熱列祝賀新時代中國老體協(xié)柔力球雙拍雙球廣場套路《我和我的祖國》的發(fā)布！

2019年是中華人民共和國成立70周年。如今，中國已經(jīng)邁入新的階段，13億人民在實現(xiàn)“中華民族偉大復(fù)興夢”的感召下，迸發(fā)出極大的

2019-04-07

第七套柔力球雙拍雙球套路《愛我中華》分節(jié)動作教與學(xué)

各節(jié)動作名稱及分節(jié)動作文字解說，創(chuàng)編李翠芳，第一節(jié)：預(yù)備繞拋3×8+4拍，第二節(jié)：繞擺立旋6×8拍，第三節(jié)：掄臂繞拋4×8拍，第

2019-11-03

第六套柔力球雙拍雙球廣場健身套路《今天是你的生日我的中國》分節(jié)動作教與學(xué)

李翠芳老師正面示范動作教學(xué)視頻，李翠芳老師背面示范動作教學(xué)視頻，預(yù)備式：1×8+2拍，雙臂屈肘交叉，左手拿雙球，右手拿雙拍，

2019-11-12

柔力球雙拍雙球規(guī)定套路《開門紅》文字解說及分節(jié)動作教學(xué)視頻

李翠芳老師正面示范動作教學(xué)視頻，李翠芳老師背面示范動作教學(xué)視頻，預(yù)備式：開門大吉恭喜發(fā)財，雙拍重疊，球置拍內(nèi)，右手握拍，

2019-12-25