靜聽花開

美篇號 20510653

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    • 學習日記—三十二式太極劍

      三十二式太極劍是所有劍法中最完美的，也是現(xiàn)代人練習的主要劍法，太極劍的特點是穩(wěn)準、利落。劍譜，起勢，1.兩腳開立2.兩臂平舉

      2020-09-10

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      楊子

    • 大學太極拳術圖解教程

      大學太極拳術套路由22個動作組成，分為兩個自然段，套路內(nèi)容的設計注重吸取傳統(tǒng)太極拳術的基本技術與方法，遵循太極拳術的運動風

      2021-09-19

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      人生百味

    • 太極拳手型、步型分解

      拳型：四指并攏，向內(nèi)卷屈于手心處，姆指屈壓于中指和食指的第二關節(jié)上。拳面要平，成四方拳，注意即不可用力握拳，也不可使拳中

      2021-09-20

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