-10

金山嶺長城-杏花春雪

四月的北京，早已是繁花香蕊，春色滿園。一場驚艷的雪悄然落下……立地荒原獨享風雪，素心如簡草木清明，斑斑點點暈暈染染的芬芳

2018-04-06

雪中情——仗劍走天涯

2018-02-03

飄雪的季節(jié)

2018-02-02

鴻運當頭吐芳華，運轉乾坤幸?；ā纷μm恭祝大家2018新年快樂！（全網(wǎng)推送作品）

蘭蔻才露尖尖角，玉立亭亭展妖嬈～夕陽西下逆倩影，裊娜玉立蝴蝶飛??，含苞待放新嫁娘，鳳凰欲飛沐夕陽！仿佛，你們是在冬夜里曼步

2018-01-01

遇見醉美暖冬———騰沖銀杏村

一切仿佛是在魔幻故事里，讓人感覺此景只應天上有！一位詩人曾經說過"這個季節(jié)當你來到銀杏村你會看到銀杏樹的葉子有三分之一在樹

2015-11-23

風景這邊獨好——新疆紀行

大漠孤煙直，長河落日圓。長風幾萬里，吹度玉門關?；蛟S心騖這秋后塞上異景，或許是想暫避縈心塵慮，尋覓寂靜清幽之所，去體會物

2017-08-29

嵐光縷縷清風在，滄海悠悠碧水長

盛譽東嵐，正秀冠麒麟，南往長流。留芳海上，守翠林綠草，方里汀洲。觀盡波瀾闊，展羽翼、雙雙鷺鷗。嶄巖濤韻，碧浪銀沙，一一皆

2017-09-30