【健康】變美又提臀，只需10個小動作，勝過運動兩小時！

冬天，一個最容易發(fā)胖的季節(jié)。天越冷，人也變得越來越懶，根本不想去健身房！沒關(guān)系！今天，我們特意研發(fā)了一套「懶人美體操」。

2018-12-18

晚秋隨吟(現(xiàn)代詩歌十首)

這篇十首小詩均為本人在《師雅軒》平臺，雅軒師友群個人專場詩歌朗誦會部分作品!并授權(quán)于本平臺發(fā)表!

2018-10-28